9 митова о масти у себи: Да, сви сте лагали

Anonim

ФАТ1.

Ако слушате љубитеље разрјеђивача, масноћа је таква смећа, што је, у праву, ставио у тело Еве и даље сотона. Пицс.ру, као и обично, одлучио је да разјасни да ли је све тако страшно.

Масноћа је таква, хм, супстанца

У тави испод пилетине, да, супстанца, у супротном не значи. У телу особе је повезивање ткива. Штавише, у трбушној шупљини масти формира цело тело које се назива великим жлездом. Жлест је врста прегача која покрива наше црева. Масноћа у жлезди, успут се назива "висцерално".

Дебело све исто

Постоје разне врсте масти. Има белог и браон. Беле резерве се депонују на задњицу и струку, а смеђе, углавном налазе у подручју врата, рамена и врха груди. Имају различите функције. Грозно говорећи, бело је складиште горива за сваки случај, а смеђа штити од суперхлађења. Стога је највише од свих у бебама - до 5% телесне тежине. И успут су танки људи смеђи масти него бели. Дакле, научници сада размишљају о томе, како је било, ово откриће да се омотају да смршаве губитак килограма.

Масноће даје енергију и штити од хладноће

Да, али није све! И даље масно омекшава ударце (због чега је и на петама), може да подстакне раст нових крвних судова и производи имуноците. Жлебови је обухваћено оштећеним инфекцијама (и повредама) органима, не омогућавајући ширење инфекције другим органима, убрзавање опоравка и смањење упале. Производи ћелије које омогућавају најбржим да формирају нову тканину на месту оштећења и ћелија које штите ове нове тканине онако како се чују. А масноћа је одговорна за део хормоналног биланса система.

Масноћа се може претворити у мишиће и мишиће - у масти

ФАТ2.
Да, и олово у злату и стол у кенгуру. Не, то су различите тканине и њихова трансформација једни према другима само илузија. У ствари, у ствари се јавља са масти на енергетском пуњењу описано је од пукотине формуле: Ц55Х104О6 + 78О2 → 55ЦО2 + 52Х2О + Енергија. Генерално, ако преведемо, углавном, масноће које издајемо! Остатак излази са водом у урину, зноју или сузама. То је, ако изгубите 10 килограма, онда ће 9.4 њих изаћи у облику угљен-диоксида. А раст мишића је потпуно другачија хемијска балата.

Масноћа - од масти

Масноћа - од калорија. А калорије су у мастима и у протеинима и у угљеним хидратима. У масној и мршавој храни, у месу, лепињи и карфиовима. Масноће, међутим, калорије су више, али су потпуно исте. Као што знате, центиметри у човеку са два метра и у једном и по метра су потпуно исти.

Мала масноћа се не догађа!

Дешава се. Масноћа треба сваку особу. Идите испод положеног (старост, пол, наследност итд.) Ниво масти и цео систем ће пасти, почевши од репродуктивних активности, који завршава ментално. Узгред, постоји најређина болест, синдром Видмана - Роутхенстрауха, у којој особа уопште нема масноће. У свету је само 2 или 3 особе са њим. Један од њих је Лиззи Веласкуез, који се такође назива и најнезгоднија жена на свету. Никада није тежила више од 29 килограма и сваки дан би требало да добије 5-8 хиљада калорија 5-8 хиљада, а има малене делове, око 60 пута дневно. Гооглед је име и не завиди.

Да буде мање масти, треба вам више кардио

ФАТ3.
Генерално, сама реч би требало да донесе неке сумње - кардио-тренинг тренирајте кардио систем! А ако и даље желите да се раздвојите са делом масти, најбоље је помоћи оптерећењу енергије и радити са средствима за пондерисање. Идите у банде, они ће помоћи!

Може да уклони масноће локално

Ево заседе. Да бисте боље напумпали неке мишиће, а други нису баш врло могуће. Али масноћа је већ смањена у количини, затим у целом телу. Јер када вам је потребна енергија, на пример, десетак непотребних преокрета, глицерол и масних киселина улазе у проток крви од масти не само на стомаку, већ у целом телу, од пете до пета.

Целулит из токсина

Они тврде да кажу, од штетне хране у масти, потпуно су токсини у потпуности и од њих - целулит. Они који то пишу, пивају или збуњују. Постоје два целулита. Један целулит (он је гнојна, гнојничка упала) је болест која се састоји од упале масних влакана. Третира се операцијом, боли се попут проклето, изгледа страшно. Са флегмом у масти, заиста, нешто је сувишно, инфекција. Али не од једеног хамбургера, већ кроз оштећену кожу. А постоји целулит који лекари називају хиноидном липодистрофијом и одбијају да размотре болест. Ово су самог буба негде на папу. Па, таква особа, посебно жена (90% жена), отетала природом. Вјеровали да научник, инестична маст не садржи шљаке и токсине! Изабран је као Цхекистове руке. У супротном, одмах бисте приметили.

Опширније