Авокада, јаја и репе (и можда сви заједно) и остали неочекивани производи које саветују стручњаци су да повећају сопствену плодност. И шта, шта ако? ..
Није тајна да је гаранција здравља правилна исхрана. За репродуктивни систем човека не постоји изузетак. Али, ако су се деца појавила само на присталицама за шивење здраве хране, не бисмо имали толико на земљи. Па, шта можете рећи, сви почнемо да размишљамо о породици и дјеци. А кад су нечувени да је време да се роди, без срца, освети се, подсећајући на све ноћеве бесане ноћи у клубовима, нервозним раду, вишка, лошим навикама и лошој екологији.
И док читате брошуре "у 40. Мој живот само почиње" неки научници чине готово сензационалне изјаве, извештавајући да су држава и пуноћа старијих ћелија у јајима и сперматозооа у великој мери утврђује и ток трудноће и стања новорођенчета И, чак и здравље одрасле особе. Резултати истраживања показују да чак и исхрана бака и бака у њиховој адолесценцији може утицати на ризике смртности њихових будућих унука.
Наравно, сви смо додирнули тугу, а не само, не само да разумемо да је доживотна здрава исхрана исти стрес и озбиљан изазов психе и самодисциплине. Параноични и слепи праћени најновијим трендовима у моди за храну врло снажно критикују све заслужене нутриционисте.
Објективно, могуће је и нормално у исхрани да донесе максималан број који се троши корисним и здравим производима. Зар то није добра вест? То је, чак и ако желите да Ескимо направите за месец дана једном месечно са доктором, само то урадите!
Авокадо
Оверсеасне плодове које већ волимо родбине су изузетно богати витаминима, минералима, влакнима и природним мастима. У авокаду, потпуно потпуно витамин Е, који је неопходан за одржавање и рекреацију ендометријума, такође доприноси "висококвалитетном" имплантацији посматраног јајета. Поред тога, Авокада је неопходан природни извор фолне киселине, што је изузетно неопходно за концепцију и за нормалан ток трудноће. Фолна киселина је такође неопходна за нормалан развој кичме ембриона.
Мускат бундева (матица бундева, "Баттернат")
Краљица међу бурмама, уопште, готово најкорисније и најниже поврће. Садржи целу табелу, не, не менделеев и све-све потребне супстанце и елементе у траговима. Богат природном влакном и бета-каротеном, који учествује у активном вежбању хормона прогестерона, што заузврат побољшава квалитет и количину распоређеног сперме, укратко, разумете, о грицкању семенки бундеве - ово није народ Мит. Научни часопис "плодност и неплодност" неће се саставити.
Репа
Реетс - такође супер. Садржи природни антиоксидантни ресвератрол који помаже у борби против неплодности која се односи на старосну старост, такође садржи супстанце које убрзавају проток крви, а не узалуд, а спортисти се бубњају. Свјеже исцеђени сок од репе препоручује се за жене које су прођене еко куре да побољшају крварење у материцу и доприносе прилогу ембриона.
Лосос
Из сваког гвожђа емитујемо у корист рибе, али о незасићеним масним киселинама Омега-3, чини се да знамо скоро све. Поред опште корист за кардиоваскуларни систем и око ОМЕГА-3 игра огромну улогу у женској плодности. Под једним условом да лосос треба органско узгајати или ухватити у природном станишту.
Јаја
Замислите хранило и предности јаја истражите на Универзитету Цорнелл! Поред познатих ствари и садржаја протеина, јаја се приписују огромним предностима за развој ембриона због повећаног садржаја витамина Б4.
Ораси
Раније, висока активност супстанци садржаних у орасима и помажу у телу у борби против рака простате и карцинома дојке већ су се провели. Универзитет у Калифорнији, који проучава својства ораха, звана орах - "Роиал". Прегршт ораха садржи неку врсту ископавања витамина групе Б и Е и Омега-3-масти, што је изузетно позитивно под утицајем морфолошког састава сперме.
Филм.
Одвојени стручњаци то називају "Супервоод". У цивилизацији Инца филма била је једна од три главне врсте хране на пар са кукурузом и кромпиром. Инцас је назвао "Златно зрно". Не садржи глутен и део је многих медитеранских јела. Захваљујући храњивим и богатом садржају филмских минерала такође се назива производ повољни за концепцију.
Салата са Цреесом.
Слана салата садржи већину елемената који недостају људска исхрана која живи на европској територији, то је калцијум и витами К и витамин Ц, бета-каротен, гвожђе и јод. Постројење се признаје као ефикасно у борби против штетних утицаја слободних радикала, јер се антиоксиданти бори против старења. Неке студије овлашћују податке о чињеници да салата ЦРЕСС има важна помоћна својства у борби против рака и помаже у обнову оштећених ДНК ћелија.
Граница
Богат је витаминима и елементима у траговима и садржи фолну киселину. Помегранат такође садржи супстанце са ефектом против старења, јачање кардиоваскуларног система и активно укључени у борбу против ћелија рака. У древној перзији, шипак је био генерално симбол плодности. Доказано је да употреба свежег сока од шипак помаже у спречавању оштећења мозга у бебама.
Шпароган
За многе шпароге и даље смо мистериозни производ, али нико га није отказао са становишта мушке и женске плодности. Такође богат фолном киселином.
