Maqheka a 5 ao sehatsetsi a thusa ho theola boima ba 'mele

Anonim

Maqheka a 5 ao sehatsetsi a thusa ho theola boima ba 'mele 35547_1

Ts'ebetsong ea ho senyeha, sehatsetsi se ka sebetsa joaloka mothusi, 'me joaloka sesepa. 'Me ruri ho tla fetoha - ho latela uena. Bakeng sa ba batlang ho etsa lelapa lena ka tlas'a motsoalle oa bona, re fana ka likeletso tse hlano tse bonolo.

Theha meroho ea meroho le greenery

Keletso e nyane, empa keletso e sebetsang - boloka meroho le meroho e bohareng bohareng ba sehatsetsing. Kameho ea tharollo e joalo e tla potlakela mahlong ana hang-hang, hang ha u nka lemati, ka hona u ke ke ua lebala ho li ja. Kamehla boloka meroho e mecha le meroho e mene, hobane u hloka ho li ja letsatsi le leng le le leng - li na le mollo oa bohlokoa o lokelang ho senya palo.

Ho boloka lijo-thollo tse sebetsang hantle le litlolo tse phetseng hantle

Lebaka le ka sehloohong leo batho ba ratang lijo tse kotsi ke koluoa ​​ea nako ea ho lokisa se tloaelehileng. Ha u fihla hae ka mor'a letsatsi le lelelele la ho sebetsa, ho bonolo haholo ho ja lijo tse bobebe kapa prizza. Ho thibela letsatsi le joalo, iphalamo letsatsi le le leng ka beke ha u lokisa lihlahisoa tse felileng. Ka matsatsi a ho sebetsa ho tla lekana ho li futhumatsa. Lihlahisoa tse joalo li ka nkuoa hape le uena ho sebetsa hore u se ke tsa hoheloa ke lijo tsa khalori.

Loana lino tse nang le thuso

Hazing ke sesosa sa botenya ba botenya, ka hona ho hloka ho se be teng ka potlako, joalo ka marousi a pakiloeng. 'Me ho khutlisetsa lino tse sebetsang - liletsa, serame, jj. Ba phehe ka botlolong 'me u tlohele ho boloka. E ke ke ea utloa bohloko ho ba le metsi a nang le a liminerale, e leng a bohlokoa ha 'mele oa' mele le bophelo bo botle.

Hopola Freezer

Marang-rang a sephiri ho tsoa mabenkeleng a mabenkele a mabenkele a khothalletsang ho ntlafatsa mathata le hampe. Karolong ena, sehatsetsi se ka bolokoa ha ho leloa monokotšoai, meroho esita le malinyane a lona ka nako eo le ka lokisang sopho e monate kapele. Mona, beha lihlahisoa tse felisitsoeng lapeng, ho hlophisoa ha ntho eo ho tla boloka boholo ba nako feela.

Fana ka polokelo e nepahetseng

Ha ho etsoa khetho ea khetho e sa lebaleheng feela ha u khetha lihlahisoa, empa hape, u bula sehatsetsi, u etsa qeto ea hore na u ka ja eng. Ho thibela mesebetsi, sebakeng se hlaheletseng haholo, leka ho boloka lihlahisoa tse sebetsang feela: Lihlahisoa tsa lebese, haeba li ne li sa ba fumane, boa ba li lahlela, ba tlohele hole le mahlo.

Bala Haholoanyane