Све време се бојите да узмете превише простора, неког другог времена, туђе пажње? Можда сте веома тактична особа, и још увек је можда да се дате себи или другима да вас очистите из сопственог живота, као да немате право да будете у томе.
Уосталом, ваш живот није само физиолошки процеси у вашем телу, у њему - простор у којем живите, људи са којима комуницирате и основно право на поштовање.
Чудесна панацеја да вас претвори у самопоуздану жену која је, ако је потребно, дистрибуира свим сестрама минђушама, ми не. Али неколико пријемника за вас и други осећали су ваше присуство и њену нормалност на овом свету, имамо.
Сакупљајте ноге, расипајте руке
Када негде седите, заузимајте што је могуће више простора. Извуците или прикладно изразите моје ноге, учите на леђима и расипајте руке. Заузмите кад стојите попут овог или зачепљеног на подршци.
Ако је веома тешко учинити у јавности, почните с пригодом простора када сте сами са собом. Ускоро ћете се навикнути на осећања која улазите у нову поза, и бићете лако опремити да заузивате простор са другима. Наравно, не верујемо да је то потребно учинити у лифту или у јавном превозу, али нисте само на ове две локације.
Психолошки, тело вам даје простор и околни сигнал који имате право да постоји у њему.
Лифхак од највише стидљиве: Почните носити волуметријску одећу која се и даље доживљава на нивоу сигнала као наставак особе. Петљахна бујна коса такође помажу.
Укључите благу љубичицу!
Кад неко узвикује на вас, он напада ваш лични простор. Ако га не можете натерати да га исциједите одатле, док се приговарате или додирнете у одговору, покушајте да се изборите са методом стогодишњице старости. Будите тако нежни, да је све исто што ће те скупо доћи!
Ако вриштите телефоном, нервозно реците у тубију: "Обхетениеиениакхеницхиннисхли !!!" И Тубе Цидаи. Али подићи се када поново позову. То је оно што сте спремни за контакт и на тој страни су неадекватни и самостални контакт. Сваки пут када се врисак започне у цеви, поновите о тканини. Ако не чујете за своје врискове, баци цев, они су отишли СМС. О мени. Од петог шестог позива, саговорника почиње да показује чуда да држи глас, баш као и цивилизована особа која зна како да чита, пише и има право да прими возачку дозволу.
Па, да, победа логике и испитивања би била хладнија, али до сада га не можете лутати, али од туђег вриска да се некако решите.
Ако разговор иде у плач куће, хитно прикључите у тоалет. Ако можете да решите сузе, собат одатле и у сваком случају вичите о тинамеитхативном. Тешко је викати, да, али направите се. Повољно је у питању у тоалету. Скирукун на другој страни Интерсперсес мислећи да ће пре или касније то потребан, хмм, ресурс. У тоалету је штета да се избаци врата, ако то. Ако је судопер, увек можете да пијете и оперите, то уклања стрес од онога што вриштиш. Нећете вас присилити да се склоните одатле потребу да идете у тоалет, јер ви и тако у тоалету. Генерално, лепота.
Верујте ми, боље да вас вољели или Маман зове хистеричним, али сами ће се престати у сваком случају да стисне као врло хистеричне људе и научиће да говоре човечанство. Од стресних људи пре него што умре, нафиг, треба вам.
Тиха саботажа
Већ морално спреман да брани своје границе, на пример, писани сто, полицу у ормару, али на то, али нема снаге да говорите наглас, нема спора? Само тихо брани границе, акције. Неко не прикупља прљаве чарапе иза њега или не пере тањир, иако је обећано јер Тебетноцхатоли? Све се уредно набори у кревет. Ако је кревет генерал, он ће и сам морати да буде изнајмљен на софи, па, тачно, који спава заједно са свињом. Ставља своје ствари на једино ваше место, сто за хоби? Ствари припадају средини собе и постављају на под. Није потребно покварити и избацити било шта, то је све време шутјет да помера ствари где могу да изведу симбол и ометају или убацују очи.
Успут, ако немате чисто место, хитно именовани. Срећа! Важно је. Свако треба бити очигледан да можда имате обоје панталоне у ормару.
Јесте ли сигурни да ћете бити купљени?
Веома важна ставка. Ако се плашите да не само вичете као одговор на ове акције, вришти, бележи, праћено скромном спремност за разговор, иако у Духу ", шта постижете нешто?", И шта покушавате да вас покуцате? " Или разбити своје ствари, онда питање није у вашој способности да означите границе. Живиш са копилом, са особом која се не може веровати јер нападне људе. Ваш примарни задатак у овом случају:
а) преживјети у знак копиле; б) припремити начине да се повучете или чекате тренутак када их не преклапа, Ц) Оставите копиле, јер није нормално да живимо копиле, нормално када људи не живе Побиједите их и то чак ни не прети људима.
Али унапред учимо и простор, унапред. Међу људима ће се приговарати.
