Фитнес клуб је далеко у базену влажно, трчи на нашим улицама застрашујуће ... Па, све је довољно. Ево десет Цхиц Видеос. Укључите се само, а затим ће ноге бити настале.
Паљење Латине
Кира Ласха плеше, пише Р'н'Б и води цео канал Иоутубе са плесом и рецептима. За Бразил Боо - Киру.Хеј, Вака-Вака!
Кореограф из Лондона, Линдсаи Јаи-а, скаче као да ништа не тежи. Покушајмо заједно. Узгред, има велики део спортског видеа за труднице.
Неговање пјешице
Канал Фитнес Попсхугар нуди хладне 10-минуте тренинге, укључујући мјузиклом. То је, на пример, за оне који су већ престали.Пауза реклама са Тони Хортон
Тренер Тони Хортон (Ево му је његов видео канал), сличан др. ХовУС-у, који је изабрао здрав начин живота, нуди да проведе само три минута и да чак и не устане са софе. Само поп роот ћелије!
Схелл - пешкир
Наталие Гиллс (њен канал - Ливестронгвоман) је такође занатлија кратка обука. На пример, за 7 минута са невише неопходним пешкиром под његовим вођством, можете да загрејете мишиће ногу. У исто време и подне обришите.Урадити твер
Све непристојне младе даме искривљене су ужасне силе. Такође можете да научите како, на пример, урбани тренинг.
Временски корак, два корака
За оне који желе нешто ритмично, али познатије, Јен Форд учи корак аеробик и чини се да је на америчком сеоском путу.Фитнес са девојком
Цассие из блогилата канала је невероватна стварна. Срамота је, кикота и поштено је уморна од сопствених вежби. И врло, веома воли ружичасту. Ако вам треба пријатељски тренер - окрените њен видео.
Стар Болливоод
Цлоцкворк Дри Свор са видео канала ГласРС показује како плесати у индијском биоскопу. Не, не плес, где сви трпе и пронађу изгубљену браћу и где сви скачу и ужасно желе да се придруже.Плес као прва дама
Овај видео је забележен у оквиру програма "Померимо се" да се боримо против гојазности, који је Мицхел Обама и Беионце промовисао. Тврдимо се, нисте гори од прве америчке даме. Потез!