Мутраитинг је спор и болан облик манипулације од стране друге особе. Ово је својеврсно психолошко насиље у којем особа покушава да сумња у њихову адекватност и почне да осећа "неисправно". Уз правилно одабране речи "отров" постепено продире у ум човека и једе било какву сличност самопоштовања и среће. И шта је горе него само, истовремено жртва чак и не разуме чак и шта се дешава док не постане прекасно.
А сада пажња - то се често дешава ... тачно код куће, и са стране ваше вољене особе, који у основи има партнерски талаца сличним тактичким методом. Дакле, како изгледа да је гласно изгледало и шта жртву чини да верује у стварност чак и најстрашнијих речи.1. "Имате среће што уопште имате некога, јер вас нико други не жели"
Како некога задржати на "кратком поводу". Потребно је преварити, присиљавајући га да верује да је поводац најбоље место за њега. Исто важи и за манипулатору Мастер; Такви људи држе партнере у близини, заслепљујући их могућност да ће све икада бити другачије. Кључно је да је жртва присиљена да верује да је такав махинатор њено спасење, што ће брзо умрети од усамљености без њега.
2. "Све је то само у вашој глави"
Уммућтине уму дизајниране да убеде човека да је луд, врло често се налази у таквим ситуацијама. Истински газинг Гаслигхтс створиће илузију да чак и примарна пет осећања не може да верује да су очи и уши потпуно резимирају. Међутим, стварност је да морате да верујете себи, јер се не догађа само само "у мојој глави."3. "Није изненађујуће да имате неколико пријатеља ... Тешко вам је да волиш"
Треба да се сетите следећег: Нема људи који су "тешко вољети", неки људи само воле да воле себе, јер не знају шта то значи.
Мастерс-Манипулатори знају како да "увијају" све тако да ће се промијенити жртвено самопоштовање. Један очигледан знак да функционише ГасЛигхт ради је како се пребацују и покушавају да се руше свој циљ. Они су спремни да се "баве неким, упркос свим (непостојећим) недостацима свог карактера." Изузетно искусни птица иду још даље, убедљиви другима да је његова жртва заиста "луда" или "проблем".
4. "У свему што је погрешно, ви сте криви"
То заиста може да расте у озбиљан проблем. Као и код било које друге тактике, све почиње, изгледало би најмање ствари. На крају, ова лаж може доћи до крајности, на пример, када особа оптужи партнера у сопственим проблемима, преденцијама и самоуништавању. Као резултат тога, жртва живи сталним осећајем срамоте и буквално се оптужује у свему што се догађа у свету око ње.5. "Само сам се пошалио зашто тако озбиљно схваташ"
Било који манипулатори друге особе воле да га донесу на квар. Након тога, недужно тврде да је то била само шала и како би се то могло озбиљно схватити. " То не само да верује да партнер није токсичан, већ и доводи до онога што почнете да се осећате кривим јер сте "превише осетљиви".
6. "Никад то нисам рекао"
Грисници непрестано покушавају да збуне своју жртву. Они ће тврдити да се ствари десиле да их жртва схватила, или, и уопће се уопште није догодила. Временом је нежељено да сумња у ваше сопствене мисли и осећања или се чак и питате да ли не полудите.7. "Знате, заиста нисте нарочито добри у ..."
Свака особа има природне таленте и вештине које је поносни. Дакле, циљ гасладира је лишити жртву било којег разлога да се воли. Почеће полако, систематски уништавање самопоуздања и самопоштовања, представљајући било какве тврдње жртви и његовим талентима. У најбољем случају то ће подривати самопоштовање, а у најгорем случају, почећете да верујете да је "тако лоше да у потпуности зависи од махинатора, било да је емоционално или чак финансијски."
Реалност је да се многи у једном или другом испало да их зароби, то би изгледало безнадежне ситуације. Шта је још горе, готово је немогуће открити гасулатор, а на крају су многи у заточеништву таквих токсичних односа годинама или чак и за живот.