"Бити сигуран!". Хвала, учите. Саветује друго да буде милионер са Цхаризма Монрое, 42 величине и пословног приањача бика Теријера, што није. А ако имате одређено самопоуздање, шта онда? Срећом, било који социофоб може лако доделити капетану Америку, коју је непознато узбуђење. Ево 10 прекривних техника:
Опусти се
Напон свих мишића је врло уочљив. А ви сте неисплативи да блистате својим нервозом - симулирамо самопоуздање овде или шта радимо? Најлакши начин за брзо (али не дуго) да уклоните стезаљке - 5 минута до одговорног разговора, омогућавајући да се руке и глава слободно друже. Тачно ваше петогодишње племе, када је досадно. Деца и даље стално опуштају, одрасли - скоро никада, а у међувремену је радило у 5, то ради у 30.Прави положај за његу
Односно, држите се, као да сте овде велики шеф и умиваоници, шеф - седи ривне, узми рамена назад (било ће лакше дисати) и подићи ми главу. Двострука профит - саговорници ће подсвесно договорити да вас доживљава као важну птицу и осетићете ову птицу. Озбиљно - Постоје лутачи са Харвард и колумбијских универзитета који су седели волонтере у таквом држању, а затим гледали, јер имају тестостерон у 2 минуте, достижући ниво бора који је достигао ниво бораца.
Окренути се лицем
Оно што особу чини коју перспектива разговора плаши мириси? Човек је зачепљен у угао, смањује се у квржицу и гледа опасност преко рамена. Да би вас саговорника није прихватила за миш, који сумакхарик је кувао, окрени му се према његовом лицу. Чарапе и брадавице треба да погледају ко говорите.
Погледати нос
Не твоје, али противник. Веома је важно одржавати визуелни контакт - ако погледате свој џеп током разговора или проучите плафон, одмах је јасно да нисте у вашем тањиру. Али и зури у очи обично страшно тешко. Али са удаљености мерача - један и по људе не могу сигурно рећи где је ваш поглед фокусиран. Тренирајте на бебама у аутобусу. Задатак за данас - да погледате нос декадером и у једном случају не уклањајте очи првог.Говорим полако
Несигурни људи често таратори брзином митраљеза, јер су у сваком тренутку спремни за чињеницу да ће им бити искључено, различито. Нервозан такође говори врло брзо. А када саговорнич нецесљиво опада речи мудрости, чак се и Марсх не пење свом монологу са својим драгоценим мишљењем. Нека ваш метрономе дише - три речи на даху, три речи на издисању и драматичној паузи између њих.
Сибирски тон
У смислу тимбре. Све, апсолутно сви људи почињу да шкурују када осећају опасност, и зато платформа даје ваша истинска осећања. И треба ти коприлница - попут Лане Дел Реи. Обука - да разговарате са пливањем, морате да опустите гркљан, као када ткајте, дишете трбух и певате ланар у видео играма.Немој да ти буде жао
Све ови жаоприкожајно се често користе као уводне речи. И узалуд - више извињења, мање самопоуздано изгледате. "Извини, нисам разумео" - кукавички полагање ", нисам разумео," речи оштрог шефа. И сам крив је крив, било је потребно разговарати више јасније.
Питати
Питања која вас питате. Сви знају - ко има ознаку у питање, главни. Шта треба питати није толико важно, иако је време, иако о погледу на сиријску кризу. Одговорили су вам - питајте поново. Неколико минута касније, овај пинг понг, саговорника ће се протезати у низу и почети да вас зове "мој генерал".Мисли позитивно
Замислите него што ће се све у најбољем случају завршити. Дивне слушатеље који су имали срећу да присуствују вашем извештају биће вам олакшани и бацају вас букете. Возићете купца булдожера и неколико бетонских мешалица. Довнеи Јр. Падне на твоје ноге. Такве мисли узрокују самозадовољавајући осмех и точак у грудима - оно што сте потребни.
Гледати руке
Каби, сјела си и без обзира на непотпуно, руке се могу на један начин да вам дају нервозу. Какво поверење можете рећи да ли већ имате десети лист папира за конфете? Ако се и даље увлачи у нешто да се утапате, као да се утапате у олујним водама комуникације, саставите врхове прстију, као професора и протресете четке на такт разговора. И руке везане и додале убедљивост. Још увек се можете распасти на столицу, бацајући руке иза главе. Или устаните као каубој и ставите дланове на појас - положај "Баба Баба". Такве положаје нису само скривене руке - такође су претерано руководство.