Довољно да проведете време на глупости! Довољно толерирати ово! Време је да почнете да живите живот који заслужујете!
Стално жвакати
Несумњиво, понекад је боље жвакати него разговарати, међутим, константне њушке - пустите опсежне тежине и здравствене проблеме, посебно ако више воле крофне, сендвиче и сличне глупове. Па, ако сте потпуно неме неме, једете воће, поврће или нешто што је искључиво корисно.
Седите на софи зурећи у телли
Наравно, након напорног радног дана, једино што заиста лови је да то учини - падне на софу и претвори се у ТВ, бесмислене пребацивање канала. Али време је да препознамо да је такво понашање деструктивно и препуно здравствених проблема у будућности.
Проведите више него што зарађујете
Да ли заиста волите да осећате стрес сваког месеца, јер не можете платити кредитну картицу и након што дистрибуирате дугове, размислите о свакој пени за нову плату? Време је да научите да планирате приходе и трошкове тако да не летите у цев.
Превише је брза храна
Пизза у понедељак, МцДиецхка у уторак, Бургер Кинг у среду, чипс у четвртак, и у петак, Пивку, Винисхко и то је све ово. Па, ви сте одрасла девојка, треба да схватите да су јетра и бубрези охлађени од таквог сценарија.
Недостатак стреса
У ствари, добро знате да можете испунити сва ова искуства и стрес је немогућ, међутим, тврдоглаво и даље једете било какав проблем. Зауставити! Ако се не можете носити са собом, можда је време да се окренете стручњаку?
Грицкање ноктију
То, наравно, није смртоносно, али прво не нехигијенски и друго, то може проузроковати проблеме са зубима и десни. Покушајте да схватите да вас натера да угризете нокте и трансформишите га у нешто корисније. На пример, можете пити воду.
Комуницирати
Ако и даље проводите вријеме са ликовима који су вас узнемирили или понижавају, сада је време да их баци свој живот. Можда је прилично окрутно, али дефинитивно ћете се осећати боље.
Не користите крему за сунчање
Током мора, Сунчева крема за сунчање треба вам стално, чак и ако се чини да нема. Не замишљате количину зрачења на коју је ваша кожа изложена, на пример, на плажи испод сунцобране.
Љути, брините и искусите стрес
За мирнији и свесни живот, дефинитивно бисте требали научити да контролишете сопствене емоције. Понекад је тешко то учинити сами, па се не устручавајте да се окренете психологу.
Прескочити доручак
Доручак вам прети се скуп вишка тежине. Поред тога, утиче на ниво шећера у крви, што значи енергију, од којих недостатак може да уништи све ваше планове.
Пијте превише алкохола
Не само да је прекомерна употреба алкохола изазива проблеме са јетром, артеријским притиском и може изазвати депресију. Између осталог, пијанство деструктивно утиче на односе са најмилијима.
Пушење
Слушај, добро, у праву је пушити. Вероватно сте чули милион пута штетним, нема потребе да се прво понављате у милиону.
Укључите се у само-лекове
Наравно, таблета са главобољом или за размазивање прага водоник пероксида може бити и неопходна. Али да третирају озбиљне болести како је пала - врх неодговорности! Иста ствар која се сматра ХИВ-у проналаску злих фармацеутских производа или за исцељење онкологије купке.
Токсичан
Ако веза не донесе радости, већ се од вас само повлачи, живце и, често, новац је потребан новац? Време је да схватите своје истинске потребе и да их се односите са свим могућим поштовањем.
Каснити
То је веома неугодно и одликује вас искључиво као неподношљива и неодговорна особа. Добра навика - Дођите свуда 10 минута раније. Видећете како ће се ваш живот променити.
Жали се на одсуство било чега
Ако сте непрестано никога и жалите се, онда се цео живот врти око негативног. Зашто не покушавати да се концентришете на оно што имате?
Сачекајте одобрење од странака
Време је да престане да се бринеш о томе шта други људи мисле о вама. Шта год да радите, неко ће увек бити незадовољан. Узмите себе као и ви, али немојте га користити као изговор, да не научите или се само-побољшате.
Прологизирати
Да ли вам одлажете све у последњем тренутку, а затим трчите са горућом гузицом? Па, престани одмах!
Спавајте лоше и не радити с тим
Добро је испасти - то значи бити пуне снаге, енергије и заиста се осећате сјајно. Узгред, праве јастуци су само први корак ка решавању проблема, можда ће вам требати специјалистичка помоћ.
Лагати
Чак и ако је мала невина лаж спасења, стреса и анксиозности коју то не можете, искрено. Не можете седети - боље је рећи, искрено.
Хамски се понашати у односу на вољене особе
Ако некога волиш и жели да се та особа буде срећна са вама и срећно, онда је потребно да се према њему почастите са топлином и поштовањем. Чак и шале могу бити веома увредљиви.
Упоредите себе са другима
Једина особа са којом можете да се упоредите сами јесте ли сами. Ако на другима изгледате много, никада нећете бити задовољни са собом.
Живети прошлост
Ја узимам лекције из прошлих догађаја, опростили су се преступницима и надамо се да погледамо будућност!
Контролишите друге
Одговорни сте за себе. И чак им дозволите да одговоре за себе.
Мислите да сте најпаметнији
Ово је ужасна заблуда. Свет је пун прелепих, паметних, креативних и амбициозних људи. Прихватање као мера да су неки од њих паметнији и искуснији вас, па имају шта да науче.
Живети у страху
Плашите се новог, плашите се прошлости, плашите се промена, бојте се ризиковати ... Ако дозволите страху да контролишете свој живот, мало је вероватно да ће се нешто добро догодити.
