Ко би помислио да све звезде не би биле исте: "Идем у салон, Маша са кредитном картицом и радим све." Испада да и звезде попут једноставних смртника, праве остатке кафе и поштују маслиново уље. Шта је лакше следити њихов пример!
Сопхиа Лорен
Одлазак у кревет не следи најкасније у року од стране вечери. И нема лудих забава. Је ли то мало. Температура у спаваћој соби не сме бити већа од +21 С. Мерзрицхим у почетку ће морати да буде тешка, али лепота је вредна. Устаните са зором без пада у кревет и одмах обавите јутарњу гимнастику када је прозор отворен у било којем времену. Думббеллс је потребно. А Сопхие Лаурен узима контрастну душу, пије 3 литре минералног аутомобила дневно и једе један ананас свака два дана.
Цатхерине Денев
"Сунце је непријатељ добре коже", верује Цатхерине. Хидратори за хидратерије, лосион за сунчање и капе са широким пољима помоћи ће вам да заштитите своје лице са превременог старења. Између осталог, Цатхерине је присталица дугог пуног сна, константног, али не и исцрпљујућег спорта и строге исхране.
Мерилин Монро
Ујутро је краљица Холивуда свакако била пијана чашу топлог млека и јела два сировина. Овај доручак је дао осећај соде скоро цео дан. Марилин никада није јела чврсте вечере и вечере, није узела храну на сату и изузетно ретко коришћене плоче. Да је гладна, отворио је фрижидер: кришка сира је била стидљива, пржена месо или јабука. У неком смислу, то се може назвати фракцијском исхраном. Марилин је испран 15 пута дневно, верујући да кожа треба да дише. Уместо крема, користила је вазелинско и маслиново уље. Такође, Монрое је имао сопствени рецепт за антицелулитне купке. Ово се купали са врло хладном водом, у којој је додала неколико капи Цханела број 5.
Марлене Диетрицх
Марлене Диетрицх дијета састојала се од кафе без шећера и воде са соли. Било шта брашно и слатко. А легендарна кожа без беспрекорног слоја није само одлична наследност, већ и резултат посебне неге. Крема, која је изумила Марлене Диетрицх назива се "Сван Поох". Лако се апсорбује, не оставља дебеле трагове, чини се сјајно и омекшава кожу, а такође даје мали ефекат подизања. За припрему "Сван-а Поох", требат ће вам: Протеин за јаје, чаша масне павлаке, мали сок од лимуна, 50 грама вотке и глицерин кашике. Све компоненте су пажљиво мешовита и еликсир младих је спреман! Примените композицију на кожи је најбоље након што узмете душу.
ницоле Кидман
Ницолеин главни принцип - никада не сунчати. И све да би задржали свежину и светлину природне лепоте, штите се од сунчевих зрака из детињства. Јутарња Ницоле почиње чашом водене собе. Током дана пије још 6 чаша воде. Луксузна коса Ницоле Кидман је предмет свог посебног поноса и неге. Након прања, она их испери сок од бруснице. Природне киселине неутрализују деловање алкалног шампона. Слична својства такође имају сок од грејпа и лимуна. Сваког месеца Ницоле чисти тело уз помоћ посебне исхране - током три дана пије само свеже сокове воћа и поврћа, као и биљне инфузије.
Сопхие Марсо
Гелови за прање и Тоников Сопхие преферирају обичан сапун и воду. Али вода треба да буде хладна. Корисно је укрстити кожу са испирањем леденим пловилама - јача зидове пловила и побољшава циркулацију крви. Марсо је обожаватељ неге нафте. Након сваког прања, она влажи кожу маслиновим уљем. Поред тога, Сопхие узима уље изнутра - уљна кашика мора бити растворена у устима током 20 минута.
