Навика обликовања испод носа није знак да сте особа са чудама. Корисно је са свих страна. Научници потврђују те разговоре са собом ...
Помоћи у структурирању информација и смањите стрес
На универзитету је Висцонсин-Мадисон спровео експеримент: присилни волонтери да траже изгубљене ствари. У овој групи било је дозвољено да се мрмља под носом "где се може јахати? Под софом је изгледало и под столом, "и други препоручује се да задрже уста на дворцу. А они који су се с њима разговарали, нису тек нашли изгубљени брже - након експеримента, расположење је било боље и пулс - још више.Учините нас пажљиво
Нешто слично психолозима Гари је Лупед и Даниел Свиглеи, када им је понуђено да се сетим листе куповина за супермаркет. Неки од њих били су само да виде листу, а неке од њих - гласно да разговарају о имена производа. Они који су разговарали са собом, па су их нашли брже на полици и пропустили мање положаја.
Побољшање меморије
Када разговарамо са њима, активирана је меморија додирне меморије. Има мали капацитет, али даје нам прилику да визуализујемо значење речи и то ће бити запамћен боље. Образовна техника заснива се на овом појаву када ученици учења страног језика треба да понове нове речи и њихов превод.Дају емоционално пражњење
Кад су се сви урушили, можете ћутати угао патње и могуће је рећи гласно и јасно рећи "% # & !!!" - А сада је већ било лакше.
Разјасни мозак
Једна ствар је да тихо разговарате са мном, још једна ствар је да сакријете инсталацију и упутства. "Дакле, Маша, смири се и помисли да можеш овде." Када разговарате са собом, не само да то не кажете - чујете то. А речи се доживљавају као добар савет који се могу пратити.
Лечити старе психолошке повреде
Јер овај унутрашњи глас је само делимично наши, али углавном родитељ. Ако је моја мајка са оцима изречена детињство да буде изравнана и балада, разговарат ћете са собом "Па, шта сам будала, као што сте могли изгубити кључеве!". Ако су родитељи били конструктивнији, навели ћете места у којима сте већ тражили и у којем још увек треба да претражите.
Родитељски манеер се може гурнути ако им је дозвољено да самостално говоре - да не понављају навику зглоба коју сте чули на својој адреси у детињству, већ да говорите гласом. И похвалите се посматрањем када се нађу тастери.