Sports ha e feshene feela, e nang le thuso, empa hape hape ea hlokahala. Mosali e mong le e mong o lora ho lula a fokola le ho tiisoa nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Mohlomong nako ea boikoetliso ea boikoetliso e haella, empa sena ha se polelo. Likhamphani tse ngata joale li hlahisa lisebelisoa tsa lipapali tse u lumellang ho fumana meroalo e nepahetseng lapeng.
Speppers e tsebahala haholo. Ba ratoa ke basali, joalokaha ba etsisa ho tsamaea ka mehato. Ua utloisisa hore ho thata ho tsamaea litepising, mojaro oa tsamaiso ea musculoskele ea musculoskele e teng. Ka lebaka la boikoetliso bo itseng, spin, maoto le marapo, tobetsa, li bokella ka botlalo. Ntho eu e hlokang ke hore manonyeletso a se na bana. Nakong ea litlelase, ho emisa ha ho kheloha thepa ea maoto. Ho ka hlokomeloa hore barekisi ha se basali ba bacha feela ba batlang ho theola boima ba 'mele. Ba laetsoe ho batho ba fetang ho nchafatsa ka mor'a ts'ebetso.
Lebenkele le ikemiselitse ho fana ka khetho e kholo ea sehlahisoa sena, le eona e fapane, le li-dauletors tse ling. O ka reka: Mmilapeders, Swivpers, ba na le matsoho, jj. Joalokaha ho bohlokoa, ho na le litlhoko tse loketseng bakeng sa tsa botho ho ke ke ha ba thata. Mohlala, ho baatlelete ba pompang ea pompa le ho tobetsa, ho molemo ho reka bepripper ea swivel. Moetso o nang le li-handrailes o tla u lumella ho kenella ka bongata. Mesebetsi e mengata mona. Mini ke mothusi ea phethahetseng bakeng sa lapeng.
Koetliso ea Tricks
Ha hoa lekana ho reka mokoloto, ho bohlokoa ho ithuta hore ba bo sebelise. Sena ha se mabapi le ho ithuta litaelo. Mona o hloka ho itokisetsa ho lokisa, ho ikoetlisa, ho ithuta botebo. Bakeng sa ho theola boima ba 'mele, ha ho hlokahale hore u khethe matla. U tla lebisa lebelo le tloaelehileng. Etsa qeto ea hore na u ka tsamaea hakae. Ntho ea mantlha e lekantsoe ke pulse. Haeba e qala ka 90-110 ka motsotso, ebe lithuto li ka boleloa esale pele bakeng sa hora kapa e le halofo. Ho ba ikutloang ba ho holisa Eva ba 120-140, ho molemo ho fokotsa nako le metsotso e mashome a mane.Boikarabello bofe kapa bofe ba 'mele bo na le thuso, empa ha ba fane ka litholoana tse potlakileng. Li-pysshechki tse ngata hang-hang li lahleheloa ke thahasello lipapaling. Ba ne ba batla ho nahana ka liphetoho 'meleng ka mor'a ho etsoa ha mosebetsi oa pele, empa ba tla tla feela ka khoeli. Ke nakong eo moo re ka buang ka eona.
U batla ho potlaka, ebe u fumana similator e 'ngoe ka lebenkeleng. Tlhahisoleseling e ngata e fumaneha sebakeng seo, o ka reka leteka le lisebelisoa tse ling.
Litsebi li eletsa kamehla ho lekola pulse eseng ho fokotsa lebelo nakong ea ho mela. Haeba u sa tsebe ho e etsa, ho bohlokoa ho reka lirokela tse khethehileng tse lekanyang lisuli tsohle tsa 'mele. Ela hloko mokhoa o nepahetseng. Haeba u hloka ho ts'oara li hatella li halika
Mehlala e tummeng
Ho bua ka botshepehi, u khetha basali ba bararo haholo: mini, pedi, petal le handrails.
E khahlileng ka majabajaba, ebe ua utloisisa hore ba ke ke ba thusa ho itlotsa molemo, empa le bona mesifa ea pom. Tsohle li itšetlehile ka tekanyo ea mojaro le moroalo o matla. Bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele, ho molemo ho khetha botebo ba mohato ka 10-20 cm. Se ke oa fella ka potlako. Hlokomela leoto, e tlameha ho ema ka botlalo mela. Haeba kaofela le qapile tsohle, litlelase li tla isa monyaluoa le ho bonts'a sephetho se lebelo. Bakoetlisi ba eletsa hore ba se ke ba sebelisa li-handrails. Ba sa atleheng ho bona, u se ke oa bonyeha, empa ba tsamaea ka bolokolohi.
Steper ho tsoa ho Mini ho reka banana ba bangata. E lumellana, e u lumella ho hlophisa lapeng le ho etsa meroalo e tšoanang le ea ho lekana ka holong. Ho bohlokoa ho eena ka nepo le ho sebelisa malebela ho boleng ba mojaro.
Liphoso tse Tloaelehileng
Litsebi li eletsoa ho lekola leoto mme u se ke oa li tšosa ho tsoa ho feta moo. Haeba u sa khomarela sena, empa ho chencha koetliso, ebe koetliso e tla fetoha haholo mesifa e bonolo. Re tla hloka ho matlafatsa maoto a bohle, letheka le lisekoere.
Kamora ho sisinyeha ka matla, moleko o hlaha ka matsoho. Hoo e batlang e le boholo ba boima ba rona. Sena le sona, se ke ke sa etsoa. Boleng ba ho ikoetlisa bo robehile, ho ajoa hangata ho fetoloa. Ntho e tšoanang e etsahala le ka ho tiisa hore qetellong. Ha re qobellehe ho ea pele. Mokokotlo o sentse ka nako e ts'oanang le mesifa e utloa bohloko. Ha re e fihlelle.
Hlooho e lokela ho lula e otlolohile kamehla. Ipone kapa ho bonts'a. Haeba u qala ho theola sefahleho fatše, ho na le lithaba tse entsoeng ka sekhukhu. Mehato e meholo le e nyane ha e na thuso. Lefa nako e eketsehileng ho nuance ena. Sheba hore na boemo ba hau bo loketseng ke eng. Mesa - ho bolela ho fokotsa tsitsipano ho esele le ka mpeng. Hape, bakolli ha ba khothalletsoe ho fokotsa mangole. Ha ho le thata ho rekisa libapali kapa ho etsa mohato o nepahetseng, maoto a khumama ka tlas'a sekhutlong se fosahetseng, se tlang pele ho e mong. Sena ha se seo u se hlokang.
Ho molemo ho sebetsana le boeta-pele bo phehellang, batho ba nang le boiphihlelo ba nang le boiphihlelo ba ka ba molemo le mesebetsi ea bona. Haeba u novice ebe u reka sethunya ho lula lapeng, jarolla mananeo a 'maloa a khothalletsoang inthaneteng.