Љубомора је тежак и инхибицијски осећај. Наш савет ће вам помоћи да се носите са њим и узмете наше емоције под контролом! Када љубав постане мучна. Шта да радим ако веза оптерећује вашу љубомору? Имамо пет савета који ће помоћи да се носи са негативним осећањима.
Љубомора - Можда ће бити потребно у вези као зачињено за добро јело или може постати прави стрес. У већини случајева то постаје неизвесност и страх од губитака. Са нашим савјетом моћи ћете да елиминишете ове факторе који спречавају развој нормалних односа.1. Разговарајте о љубомори
Разговарајте са партнером. Поделите са њим са својим осећањима, али не и током спорова, већ у посебно опуштеним тренуцима. Сазнајте и за себе који степен слободе дајете једни друге, јер свака особа има своје мишљење о томе. Разговарајте искрено о својој љубомори и пустите партнера да схвати да у ствари не желите да га уопште не желите љубоморити.
2. Ојачати самопоштовање и осећај љубоморе ће ослабити
Љубомора је готово увек знак да се особа доживљава мање важним и вредним од других људи. Покушајте да ојачате своје достојанство. Радите на себи.3. Не ставите се од слона
Покушајте да не преувеличите безопасне ситуације. Да ли ваш партнер разговара са вама са другом женом? Понаша се као нормалан учесник опуштеног разговора! Нека његови замишљени покушаји почну да вас упознају са вама, а не увреде и узнемирене. Онај који свом партнеру даје осећај слободе добија супротан ефекат - партнер се осећа ближе повезане обавезе на подсвесном нивоу.
4. Оставите довољно слободног простора у односу.
Покушајте да проведете независни живот без вашег партнера. Изађите на свет сами и са пријатељима, пронађите занимљиве хобије, пријавите се у спортски клуб. Онај који има свој круг пријатеља и познанства и проналази признање изван односа, мање је склони љубомори.Савет: Слажете се са партнером у данима да ћете се провести. Стога ће вам бити лакше да планирате своје време и можете истакнути и довољно времена да га проведете заједно.
5. Не присилно се љубомори, али будите занимљиви
Ни у којем случају не присиљавајте свог партнера да љубоморни само зато што сте љубоморни на себе. "Око за око, зуб за зуб" у овој тактици случаја није погодно. То ће учинити ваш однос још експлозивнијим. Али, ипак, не боли, ако повремено дате партнеру да схвати да у вашем окружењу постоје многи други занимљиви људи у вашем окружењу. Ојачаће ваше самопоуздање и учините вас пожељнијим у његовим очима.
Пажња: Ако патите од заиста болног осећаја љубоморе и снажних страхова губитка, или чак шпијунирајте свог партнера, по правилу, не можете учинити без професионалне помоћи. У овом случају, консултације од психолога или психотерапеута биће веома пожељније. Знајте да постоји феномен љубоморе, има своје разлоге и ефекте, научно признати и оправдани.