Све падне из руке - на домаћем викању, особље је величине, када гледају власти трзају капак? Можда само требате да спавате и опустите дан и други. Или је можда отишао даље, а ви имате праву неурозу.
Неуроза је таква ствар када тело не остане. Из речи уопште. Тако у потпуности да се пробијате негде унутра, али истовремено и даље се крећете као врло херојски плесач на сломљеној нози. Обично један симптом није довољан, али неколико наших листа је већ довољно да се узнемирава. И не, то није случај када "размислит ћу о томе сутра" - добра идеја.1. раздражљивост
Постоје дани када особа нервира све. Постоје заиста озбиљни узроци иритације. Али када је разлог буквално било која акција или околност, а дани лошег расположења иду један по један, већ је то врло лоше звоно.
И да, ако, на пример, ви сте у зони војног сукоба - то јест, лоши дани заиста иду серијски и разлози љутње су објективно, то не значи да немате неурозе. Чак и напротив, за његов изглед имате веома повољне услове.
2. Стране са апетитом
То уопште не нестане, али чешће, нажалост, само Фриллс тек почиње. Одједном се ухватите на чињеницу да не можете јести кобасице, бели хлеб и зелени грашак, или чак одређене врсте производа - на пример, масну или чврсту супстанцу.Друга опција - одједном откријете да непрестано једете и свечано буквално све. Кажу, посебно често људи са депресијом и неурозом повлаче слатке. Почните да једете чоколаде? Звоно.
3. Кршења сна
Затим пузите цео дан, попут успаваног муха, сматрате да је бесконачна овца и деве, а спавање не иди и не иде. А ако дођем, онда се убаците у њега неколико минута, пробудите се пола и поново роните. Али врло плитко. И ми устајемо не само недовољно, већ и чудно дрхтање или слабост у вашим рукама и ногама.
4. брутални сплин
Или, иначе, Хандра. Не само чезну, а чежња је зелена. ОСНО, загушено, сваки покрет, сваки чин - не могу.Врло је слично депресији, али ипак, то није она. Током депресије, Кандра не престрављава, али током неурозе заиста желим да учиним нешто са њом, тако да се некако коначно навијају. Или тако да је све све навијало око свега. У-Иа, Тленота.
5. изненадна планетра
Никада нисте били бели карактер. А онда је изненада угледао мачку близу пута и сахрањен: вероватно је упуцала ауто. Китти је уплашила, устала и побегла од тебе? Ништа, наћи ћете птицу, такође изузетно несрећно. И још увек проливено чај - врло тужно, слика на фрижидеру - до демонтаже, кабинет је тако усамљен - загрли и плаче.
Посебно лансиране случајеве, радићете намерно да потражите кожне филмове и додирујући књиге да оправдају горућу жељу да плачете високе уметности.
6. Инстант умор
Нисам почео да радим, али већ сам се уморио. А ако сам почео - тако да је скоро одмах уморан смртоносно. Гуме све. Чак и оно што предлажете да се одвратите и опустите. Можда сте посебно уморни од ових часова.Не надам се, то није превише лено. Узми се у руку неће помоћи. Ви и зато идите све у руке, нема времена. Се осећаш? Само ти мала исправна девојка у строгом гласу, каже да се осећате погрешно. Али није увек у реду.
7. Чудна анксиозност
Гледају вас лоше предониције и страхови. И обично се бојите онога што се дешава врло ретко, у ствари, не увек смртоносно или не зависи од вас.
Невероватно се плаши да преврне чај шефу, пролазећи. Полудеш од чињенице да ће можда почети земљотрес. Скоро да сам сигуран да сам заборавио да искључим гвожђе, а сада је ватра спалила половину улаза. Пробудите се ноћу од осветљења да ће се сутра отпустити или болесно од њихових рођака.
Понекад страх не стиче ни одређени облик. Једноставно то осетите ни са тим. Са свим његовим физиолошким манифестацијама: брзо откуцаје срца, гушење, знојење, дрхтање удова. И воли вас да вас престигне на најнепортнском тренутку. Познат? Ох, ох, лоше вести.
8. Нестабилно самопоштовање
Кратак прскање поверења у његове способности чини вас да предузмете задатак или пристанете да бисте ишли са пријатељима у кафићу. Али након кратког времена, покрива вас.Схваћате да не можете и не знате како, и то ће ускоро открити. Да су ваши пријатељи који не можете бити занимљиви и само ћете се разврстити. Кашике падају и одиграли све глупости. А када ћете вас покрити брзим страхом у њиховом присуству, они ће вам дати презир. Баш тако.
9. Тики и мали покрети
Да ли сте мислили да је крпељ када је капак трзање капка? А чињеница да имате врат и испод колена је ... Па, нешто друго?
Тицк се може пузати на најнеочекиванијим местима. Можете ходати и повући главу попут Бормана у филмовима. Можете да осетите како се борити испод руке или у ИЦРА-у, и не могу то да поднесем ни на који начин. Можете се ухватити на чудно и кратке, непрестано понављајући раме кретања. Све је то, тик.
И имаш изненађујуће немирне прсте. Све време које требате да решите нешто, сузе, злу и крсту, плетени и направите хиљаду других малих покрета. Ово је ваше тело покушава да се некако носи са анксиозношћу или иритацијом.
С времена на време, наравно, сви имају. Кључно, међутим, стање је с времена на време.
У ствари, манифестације неурозе су много више. Да бисте све обојили, један чланак не би био довољан за нас, па смо били ограничени на најпопуларније. Питање је оно што радите, схватајући да сте неуротични.Пре свега - пронађите прилику да се опустите. На први поглед то неће помоћи. Симптоми ће се чак интензивирати. Али без одмора, уопште ћете се сломити. Да бисте преварили неурозу, избегавајте пасивно лежећи на софи.
Алтернативни одмор са радом и шетњама или спортом. Ово ће мало помоћи да стабилизује ситуацију.
Али главни рецепт остаје најљепша на Интернету: "Хитно лекару." Заиста се надамо да ћете их користити. Доктор који вам је потребан је у клиници за неурозу. Да, тако једноставно.