Да ли и ви доручак обично желите да дате непријатељу? И шта обично имате за доручак - умућена јаја или ... више умућених јаја? У ствари у ствари! Иако се удубљена јаја, по жељи, могу се разнолике преиспитивати.
Ако кувате нешто креативно - и истовремено брзо и једноставно - тако да је могуће и вешт исправне исхране да постане непримерен. И испада да имате доручак - одлична јутарња забава и значи да се пробудите!Лења хладна оввицама
Састојци: Четвртина чаше зобене каше, трећина чаше млека, четвртина чаше јогурта без адитива, кашичице меда, као жељеног - воћа, ванилина, нарибала чоколада, џем.
Сам процес. Зобена каша, млеко, јогурт и "адитиви за укус" Пошаљите стаклену теглу са поклопцем. Пажљиво протресите тако да се све креће - и ставите на предњи део фрижидера. Ујутро, десерт је већ спреман - хладан, укусан и такође користан! Неколико дана може се чувати у фрижидеру. А ако састојци преклопите у пластични контејнер, можете је однијети да ради као једноставан, пријатан и безопасан ужину.
Брзи Цупцаке
Састојци: 3 кашике брашна, онолико шећера, 2 кашике какаа, што више млека, кашике растворљиве кафе, јаје, биљног уља, четвртина кашиче, благо ванилин.
Сам процес. Брашно, какао, кафа и шећер добро мешати. Сипамо млеко, возимо јаје, стиснемо ваниле и како бисте требали проћи виљушку. Све је то у шољици, подмазано уљем и у микроталасној пећници. Након што је проводио минут и по или две минуте у режиму максималне напајања, Цупцаке ми се мало мокри унутра, нежно и ваздух!
Лази палачинке
Састојци: Пола шоље брашна, чаше млека, пар јаја, 2 кашике шећера, комад путера, мало сока соли и лимуновог сока. Сируп или мед или џем.
Сам процес. Млеко и јаја, со и шећер плус сок од лимуна - све ово шаљемо у посуду и мешају. Ту је и растопљено уље, брашно - и поново мешати. Сада је све ово у попију и МИНУТА СРЈ 5. Окренем се и припремим се још пар минута. Сада је сечиво направљено од овог теста "каша", Томм у посуди за много минута три минута, положите и сипајте слатки сос по вашој жељи.
Пиринач са трешњом
Састојци: Чаша риже, 200 г трешања, пар млечних наочара (или воде), мало шећера, путера, лимуновог сока, ванилина и цимета.
Сам процес. Носите пиринчани кашу на млеко или воду, прање трешања и уклоните кости. Сада да ухватите својих 15 минута у тави, заспајући са шећером и посипао је лимун и на крају је зачин. Рижа је на плочи, врх - слатке трешње, све ове лепоте можете сипати до преосталог карамела и украсити метлу.
Кобасице у Питаисту
Састојци: У зависности од апетита - неколико листова Лаваше, неколико кобасица, мале шаргарепе, краставац, мало пекиншког купуса. Мало сока од лимуна. За навијаче хот-паса - сенф, кечап и то је све.
Сам процес. Од сецканог купуса, фино нарибане шаргарепе, резане краставце и капи сока са салатом. Долазимо мало на Пити, са избочењем кобасица, подмажите какав је то, претворимо "претварач" - и у микроталасној пећници на неколико минута. Као опција - СРЈ у тави, за најгоре хрскаво.
Сендвичи са авокадом
Састојци: Хлеб на тост, авокадо, јаје, капљице биљног уља, соли-бибера.
Сам процес. У комаду хлеба, чаша је урађена "рупа", јаје је разбијено у шољу и мало је тукао. Рашили смо тост на претходно загрејане таве и сипали јаје. Превише печено - прелазимо и пржимо још пар минута. Авокадо док чистимо, исечемо се, претворимо се у кашу за вилицу, соли-бибер, можете да поспите лимуновим соком. Сада размажите ову пасту наздравом са јајетом - и ударајући се од задовољства!
ГРЕНОЛА - СУПЕР МУЕСЛИ!
Састојци: За две - 150 г херкула, на шаку бадема, грожђица, кураги, неких семенки бундеве и шећера. Мало меда или сирупа, можете воће бобице.
Сам процес. Састојци, поред последње две, помешају се у облику за печење и ставите у претходну рерну 20 минута. Извадимо, нежно мешају се у ређенији још 15 минута. Сада водимо воће и каифух . Можете да штампате више - у хладном облику, то је такође укусно!
ЛАЗИ "ГРЕЕН" Кнедле
Састојци: 400 г викендица сира, 150 г шпината, јаје, комад чврсти сира, око 250 г брашна, соли-бибера, можете и даље и други зеленило.
Сам процес. Опрани шпинат се сруше у блендеру, помешајте у посуди са викендицом сиром, јаја и нарибаним сиром. Силл истог брашна, темељно мешање. Тесто треба да буде помало лепљив. Уместо то у кобасице и исекли их у комаде. Баци се у кључало воду, кухајте неколико минута, спремни да украсите зеленило - и радујте се у телу и души.
Хлеб од белог лука - за оне који раде код куће
Састојци: Багуетте, 100 г путера, дебеле кљезник белог лука, помало вољеног зеленила, затежавајући со.
Сам процес. Багуетте сече. Све остало се меша у блендеру. Сад размажите хлеб са белим лупом. У принципу, већ укусно! Али ако се глад још није пробудила, поставићу креацију на лиму за печење, постављена на пецива и шаљећи 20 минута у загрејану рерну током 20 минута. Сада је апетит већ пробудио и викао: "Па "!
Пуњене крушке
Састојци: На 1 велику крушку - пар кашика шећера, пар кашика викендице сира или нежног меког сира, кришка маслаца, мало здробљених орашастих плодова, можете мало цимета или рузмарин.
Сам процес. Очистимо крушку, исећи и изрезали језгру. У тави се топи уље и сипају шећер у њега. Када се раствара, СРЈ у овој карамелу крушка до пријатне златне боје. Положили смо половину плоча, у продубљивању стављања на кашику викендице сира или сира, а затим - матице и зачине, и водимо преосталу карамелу на врху. Одрживо блаженство!