Илузија контроле. Зашто нас толико брине центиметрима на струку и прашини на постољама

"Сада имамо два проблема - Министарство одбране и дугмета ... можемо ли пронаћи дугме? .. Чисто теоретски може бити! А од Министарства одбране, не можемо ништа учинити ... Изађите - морате потражити дугме ... "(" Радио дан ")

Каже се да птице под оком кабине почињу да убухватају перје. Није то непријатно када једете прљаво - само да бисте ометали. Птице су штете, али главни проблем је што људи често долазе на исти начин. Аларм за насип, "Морамо нешто да урадимо", а сада већ чистимо перје.

Зашто је то лоше?

Јер смо убачени у неважно.

Како одредити која активност у 3 \ 4 вашег живота је тражење дугмади? Нема ништа лакше. Запитајте се питање "Шта ће се догодити ако престанем да то радим?" На престанку овог рада добијамо право погоршање квалитета живота. Не идем на услугу - испуњаваће се, не припремају вечеру - не певамо, нећу да радим лекције са твојим дететом - морате је све да поново постанемо и тада ћемо доћи до лета. Не мењам прозоре - то ће бити сифон, лист. Ризици су стварни и мерљиви.

Шта ће се десити?

Ако је ваш струк повећан за 2 центиметра? Ако је данас ово јело, проводећи прљаво у судоперу? Ако ће ова будала на Фацебооку остати необвезана? "Бићу нервозан ... Престаћу да поштујем себе ... не могу тихо спавати ..." и заправо се ништа неће променити? Муж се не пљачка, деца се неће разболети, укор неће ући у вашу личну ствар? Дакле, то значи да сте у ствари нервозни, не можете себе поштовати, имате анксиозну несаницу и претвараш се да је њихов разлог на овој слици на скали, овде у овом прљавом стаклу, овде у овом прљавом стаклу. Изгледате ли, верујете ли себи?

Постајемо неподношљиви

Човек који се држи за сламу је нешто поуздан у неправидном страшном свету убиће се за ову сламу. Поред шала. Можда није физички. "Где да се опране, инфекција!" Уместо "Здраво, Сунсхине, како си?" - Врло је близу убиства.

Сви ови немогући сатови који нису дозвољени без плаве референце, јер правило; Сво ова бијела Полита, која су "нашла ову себе, тако је да је пребија," све ови "тоалет - лице хостеса", "је било потребно до 57 килограма, какво запошљавање жели?" " Постоји чврст ГМО, уклоните ово. Фрустична храна "," Зашто су ваша деца у песковнику тако прљав? " - Ово нису беспирно злих тролова, то су несретни људи који покушавају барем да доведу свемир.

За ваш налог, али они су толико застрашујући да живе, што га већ није брига ко ће платити наређење. Одрђују да буде. И то је то! Дакле, сваки пут када замените потрагу за стварним производом ритуалних радњи, постајете један корак ближе баки која ухвата људе из храма за недовољно глатке марамице.

Не проучавамо проблем

Ритуална активност замјене такође троши ваше ресурсе као стварне. Радио сам или се доказао у друштвеним мрежама - увече је око још увек уморно од монитора. Али ако знате о ритуалности неких класа и замените га поштеним одмором, ходом, медитацијом или, као што је рекао неко од познатих физичара, "и сада морате да седнете, глупо гледајући у зид", онда ћете Имајте мало више снаге, храбрости и јасног ума да једноставно размишљате о чињеници да се заиста бринете.

Понекад након мирног прошетања шумом, дошло је врло једноставне мисли, на које не можете да разумете како то раније није мислило. Ако вам се чини да вас више не воли, не морате да губите килограме - разговарајте са собом. Ако се плашите да моја мајка не случајно прекине јела, потребно је потражити доброг неуролога и не очајнички прате маникир. Ако се вести на првом каналу уплаше све све више и више - није потребно искључити масне и брзе угљене хидрате, потребно је научити језике и нужде диплому. Али да бисте разумели шта се плашите, потребна нам је снага и слободно време за размишљање. Наиме, тестирају их опсесивно-компулзивне проблеме.

ГЛАВНА СТВАР

Јер губимо време. Птица, лети, лети, проклетство! Ако сумњате да ће се ваша позиција затворити, немојте да изазовете наруџбу на табели микрони тачности - ажурирајте резиме. Ако вам се тинејџер одсели од вас сваки дан, закључа се у соби и Собс се чује ноћу - не треба им додатни учитељ у математици, разговарајући са самим дететом, пронађите интелигентног психолога. Ако се плашите да бисте узели купон за мамолога - нема потребе да пијете сок од брезе и седите у Асани! Лети, птица, летење !! Лети одмах!

Али ти ћеш рећи да се то догађа, и тако заиста, заиста ништа не може учинити. Уопште. Да. Тако се такође дешава. Тада - главна ствар је да останете живи и способни да се радујете барем нечему. Ментално здравље је кључ било које даље могућности. Како је руски филозоф рекао на страшним 1918. години: "Шта да радим: ако је ово лето чисте бобице и кухање застој; Ако је зима да пијете чај са овим џем. " Полако. Не држите се наређење. Ниједна рибизла није била згњечена - рој од морског буцктхорна. Није досадно. Дељење са најмилијима. Само да преживе седамнаесте године. И осамнаести. И поред њега - такође.

Илустрације: Схуттерстоцк