7 лаких грицкалица: Снацк који ће се уклопити у било коју торбу

Anonim

Носећи храну са вама корисним. Ово је, први, ненаметљив начин да се похвали креативност кухиње. И друго, увек имате нешто укусно и задовољавајуће. Мање искушења за спаљивање чоколаде или чипсета из уља, глутамата и мутантног кромпира.

Зачињени крекери "Сан о Индији"

Сухарики3.

Састојци: Вјело хлеб, маслиново уље - 3 кашике. Кашике, сирћета- 1 тбсп. Кашика, бели лук - 3 зуба, лук - ¼ сијалице, зачини (коријандер, цурри, црвени бибер, ђумбир, црна бибер, маслиново биље), со.

Пресеците палицу са коцкицама или сламом и пошаљите 7 минута до рерне загрејене на 120-их. Лук и бели лук промашај бели лук прашина и пржено на тави са маслиновим уљем. Кад се лук дрхтаје, прскање са зачинкима - само мало. Помијешајте и скините плочу након минут.

Резимерици су легли у посуду, уљаним пољима са зачинкима и луком и помешају се свих минута 3. Још једном, осушене дробљење у рерни 10-15 минута.

Сир Роллс из Лавасх "Зелени пријатељ"

Схуттерстоцк_398824651

Састојци: Лист танке Пита, амбалажа меких сира попут маскарпона (било који крем сир), сноп свјежег рока, што више косилице и зеленог лука, 100 грама. Слаткиши ораха, соли.

Отпремање на сир блендера и све зеленило и ударце. Можете без технике, а затим ситно огулити траву и померити их вилицом са сиром, тако да је испоставило нешто ваздух.

Најам на сувом плочима и налозима за њих. Намазх лавасх сир, поспите орасима и окрените се у уска рола. Тако да се ролл не врти, ископали га у прехрамбени филм и оставите у фрижидеру на сат времена.

Оатсне колачиће "Ја сам фитна мама"

Схуттерстоцк_92500963.

Састојци: 2 чаше зрачних пахуљица, шака грожђица или било којег другог сушеног воћа, 2 ТСП. Шећер, 2 јаја, мало ванилина или цимета.

Помијешајте јаја са ванилом или циметом и зобеном каше - са шећером и грожђицама. Близза јаја у зони каше и темељно кварење, тако да ни кврга није остала.

Загријте рерну на 200 ° Ц, исеците лим за печење пергамент и кашиком кашике на њеној зони. Пеците 20 минута, цоол, умотајте у прелепу торбу и хернију у метроу.

Аппле Цхипс "Мислите другачије"

Схуттерстоцк_152849642.

Састојци: 3 сочне јабуке, 80 гр. Шећер, чаша воде.

Скинни из јабука језгра и правећи их на танким кришкима - постојаће се као прстенови. Из водене и шећерне Свари сирупа. Пухајући их јабукама 15 минута, а затим цури на колореру тако да је све сувишно стакло. Врат са лимом за печење са папирним папиром или посебним силиконским филмом, посипљује јабуке прстенове и ставите рерну на загрејану на 150Ц. Есете тада могу да посперава чипс цимет, али тако укусно.

Зрно барови "Пауза домовине"

Схуттерстоцк_110921642.

Састојци: Чаша житарица са житарицама "5 житарица", 50 грама ораха и кедрових орашастих орашастих орашастих плодова (или било којег орашастих плодова), што више семенки (без љуске, наравно, 50 грама сушеног воћа или зуката, 2 мале јабуке, половине лимуна, шећера .

Лимун и јабуке за мљевење у блендеру и засладите ако желите. Али боље је да није потребно - то ће бити здравије. Помијешајте пахуљице и све остало са пиреним кромпиром да направите нешто попут теста. Подмажите облик за печење, ставите смешу у њега и растворите, пеците у рерни на око 180-их око пола сата. Пажљиво исеците у барове и цоол.

Бадем са цурријем "Болливоод"

Схуттерстоцк_271958453

Састојци: 450 гр. Сирово бадеми са кожом, 1 јаја веверица, 2 кашике. л. Цурри прах, 2 кашика. л. Шећер, сол, путер.

Гријање рерна на 200 ° Ц. Док се загрева, миксером са мешачем длоидне пене за веверицу јаја и помешајте је цурри и шећером. Јебени ораси у овој смеши и мешају се. Лубаге је насукана маслацем, поспите глатким слојем проливеним у протеинским орасима и печеним минутама, периодично мешајући се. Незнатно сублими - и спремни.

Пресовани сендвич "Италијани у Русији"

Схуттерстоцк_47976604.

Састојци: Било који уски хлеб, 1 средњи парадајз, 2 чврсте масе чврстог сира, моцарела куглице, гомила луке, 2 шунке, маслиновог уља, балзамичне сирће, сушене басиљке.

Мод'суман 3 кришке Цхалед на тави са мало маслиновог уља .. Сада започните изградњу куле. Ево цртежа: хлеб, шунка, парадајз, чврсти сир, пар капи балзамично, хлеб, шунка, аругула, моцарела, пар капи Балсамика, босиљак. Захтијева чизму у прехрамбеном филму, ставите нешто равне и тешке на њему (попут таве са колачима, сигурно је у фрижидеру) и оставите то неколико сати.

Опширније