Не желим и нећу: Хов то саи "не" и да не улазим у осећај кривице

Anonim

Не.
Када ваш комшија моли да му помогнете да му помогнете да превози клавир и три теријера у нови стан или да додирне тело у најближој постројењу за шумски фабрику или прочита своју нову причу у жанру еротичног фантастичног трилера, заиста желите да кажете " Не ", али уста некако артикулишу" да ".

Јер вам кажем "не" - а онда ћете целу ноћ сликати и патити од осећаја кривице. Време је да промените ситуацију у корену - кажемо како да научимо да одбијемо, и даље се осећам сјајно.

Не чекајте одмазду

Ти су ретки случајеви када сте рекли "не", и саговорника је љута и летео је из завојница, заглавио се у сећању и сија тамо анксиозни неонски знакови. Али кључна реч овде није била "љута", већ "ретка". Људи свакодневно клизе сваки дан - и често чују неуспех.

У апсолутној већини случајева нисте једини, а не последња нада, а ако кажете "не", апартмани ће користити план Б. Ако кажете "не", са вероватноћом 99,99%, пријатеље Не искључујте се од вас, супруг се неће развести, море се неће претворити у крв и ништа се уопште неће догодити. Не верујете - обратите пажњу на "не", који други кажу.

Одлагање одлагања

Ако се питате о нечему, није потребно одмах да одговорите. Без одбијања одмах, замолите време да размислите о свему - и то је захтјев, то ће можда бити кашњење. "Не могу да причам, назваћу вас за пет минута," "Дај ми пола сата - идем са својим распоредом" "Саветујем се са својим мужем и одговорим на сутра" - Магиц Вандс-Цорросиве. Пола сата можете смислити убедљив разлог одбијања или, вагање свега, пристаните да испуните захтев. Или ћете можда имати чак и срећу и саговорника ће решити његов проблем.

Укључују принципе

НО2.
Проклета удобна ствар. "Нећу вам дати дуг", нисам исто тако и "Ја генерално никоме не дам ништа, имам такав принцип." Можда је подносиоци представке такви принципи у лијесовима заплијенили, али бар је одмах јасно да ништа лично и увређено да се увреде.

Папагај

Посебно постоје тврдоглави молбеници који не прихватају "не" као одговор и мисле да вас могу изгладити - само морате мало да притиснете мало и прекршите се. Оставите колико желе: Постоји техника против таквих, једноставних као лопата. Једноставно поновите своје љубазно одбијање, као да не знате папагај, и друге речи. Чак није ни потребно слушати да постоји човек, каже - одмах након сваке његове фразе Талдицх: "Не, не могу. Јао, не могу. Жао ми је, али нема шансе "- и све то са врло симпатичним лицем. Обично су три или четири понављања довољно за особу која ће вам сузати вратом и отићи да потраже још једно решење за своје проблеме.

Преведи стрелице

Но1
Оно што се неће тражити, схватимо шта ја кажем "да", доћи ћете до репа нечије интересе. Помогли бисте, али тада ћете морати да напустите дете, а он такође види маму викендом. Били бисте срећни, али момци на послу без тебе неће се носити. Било би ти драго, али свет ће уштедјети? Исти.

Допринети колеги

Чак и ако уопште, можете рећи "да", то не значи да бисте се требали сложити о свему. А ако вас неко пита пола милиона, имате право да понудите десет хиљада. Не жели? Па, он је одбио. Ако понудите помоћ у мањој запремини или некоме ко би се могао носити са случајем уместо вас, делегираћете фонтану приговарања и иритације.

Опширније