Одлична порука: 10 релевантна, једноставна и врло приписно јела

Anonim

Ако се држите строгог поста - то уопште није разумно да се гладујете са нечим тужним и укусним - и правите мршаву особу! Из наших јела ваш ће вам се бавити искључиво узвишено и духовно - и истовремено Блазно-радостан. Одушевит ћемо душу са телом - са љубављу и укусном!

Гранала са медом

Гранала.
Састојци: Пар банана, семенки (сунцокрет, бундеве), ораси (ораси, бадеми, лешници ...), смокве, пар кашика меда.

Сам процес. Воће су фино резани, ораси морају бити срушени. Све помешамо, сипајте мед, узми млеко - и испада супер једноставан и најкориснији доручак!

Дуга супа са гљивама

Схии.
Састојци: 300 грама киселита - што је много гљива (које су нашли у супермаркету шумама), шаргарепа, сијалица, мало поврће, неколико биљног уља, неколико црних грашка паприке, ловорице, зеленило, слане паприке.

Сам процес. Нарезани кромпири ставите кухање у слану воду. У међувремену, сецкани лук и шаргарепа пролазе на тави и уклоните у засебну гузицу. Након тога, такође смо пржимо гљиве - и причвршћујемо их на постојеће роастера. Сада долази ред да уђете у таву за пржење купуса. Тамо се секса са бибер-грашком и лавовима, малтеризирајући мало рафанце од кромпира, након чега се комбинујемо са роастером и још пар минута - и у лонцу. Остаје још 5 минута све је то да је кувало, покушајте да се згуснете паприке ако је потребно, поспите сецканим зеленилом, дајте да стојите испод поклопца - и молим вас и комшије!

Чорба од целера

СЕЛД.
Састојци: На просечном коријену целера - 3 мали кромпир, шаргарепа, сијалице, пар клинчића белог лука, неко поврће, косилица, столарице, соли-паприка.

Сам процес. Лук са шаргарепом сече и руми на тави, додајте сецкани бели лук на путу прво, а затим огуљене и нарезане коцке целера. Након неколико минута, кромпир се шаље тамо (исечен је, наравно), све је залијевање водом и причвршћен испод минута у поклопцу 5. Сада набавите верни блендер и све то ће све ово бити задовољно. Након тога, у лонцу и пустите да остави још неколико минута. Спремни! Украсамо зеленило - и радујемо се укусној ноћној вечери.

Дробљење каше хељде са гљивама

Грецх.
Састојци: На једној и по шољима хељдених житарица - језгро - пар сијалица, шака сушених бијелих гљива, биљног уља, копаче, соли, соли.

Сам процес. Црупе пуните водом, падне заспају шампињони - и договорите снажну ватру. Када кључа, солилно кухајте још 10 минута на средњој топлоти, док се не згусне, а затим још 5-7 минута - на слабе. И у то време чистимо, сечемо и урлујемо превару. Кад је вода упарена, а каша је заварена, помешајте га са печеним, украшеним зеленилом и пали. ФИГХТЕР!

Валут сос паста

Тестенина.
Састојци: Пола килограма паковања добре тјестенине је чаша огуљених ораха, четвртина шоље, маслиновог уља, ожени пармезан, бело суво вино, мало першуна, зубима од белог лука, соли-бибер.

Сам процес. Тјестенина је Бома док саветују паковању - али у стање "Ал Денте" (мало потцењена), вецх Цоландер и још не сипа воду. А током овог времена, ораси мало прже у пржењу на неупадљивој златности - и шаљемо га у комбинацију са сиром (то је такође мало лево) и бели лук. Солим-бибер - и мљепите добро. Сада помешамо постојеће течности - и прелили смо их тамо, а да се комбинујемо комбинација. Мало више натечен - и поново се уједини са тјестенином. Ако се испало суво, можете разблажити да се разблаже водом. Остаци пармезана поспите пармезан - и уживамо у тијелу и души!

Бели пасуљ

Пастет.
Састојци: На пола прекидача белог пасуља - пола лимуна, белилице, маслиново уље, метве или друге пријатне зеленило, може бити оловка (црвена оштра или слатка), соли-бибер.

Сам процес. Пасуљ који шаљемо у кухињски процесор, а иза њега - половина лимуна је мекша, бич. Затим покрећемо преостале састојке тамо - и настављамо да прелазимо у хомогену масу, додајући воду на мекоћу на путу. Трудимо се да окусимо соли-бибер, брише се на црни хлеб или крутоне, украшени зеленилом и нарезани бибер - и пали смо са страхопоштовањем.

Наранџаста салата

Апелсин.
Састојци: Три средње наранџе - слатке црвене сијалице, неколико десетина маслина без семенки, маслиновог уља, комора, соли-бибера.

Сам процес. Наранџе лагано испоручују од огуљења и филмова, исечене на кришке, тако да се уштеде текући сок. Лук исечен са танким половинама, уљима, у зависности од жеље и њихових димензија, исече се на пола или тако даље. Сада је све уједињење, соли паприка, лагано сипати уље и пусти ме да размислим о 10 минута. Након тога уживамо у лакоћи, укусу и услужном програму.

Печене пуњене јабуке

Јабука
Састојци: На 4 мале јабуке - 1 наранџасто, у шачици грожђица, кураги и здробљених ораха, помало цимет и мед.

Сам процес. Јабуке за прање се ријешите средине, остављајући "поклопац". Сушено воће испере, суше се са мало. Комбинујте сушено воће са орасима, кретену са циметом - и ова смеша започиње јабуке, а одозго мало сипати мед. Сада су у рерни (где су већ 180 степени) током пола сата - након чега се разљути из сока од поморанџе и напише још 10 минута. Пламено, чачкалица је лако пробијена? Време је да уживате!

Слатка печена бундева

ГоГра.
Састојци: На малим бундевом - на кашичици меда и шећера, огуљене семенке и метње лишће за украс.

Сам процес. Бундева Очистимо и исечемо удобним комадима, шири се на образац за печење на одговарајућем случају "Легло". Мед је разблажен водом до стања коријенског сирупа, сипајте кришке бундеве - и све је то печено у загрејаном до 180 степени пећи око 15 минута. А затим посипајте шећером и држите још 5 минута 5. постали је мекан? Одлично! Украсите и лете!

Мршави мед

Медов.
Састојци: На пола шољи брашна - чаша ораха, пола шоље шећера, меденог и биљног уља, пар кашика у паковању, мало цимета и мушкатног орашчића, соли.

Сам процес. Шећер се растопи у чаши топле воде, додајемо биљно уље и мед, промешајте тако да је све добро растворено. Помијешамо пакет, брашно, со и зачине - и пошаљете суву смешу у течност. Помијешајте, додајте брашно, пажљиво помешајте тесто, додајте матице у њега - и пошаљите је у рерну, загрејане на 200 степени, 40 минута. Заштитно на следећи начин? Време је да расте, домаћинства!

Опширније