Чини се да је овде тешко у одређивању да ли вас партнер контролише је да се то стално заклиње, агресивно, увек прети или ставља ултиматум. Чини се да су сви нека врста мрзовољног хулигана, који открива и наређује. Иако се то може бити, постоје додатни знакови који се могу очитовати сасвим другачије.
Ако сматрате да вас партнер може контролирати, важно је да одмах одредите знакове овог тренутка. Није важно, то је Нарцис, Социопатх или једноставно жедно за снагу пијавице, који жели да надокнади свој осећај неадекватности, контролу друге особе, комуникација са таквим партнером може бити веома опасна, па је потребно Ставите крај ово што је пре могуће. Па, како да разумем шта вас контролише.1. Партнер има проблема са поуздањем
У проучавању паре, који су преживели озбиљан сукоб, они који су се осећали мање заштићеним у својој вези наишли су на велики број сукоба са својим партнерима и пријавили тренд ка озбиљној ескалацији ових сукоба. У исто време, партнер је могао да се на најмањи спор "надува са мува слона".
Ако свом партнеру нисте дали разлог за вас неповерење, али у исто време је приметио да вас посматра или образала проверава ваш телефон или рачунар када не гледате, то је лоше.
Може да поднесе претпоставке о томе кога проводите време и кривите вас у неверност, чак и ако нема разлога сумњивости. Једини начин да се такво лице осећа угодно, увек је знати шта радите.
Не дозволите свом партнеру да контролише ваше поступке. Здрави односи заснивају се на поверењу и искрености. Ако вас или ваш партнер тешко верујете једни другима, односи се можда неће издржати.
2. Превише је критично у односу на вас
Партнер не само да жели да контролише где идете и шта радите у слободно време, жели да "слепи" од вас особи у његовом укусу који ће учинити оно што жели.Један од начина да се то постигне је стално критиковати: одећа коју носиш, фризураш, како стојиш, седи, говори, како тражите, радиш у слободно време, са пријатељима, на послу итд. Ови критични коментари које могу Започните са ситнијим стварима, али брзо ће се претворити у лавину критике ако им дате место.
Најгоре је да особа која покушава да контролише обично води прилично тешке аргументе, тако да се критика чини врло убедљивим.
Коначно, морате бити самопоузданији. То је самопоуздање које је пресудно за бављење партнером који покушава да вас контролише и брани против тога.
3. Прекривене претње
Неки сугерирају да би претње требале бити физичке да би били проблематичне. Али претње ломљиве односа, ограничења "привилегија" или чак претње да би се повредила особа може утицати на претњу физичком насиљем. Онај који се контролише често осећа "заглављен у односима" не због страха за себе, а страх од онога што ће његов партнер починити самоубиство, наноси себи штету или престану.
У осталим случајевима, особа може угрозити губитак финансијске имовине код куће или чак деце ако оставља свог партнера да га контролише (или ће бити бачен). Без обзира да ли су ове претње оригиналне, за "контролер" је само још један начин да добијете оно што жели, на штету свог партнера.
4. Хиперактивна процена
То се односи на праксу белешке сваке мале интеракције у вези, а то је један од најстрожег облика контроле.На било који начин постоји стална размена услуга. На крају би се пар требало да се воли и све време чини малу "фаворизују", на пример, да изврши смеће, пере јела након вечере, сакупите ручак да ради за партнера и тако даље.
Међутим, хиперактивна процена омогућава контролном партнеру да осигура да "морате". Али када "кућни тиранин" слави сваки мањи чин, можете да будете сигурни да вас покушава манипулирати, стварајући утисак као да вас чини више од вас за њега.
5. Покушава да вас уклони од својих најмилијих
Најбољи начин да у потпуности контролишете свог партнера је да га изолирате од својих најмилијих. Ово је један од најопаснијих знакова који показују висок степен манипулације.
Без обзира на вашу ситуацију, никада не дозволите да вас неко изолује од ваших пријатеља или породице. Близу људи дају нам снагу и нуде подршку, а њихов губитак може довести до стварних проблема, посебно ако се бавите онима који вас покушавају манипулирати.
Брижни партнер ће у потпуности прихватити вашу породицу и пријатеље, а ако то не учини, онда је вриједно размишљати - да ли су такви односи потребни.
Шта се може учинити ако заиста контролишете
1. Држите блиски следећи
Када се бавите потенцијално токсичним и манипулирањем људи, морате да останете што ближе онима који се брину о вама.2. Држите се
Потребно је направити план за свакодневну негу, било да је у облику вежбања, читање добре књиге, медитације и чак терапије.
3. Потребан вам је план
Ако одлучите да прекинете везу, план је користан. Обавезно размислите о свему неколико корака напред, јер је партнер вероватно гомила трикова да вас држи у близини.4. Третирајте ситуацију озбиљно и не ризикујете погоршање
Партнер који жели да контролише сваки корак, посебно са социопатским или нарцистичким трендовима, може постати опасно ако је уклоњен довољно далеко, чак и ако никада раније није видео насиље. Не разбијајте очи и мислите да вам се све то не може догодити. Треба да се озбиљно схватате на ситуацију и учините све што је могуће да се заштитите.
5. Не бојте се тражити помоћ најближе вама
Контролисана особа је јака само када вас изолише из целог света.
Не треба да заборавите да се свакодневно бринете о себи и окружите се људима који вас воле.