Bophelo ha bo na toka. Ba bang ba ka sotha lipekere hore ba se ke ba rorisa maqephe a tšepe, 'me ba bang baa tšaba hore ba boetse ba sheba - ka tšohanyetso. Re bolella ho hloma lipekere tsohle ho hlaha le ho hola lipekere tse joalo tse tla nyamela litlolo leha e le life tsa screwdriver.
Nomoro ea mathata 1. Ho latela le ho phomola
Qeto: Nail e batla e hlakotsoe ka thata ka thata le li-plates tse ling tsa ikhon. Ho tloha sefing, metsi le khemireimelong eohle ea mabota a ho otla ha linotlolo le lipekere. Koala liatlana tse 'maloa tsa rabara tse nang le ts'ehetso' me u li kenye mosebetsing oohle o amanang le metsi le li-fuse. Hape ho etsoa tloaelo ea ho etsa se nang le linoleic acid, ho bonahala eka ke lipekere. Boholo ba acid ena kaofela ho oli ea meroho. Lioli li ka nkuoa 'me ka ntle, ke hore, li amme lipekere le cuticle, e tla siela mongobo ebile e matlafatse lipekere le ho matlafatsa na.
Se ke oa Rata Nails, u se ke ua sebelisa tšepe le masea a halikiloeng, qetellong ba otla lipekere. Ba ile ba ba fepa ka lengole la khalase, 'me ba kope tšoarelo ho eena eseng moo, empa ka nqane. 'Me u se ke ua khaotsa ho penta lipekere tsa hao, ho koaheloa ke tšireletso e mpe, haholo haeba e na le protheine.
Empa ntho ea pele eo u hlokang ho e etsa ke ho etela ngaka. Khanya lipekere le moriri o omileng - e 'ngoe ea matšoao a mathata le qoqotho.
Nomoro ea mathata 2. Ba sa lekanang
Qeto: Bugorkki, Groove le baeti ha le na le mabaka a hore o kile a hloella monyako oa hae. Ha u sa lebala ka hona. Empa haeba meea e khantša lipekere tsohle, 'me u ke ke ua hopola ketsahalo e le' ngoe ka monyako, bothata bo ka 'na ba le teng ho haella ha na livithamini tsa sehlopha B, SULFUR, tšepe le zin. Hangata mathata a joalo a lelekisa liaparo - lijo tsa meroho ha li futsanehile haholo tsa zinc le vithamine A. makotikoti a mangata ka meaho ea vithamine - 'me tsohle li tla etsoa. Ho fihlela ka nako eo sebelisa metheo e lekanyang, ba patela bofokoli. Haeba u noa li-vithamine ka livithamini, 'me lipekere ha li itlele bohle,' me lipekere ha li fihle molemong oa ho amohela kutu - livithamini ha li monya.
Li-grooves tse tsoang bohareng bo bontša ho kula kapa khatello ea maikutlo - nakong ena, malinyane a ile a lieha, a boela a le joalo, koro e ile ea e qalella. Bohlaseli bona bofelong ba bongaka bo bitsoa "Boor Down". Motsoako oa liroboto tse fetohang le li-tubercles ke sesupo sa ramatiki, 'me likhoele li phethehile ka' mala - fungus. Leha ho le joalo, ha a kena tleliniking.
Nomoro ea mathata 3. Se ke oa hola
Qeto: Taba ea pele, re tla hlalosa hore na ho bolelang "le se ke la hola." Sekhahla se tloaelehileng sa hola ke 1-3 mm ka beke, ke hore, ho tloha ho 4 ho isa ho 12 ka khoeli. Ka nako e tšoanang hlabula, lipekere li mela ka potlako le mariha - butle butle (ha ho makatse hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e hloka sethoto mariha). Haeba bophelo bohle ba lipekere bo lekana ka kemong ena, mme haufinyane ka lebaka le leng ba ile ba emisa ho hola, khethollo ea setsebi sa bandocrinogist: Sena e ka ba sesupo sa ho senyeha hoa litlōle. Ho potlakisa kholo ea lipekere, o hloka ho silila ha cuticle ea ho etsa hore motho a khanyetse letsoho hore a fumane mali a mangata, oksijene le mefuta eohle ea molemo. Ho silila ho etsoa hantle ka botoro e matlafalitsoeng ka livithamini A le C. li beha lijo le lihlahisoa tse ruileng - ka mohlala, ho shapa ea leoatle. Tsela e bohlale - ho iketsetsa mojalefa. Taba ea pele, lipekere tsa bokhachane li ne li lula li hola ka potlako. Taba ea bobeli, bo-'mè ba novice ha ba na nako ea ho khathatsa ka manicure.
Palo ea linomoro 4. 'mala o mosehla
Qeto: Re pheha khang, na u chesitse e fapana 'me u e etsa hantle ka ho e lokisa hantle, u sebelisa ts'ebeliso? Hangata, 'mala o mosehla ke phello ea ho se tsotelle ho joalo. Lebaka le leng ke ho tsuba, nikotine ka mokhoa o phethahetseng ho lipekere. Tharollo e bonolo, e le setuloana - a khaotse ho tsuba le ka nako e 'ngoe ho lahla phapang e mebala,' me makhetlo a 'maloa ka beke e le lero la lemone. Haeba 'mala o mosehla o sa hokahane le koae, leha e le ea tšoaeang, leha e le ea lefu la maloetse, maloetse le sebete sa letsopa le masene.
Palo ea mathata a 5. Matheba a masoeu
Qeto: Li-pick tse tšoeu li lula li fella ka likotsi tse ling tse nyane. Mme ha o ka se ele hloko. Ka ho lekaneng ho tšela monoana o lekaneng haufi le tlase le tlase le senya sebaka sa marang-rang moo lisele tse ncha tsa lebese tsa lebese. Ha u bohloko haholo, empa namane e bonolo e tla arabela. puo eo e tla bontša khoeli feela ka mor'a halofo kapa tse peli ka mor'a ketsahalo ena - ha ho makatse hore e tla ba makala bakeng sa hao. Litšila tse tšoeu li boetse li saena ka ho haella ha zinc ho haelloa ke ho ja ha litlhapi, chokolete e ntšo e ile ea rarolloa ke lijo tsa litlhapi, chokolete e ntšo hang-hang ka matsatsi a seng makae le oli ea selate.
