Од горње сирове, дно је прљаво, у средњем ружном? И ми ћемо отићи у кухињу и како да се носимо са биосинтезом!
Синтетизираћемо, наравно, серотонином, који ће нам окренути право расположење, то је добро. Ово ће нам помоћи са аминокиселинским триптофаном, који је садржан у тамној чоколади, парадајз, викендицу сир, орашасти и други пријатни стомаци. И такође их припремамо са таквим макаром, тако да је пунински сок рекао: "Да ли неко овде има сезонску депресију? Само не ја! " И добро расположење неће нас више напустити.Јоифул Доручак: Лијени кнедле са маком
Састојци: На 350 г викендица сира - 3 кашике брашна (боље од целог зрна), шећер и мака, јаје, мало соли. Сам процес. Стебиљ Стенџа сир са јајетом и шећером, сол, а затим додајте брашно и мак - и плените тесто. Сада се одвијам из тога "кобасице" и поделимо их као да се неко воли (или једноставно исече "перилице" или уштеде Рхомбикија од њих). Баците сојену кукуту воду неколико минута - уклоните и плухат у павлаку. И тачно у том тренутку теза "јутро није добра", испоставило се да је лажна и лети у прозор! Заједно са заводљивим мирисима вашег лењо, али радосном (или - и самим тим превише радошћу?) Доручак.
Доручак у Бузз-у: Цротонни са кикирикијем пасте
Састојци: На 4 комада палице или 2 хлеба квадрата - банана, пар кикирикија пасте кашике, јаје, пар кашика уља путера, капљица шећера ванилије. Сам процес. Буг јаја, додајте ванилин шећер тамо. На комаду хлеба нас размазујемо тјестенину, попећемо се на врх бананских кругова, затворите другу половину хлеба, поновите поступак. Пажљиво правите наше објекте у јајету - и не мање њежно печено на кремастом уљу. И одмах, у Мигнонском је фрицкалично вриште: "Бананаа!" - То на њиховом језику значи: "Узели смо велику срећу!"
Залогај
Састојци: 100 г осушених парадајза, што више зеленила (Аругула или ваше омиљене врсте салате), 100 г сира (као што је Мозарелла или Фетхе), може се додати дневни кукуруз, црвени лук и белл бибер на захтев. Плус маслиново уље, сенф у пасуљ, соли-бибер. Сам процес. Додајте сецкани сир на опрано и осушено зеленило, а затим и парадајз, ако је потребно, исецкани на мање комаде. Сада су састојци опционо, инспирацијом и присуством у фрижидеру. Сенф-паприков сенф, нежно водено маслиново уље - и ми је носила мисао у ивицама топлим, чак и суморним, смешним и безбрижним!
Прво надахњују: сир и рибу супу
Састојци: На 300 г рибљих филета - комадићи од 4 растопљених РАВС-а, 3 кромпира, сијалице, шаргарепе, косилице, биљни уље, пар кашика матице кедра, соли-бибера. Сам процес. Нарезане луке и нарибане шаргарепе се четкају и омекшају на биљном уљу. Придружујемо им се благо печеним орасима. Сада у кипућој води (не заборавите?) Пошаљите сецкане РАВС, МИКС - и када су живи са околином, бацају у супу нарезане кромпир. Након 8. минуте, сецкани филет риба шаље се љубазној компанији, затим поврћем са орасима и већ у финалу, када је риба заварена - копач. Сада га пустите да се уклони испод поклопца неколико минута - и почните да се радујете!
Наранџаста песма: Пумпкин кикирики супа
Састојци: На малим крпељ - једна батт (може бити кромпир), чорба са пода, 6 кашика кикирикија путера и 4 крема, соли-бибер, семенке и зеленило за украшавање. Сам процес. Кука са бундевом и бататом и пурирузе. Сада у соколу, растопимо путер - и додајемо путер од поврћа и кикирикија. Сада сипамо јуху, соли-бибер и добро мешати. Доносим прокљук, сјебавамо светло - и споро кухање 20 минута. Ми одлучујемо шта сматрамо релевантним - и украси ваш живот овог висећег пераног перака!
Згужвана радост: Сруне са орасима у вину
Састојци: По полутразну литру црвеног сувог вина заклоњених шљиве, грама од 200 очишћених ораха, приближно исти шећер. Феликоно вино, мање шећера. Сам процес. Моје сушине, ослобођени смо костију и почните са комадима орашастих плодова. Сада трчимо у лонцу, сипати вино, заспим тамо шећер - и 10 минута 10 кобасица на спорој ватри. Након тога, ноћ издржати на хладном месту - и сутрадан се сећам тежинског разлога за задовољство и ведрину!
Егзотично задовољство: Бацон Роллс са Слс
Састојци: Једнака количина осушених Скупних и сланиних трака, зеленило лишће (Аругула или кадуља), маслиново уље. Укусно, иако је нотОхерно, испада да узмете онолико комада ФЕТА. Сам процес. Лежали смо на свакој траци сланине у малом грму зеленила и вода на слици (по жељи, пуњеним комадом сира). Сада омотамо ролне, пробијајући их у хладну воду дрвеним штапићима и мало печен на уљу, у тренутку са сваке стране. Испада да је сјајна препрека кривици - али расположење уопште расте због повећања степена!
Десерт "Јои Веган": матичке куглице
Пасте од кикирикија, мала со. По жељи, можете додати дробљене пистације. Сам процес. Ораси и датуми се руше одвојено, након чега се мешају. Додајте пасту од кикирикија и котрљате се из куглица са мешавином. Такође мешамо зачине, у њима се делимо на њих сваку лопту - и отприлике сат времена шаљемо у фрижидер. Укусно, корисно и радост живота се множи са сваком косојом лоптом испред њених очију!
Очаравање десерта: чоколадна гранола
Састојци: Плочица тамне чоколаде, неколико шољица од зобене каше, двоструко мање кокосове тјелесне и бадене латице, пола шоље меда, четвртина шоља какаа, пар кашика кашике какао, 4 кашике биљног уља, Ванилин, мало со. Сам процес. У дубоком контејнеру мешамо пахуљице, чипс и бадеми, соли је све, дистрибуирати у облику за печење - и пошаљите пећницу 10 минута да се претходи 200 степени, и у средини помешања стаза. Сада у лонцу на малој ватри договарамо састанак са свим осталим компонентама. А онда комбинујемо обе половине - и нека се смрзне. Поделимо на комаде - и говоримо ендорфини: "Здраво, драга, добродошли, већ смо пуштени овде"!
Акутно уживање: топла чоколада са чилијем
Састојци: На плочици горке чоколаде - једна чили паприка, ванилија под, цимет стицк, две чаше млека, колица ракије, шећерна кашика. Сам процес. Пеппер и ванилија исечени на пола и заједно са циметом су спуштени у пејзажи. Попуните млеко, загрејане (али не кувајте!) - А сада се пењамо фино сломљеном чоколадом. На махонли ватру, кувајте, мешајући док се не растопи. То се обично дешава 10 минута. Уклоните зачине - и уживајте у току оштро позитивних емоција!