Тражите срећне парове, да ли се питате која је њихова тајна? Психолози су открили 11 главних навика које су нужно присутне у породицама срећних партнера. Посматрајте их је лако, а резултат се неће навести сачекати.
1. Редовно показујте како се цените једни другима
Срећни односи се заснивају на позитивним емоцијама, прилогу и интимности. Сваки партнер настоји да покаже што је чешће могуће што је то важно за њега. А за то је непотребно нешто натприродно, што је најважније, само бити искрен. Оставите једни друге лепе белешке, пишите поруке о ономе што мислите о партнеру. Учините лепе ствари које цене ваше омиљене. На доласку психотерапеуту многи парови се жале да други не зна шта партнер живи оно што воли. Али будите важни за некога, једна од основних потреба сваке особе.2. У срећним паровима се свађају право
Чак и у срећним паровима постоје свађа, не иду нигде, али морају се свађати у праву. Смјернице исправних количина у непостојању критике једни друге, увреде, игноришући се. Проћи ће мало времена, а ви ћете то надокнадити, али рекли да никад не заборавите. Стога покушајте да задржите вишак негативности током свађе са собом, схватајући да су све лоше речи у адреси партнера рођене под угљеном стресом, а не звучно осећај.
3. Увек питајте шта вам треба
Врло често психолози морају да чују жалбе да вољена / вољена не зна шта њихова половина жели. Штавише, они су такође чврсто уверени да ако их воле, дефинитивно би знали и урадили то. Важно је да разумете једну ствар - обични људи не поседују дар телепатије, тако да је веома важно говорити партнера о његовим потребама, укусима и склоностима. А понекад, посебно у почетној фази, мора се понављати неколико пута - и то је нормално. Уместо да их је увредио вољена особа за његову "истрошену", покушајте да једноставно кажете о мојим жељама и питајте га.4. ИЗРАЖИТЕ СВОЈ ЉУБАВНИ ПАРТНЕР
Свака особа изражава своју љубав на свој начин. За некога је то загрљај, за некога, речи, већ и за друге акције и поклоне. Такође могу постојати људи у пару, који су другачије видели манифестацијом љубави и веома је важно знати како то разуме овај осећај партнера. Ако сте присталица поклона и речи, а ваш човек преферира акције, а затим му покажите своја осећања уз помоћ акција и гесте. Такав појединачни приступ омогућава вам да стално одржавате искру у вези.
5. Извршите дужности заједно
Веома велики проценат свих свађе у пару налазе се на теми за домаћинство, наиме, питање ко ради оно што код куће. Али у срећним паровима због тога се не закуне, они само раде све заједно. На пример, чак и ако човек не воли да пере јела, учиниће то тако да је његова вољена била добра. Можете сести у преговарачком столу и разговарати о томе ко ће се бавити. Ко зна, можда у твом човеку живи дух кулинарског и радо ће се бавити кућом припремом посуђа.6. Цените руке
Да би одржали идилу у односима, комуникација је веома важна, ипак, није неопходно умањити значај оружја. Научници су доказали да се током тактилног контакта у телу произведено хормон окситоцина, што се иначе назива "лове хормон". Он игра велику улогу у психолошком односу између партнера. Окситоцин смањује физичку бол, доприноси јачању имунитета, окупља људе и уклања психолошку напетост. Стога чешће пар загрли и контактирајући физички, јачи њихов однос.
7. Разговарајте о проблемима
Неко је некада избегао дискусију о проблемима, наивно вјеровање да ће то временом све време само по себи бити урађено. То је само слична метода ради у супротном смеру. Одијевање погоршава ситуацију - проблем се све више и више повећава, почиње да се нервира и тече у сукобе. Не треба да чекате док се вулкан не пробуди - чак и мањи проблеми су боље да се одмах насмеју са партнером.8. Придржавајте се граница
Ако се личне границе не поштују у пару - неће бити среће. Уз помоћ граница, можете да разумете где се завршавате и ваш партнер почиње. Такве ствари би требало да се разговара и са најмилијима, тада ће сви моћи да задовоље њихове потребе без наношења штете на другу. Психолози славе 3 врсте граница:
- Емотиван: Који временски период је да будемо заједно, једни другима и колико раздвојено.
- Физичко: Шта ће и са којом фреквенцијом бити секс, као и учесталост додира.
- Виртуал: Да ли је вредно спајања круга пријатеља, да ли да промени статус у друштвеној мрежи, колико често да одговара теми односа.
Ове наизглед ситнице, веома утичу на квалитет односа.
9. Пакао питајте за опроштење и опростите
Без могућности опрости, они неће моћи да преживе било какву везу - ово је један од кључних елемената мирног суживота. Када се особа извињава, то сугерише да он препозна своју грешку и покушаће да то нареди и више не дозвољава. А збогом особа разуме ситуацију, прихвата и заборавља на оно што се догодило, више се не сећам о ономе што се догодило. У срећној вези људи никада нису ставили изазов да докажу свог партнера.10. Одморите се једни од других
Веома је важно у односима да би се одржало стање близине и независности. Чак и да будемо заједно, запамтите да се клин није спустио на његовом вољеном светлу, још увек имаш лични живот, остају ми интереси. Морате да поштујете лични простор једни друге, не испуњавате цео свет ваше вољене особе. Након што проводе време изван другог друштва, биће вам досадно и то ће имати позитиван утицај на везу. Стога научите да уживате у животу ван другог и верујте својој вољеној особи.
11. Затражите помоћ
У здравим везама, прилично је природно када траже помоћ ако нешто није могуће учинити сами. Зглобна планинар психологу, гледајући семинаре о породичним односима итд. Не боји се да питате Савет, нико није стидљив због проблема, не осећа своју инфериорност и не осуђује друго.