Децембар није само тамнији месец у години, он је и најтензијскији. Радите као Стакхановка да клањате, сметајући се поклонима, странкама и сопственом неодговорности на новогодишњој вечери, на улици све време у црно-леду, а "права љубав" укључива на ТВ и генерално наговештава на сваки начин Само је дужан да се намочи у свечаном расположењу. И није.
Али ништа грозно, знамо како да избегнемо већину пред-божићних печата и иритантним факторима. Запис.
Полагање на витаминске групе у
Тренутно се почните да се нагнете, јер се ефекат не појављује одмах, већ само до краја године. Сваки зеленило, пасуљ и барем витамин комплекс из апотеке није толико важно у ком облику ћете их добити. Али стварно вам требају - са недостатком витамина групе у телу, тешко је произвести неуротрансмитери серотонин и допамин у потребним количинама. Њихов недостатак доводи до узгоја, руковања и аларм. Можете, мислите да живот није питао, али у ствари вам је потребан бајка, који ће све поправити, али пар пилула.
Јебене херриншкебоне
Или не божићно дрвце и лустер. Или вијенац на фикус виси. Не очекујте 31. децембра, рано узимајте играчке. Многи мисле да је потребно украсити кућу за празнике у последњем тренутку, иначе ће ископати божићно дрвце, мачка је изгорела тинејлом и трептање вијека донеће до епилепсије. Ништа слично - овај ритуал долази од детињства умирује и омогућава вам да постигнете осећај задовољства и сигурности. Студија објављена у часопису за животне средине, доказује да људи који краве кућу уопште (и то раде рано) понашају се опуштеније и пријатељскији.
Одложи друштвене мреже даље
Пре празника, све је пијено из ланца и почните да мери достигнућа за годину са двоструком снагом. Чип је да скоро све сумња - и да ли ће ове године живети узалуд, ако изгледа да не будем губитник? - И они почињу да наплаћују друштвене потезе, објављују избор најбољих фотографија и дизајнерских стабала. Такође доносите резултате, упоредите их са приказивањем на Фацебооку и дођите до закључка да су ваше резултате неко разочаравајуће и течно. Ово је апсолутно додатни стрес. На линију Фацебоока, ВКонтакте и Инстаграм. Оставите само гласнике и често ћаскајте у њима са онима који су ионако, без обзира на достигнућа.
Немој да пијеш
Да, почеће низ попона, корпоративних догађаја и других субота. Такође знате да, само подсетите: они који доживљавају стрес и егзистенцијалну кризу, контраиндицирани алкохол. Он погоршава сва осећања, а ако ваша осећања нису баш добра, онда је шанса да ће до краја странке бити урлик Булгиа. Сок - Да, Цола - ок, најлакши коктели - такође ће се смањити, али нема тешке артиљерије од 40 степени.
Не правите се да будете срећни
Бићемо искрени: у ствари, све није срећно пре празника, али су нетрпавани, исцеђени, зли и тужни. Мислимо да не радимо о бенгалским светлима и магији, али да нас наша Схарасхка жели бацити премију, у похрантима, детету, дјечу, не иду, ранила контролу у математици, дарови су коштали цело стање , Прославите нигде и сагоревају како пуцају, ови одмори су трули. Али истовремено, сматрамо да верујемо да се морају насмејати осмехом и рибама и ухватити пахуљице уста. Опустите се, нико не може бити срећан по распореду.
