Наставници физичког васпитања су алармирани: апсолутно физички и ментално здрави младићи тешко се могу носити са стандардним задацима, који се чешће труде од деце претходних генерација, а понекад су повређене повреде.
Ствар је да на природан начин вештине кретања и интеракције на физичком нивоу, многа дјеца нису дозвољена и нико не мисли о томе.
Ако се ваше дете припрема да иде у школу и физички здрави, проверите, молимо вас да направите 16 важних ствари.
- пузите самоуверено и брзо и брзо,
- равномерно се возите са стране са стране, на пример, крећући се тако у соби, на пример,
- Возите се назад напред-назад, стиснући квржицу,
- Повуците руке, подижете лажно тело са пода за пола метра, барем са савијеним ногама и пуном подршком за ђонове,
- да се попне негде, повлачим се у рукама, када се придржава на нивоу грудног коша,
- скочите са обе ноге истовремено, држећи их померите и горе и доле, и негде,
- Савијте се, снажно савијате ноге, направите додатну подршку на улазу о длану / песницама, скачући са негде доле да поспите,
- Направите широке кружне ротације равним рукама, сваке руке,
- Скочите са галопом и бочним (строго отоцинг корака), скочите мале препреке,
- Направите задатке редоследом кретања левом и десном страном тела, на пример, плесати као у Макарену,
- Станите на свакој из ногу, балансирајући се рукама,
- Спустите се од надморске висине или "мердевине" из надморске висине напред на стомаку и на папу,
- бацање и ухватите мале предмете снага,
- падне напред, у страну, назад што је могуће могуће, савијати се и покушавати да поспите рукама и чизмима,
- Играјте или барем знате како играти, у игри мобилне групе са правилима, теже је "одскочити",
- Процијените опасност или сигурност својих покрета и акција за онога ко је у близини, ради, балансирајући, скаче и његове поступке - за себе.
Међутим, ако дете и у 9 година не могу бити све, он има још неколико година да се надокнади. Истина, навика повремено да се предиграмо пре него што буде сложенија.
Илустрација: Схуттерстоцк