Мадона
Мадона - човек из гвожђа Вилл. Избегавање вечера у ресторанима и другим угоститељским установама, преферира уравнотежену исхрану. Као део ове исхране у великим количинама постоје зрно, поврће, воће, као и риба. Али производи који садрже шећер и алкохол - под забраном. Мадона свакодневно чини 45-минутни трчање и 3 пута недељно ангажоване у исцрпљујуће кондиције. Један од омиљених стар рецепата је маска коже око очију. 25 гр. Крема уље, 10 мл. Инфузија Ромасхковои, 5 мл ЦЕТРОР-а уље - помешајте и нанесите 10 минута до јутарње прање.
Јессица Алба
Стална исхрана (број калорија који се троши у опсегу од 1 800 - 2000), литра (или више) воде дневно, а мале грицкалице између оброка подржавају Јессицу у одличном облику за опуштање. Потребна је купка са морском соли, осветљење купатило. Свијеће са аромом ванилије. Али главна ствар за добар изглед, у њеном мишљењу, породично благостање и љубав.
Гвинет Палтроу
Фитнес, органска храна, обиље воде и крема за сунчање у било које доба године су главна правила којима се палтров. И скоро не користи козметичке пилинг за тело, радије да их учини самомином. Рецепт за такву пилинг је прилично једноставан - смеђи шећер, маслинов (или кокосов) уље и кафу великог брушења. Да би се смањила јутарње отеклина око очију, Гвинетх важи охлађене сунђере или памучне спонције импрегниране млеком до векова. Спречите појављивање бора око уста Палтров помаже гимнастици за лице. Омиљена глумица за вежбање: Разговарајте језиком колико је могуће, ослободите се очи и задржати ово "држање" 30 секунди.
Цинди Цравфорд.
Цинди је склон потпуности већ у детињству. Све се његове животне звезде борбе са прекомерном тежином: свакодневно плива у базену и мини-степпер узима са собом било које путовање. Цинди строго надгледа шта једе, слаба алкохолна пића пије искључиво "том приликом", и једном месечно то дефинитивно седи на дијету за чишћење купуса. Њена "тајна еликсир младих" је топлотна вода самопровошце. Ништа сложено - попуните течност прскалице која се састоји од пречишћене воде и крављег млека у једнаким пропорцијама и влажи кожу током дана. Млеко је боље користити један комад.
Јулиа Робертс
Јулиа Робертс не одговара класичним козметичким канонима, али управо је то права лепота свих времена и народа. Јулиа има запањујући осмех иза којега пажљиво гледа и редовно чисти зубе ... Јагода. У јагоду пуно витамина Ц и то је природно избјељивање. Да би се бринула за косу, Јулиа Робертс користи обичан мајонез, који она доноси длаку целокупне дужине као маска. Да би се одржали у форми, звезда уклања кућу и игра са децом. "Домаћа нега је врхунска елиминисана од стреса и помажу да се сачува", каже Јулиа. Међутим, не заборавља на редовну обуку и трчање ујутро.
Одри Хепберн
И на крају, 9 рецепата лепоте са неупоредивог Аудреи Хепбрун. Можда су то најбољи и најкориснији савети које једна жена може дати друго.
Тако да усне постају заводљиве, рецимо добре речи.
Тако да су очи биле прелепе, зраче.
Тако да је фигура танка, поделите са гладним.
Тако да је коса била прелепа, нека дете проведе на њих прстима једном дневно.
За самопоуздање, идите с свешћу да нисте сами.
Људи више ствари требају обнову, промоцију и опрост. Никад никога не бацај. "
Ако вам треба помоћ за помоћ, она је увек с вама - своју. Када постанете старији, схватићете да имате две руке: један да помогнете себи, други је да помогнете другима.
Лепота жена није у одећи, фигура или фризура. Она је у сјају очију. Уосталом, очи су капија у срцу где љубав живи.
Лепота жене, а не на изгледу. Права лепота се огледа у њеној души. То је забринутост коју она даје са љубављу; Страст коју постоји.
