Убица дијета: Не покушавајте да то поновите

Ако у следећој модној исхрани пронаћи ћете барем један од ових знакова, а затим затворите сајт, комшили магазин или да рушите своју девојку уста, што га саветује. Дакле, девојка ће дефинитивно смршавјети.

Сетх "Седмица"

7 дана обично отпушта извођачи радова за Дедине, хероје филма "Позив" и жене у 39. недељи трудноће. Срећом 7 дана, чак и за 3 килограма, то је немогуће. Али чак и ако је веома потребно - опасно. Дијета за дефиницију није ништа друго од "монтажа напајања". Не недеља је мазохизам, а не режим.

Не више од 800 километара

Често Интернет нутриционисти за постизање брзих резултата савјетује да би се смањила дневна исхрана на 800 калорија. Тада се тело наводно плаши и почеће да сагорева масти. У једном нисте преварили: Тело се заиста боји да ли је највероватније да падне у ступор. Заспаћете у покрету, патите од главобоље и гастритиса погоршања. На сушењу боди БодиБилдера смањује храну на 1200 Кокалориуса дневно. Али желите да уђете у хаљину?

Успут, о сушењу

Прехрамбене дијета су и даље популарна. Не постоји лијено да понови основе анатомије: за постојање, особи су потребне свакодневне технике протеина, масти и угљених хидрата. Ово је аксиом. Ако желите да искључите бар један од ових стубова, очекујте и њихове функције. Угљикохидрата су енергија. Нема угља - нема снаге.

А сада ће бити соло

Хељда, Кефир, чоколада, сир. У моно-дијети листи волимо само један: Вино. Али то уопште није дијета, већ животни стил. Постоји један производ у неколико дана, то није само штетно, већ опасно. Ако су то јабуке, тада ћете имати оштро недостатак веверице ако су јаја тровања протеина. Погледајте претходну ставку. Ниједан производ на свету не садржи масти, протеине и угљене хидрате. Иако је један: велики и сочни хамбургер. Али из хамбургене исхране, нажалост, не губите килограме.

Спортови

Обојени прашкасти, капсуле и ампуле - историја професионалних спортиста, који, успут, не завршава увек добро. Ако нутрициониста препоручује додавање дебелих хамбургера на исхрани, гладан за снимање или на њега, бежи од тога. Прво, трчање је корисно, и друго, овај нутриционист је или дилер или идиот.

Име, сестро!

Само се сети, дијета Ким Кардасхиан и Елена Малисхева, према њима нема везе. И да ли заиста желите да изгледате као Елена Малисхева?

Успут, ако је познати дуан жив, тада је израелски доктор Ким Протасов, на чијој је исхтрени половина света говора на почетку две хиљаде, показало се као плод фантазије, постоји израелски новинар Тамо.

Чаробна боца

Једнодневни детокс-програми - одлично пословање. Лепа, модерна, профитабилна. Свеже исхеђени сокови у обојеним боцама су укусни, па чак и корисни ако имате чак и шећер у крви, добар индикатори притиска и јетре. Али тешко ћете преузети тестове пре дана истовара. Вероватно је увече "сочан" дан изгубит ћете грамице од 700, али у замену за мигрену.

Чајна кафа?

Шалица посебне кафе или чаја ЦО препоручи да пијете пре постељине за мршављење. Сва ова пића садрже лишће сенне - снажан лаксатив. Да, до јутра ћете вероватно изгубити тежину прилично природан начин. Али заједно са грамом тела, вода иде. А дехидрација није само вртоглавица и онемогућавање, већ и узрок целулита.

Глади

Одлична, корисна и потребна ствар за просветљену. Постоји чак и љековитог глади, али само под надзором лекара у посебним санаторијума. Немогуће је гладовати уобичајену особу по дефиницији, јер без хране особа умире. Дакле, природа је уређена, ако не знате.

Септембар је у пуном замаху: ако одлучите да поново смршате, почните одмах. Уравнотежена храна, спорт и пресудно расположење. Немојте се увредити стресом чврстих дијета, волите га и балусте кикирикија пасте и на тај начин корисни хамбургер. Понекад.