Створитељи овог истраживања као одрицања од одговорности позвали су се да се сећају да су сви људи различити, а наш став према свом телу, изглед и цифру на скали такође могу бити веома различити. Ово морамо поштовати и узети без осуде.
Јер његујућа фигура у килограмима није учинила човека срећније
"Наступао сам се задатку и одбацио тежину коју сам мислио да је сувишно, мислећи да ћу одмах постати срећнији и мој живот би био бољи. Али одједном сам схватио да сам остао исту особу као и кад је то био Толстоја. Укратко, престао сам да ми је затражио тежину и веома срећан. "Гвен
Јер је разумевање које је дошло до тога да се одиграмо као и то, ово је први обавезно корак за промену
"Пре венчања, сједио сам на врло строгу дијету за веома строгу дијету и исцрпио сам се тешким вежбама. Спасио сам скоро 16 кг и још увек је био незадовољан вашим изгледом. Схватио сам да се требате фокусирати на то ко сам заиста и престани да се пуштам у ову храну. "
Јеннифер
Јер се фокусирање на дијета и мршављење одвлачи од стварног живота
"Схватио сам да су моје мисли о томе шта једем" добро "или" штетно ", пронашле су ме од стварности још више од моје депресије. То је врло лоше утицало на мој друштвени живот, чак сам пропустио породичне прославе под било којим изговорима, јер сам мислио да то сада није добро. Схватио сам да ћу се само довести само на себе, јер зароним у депресију и још више желим да "лижем".
Лаура
Јер су схватили да вас било која исхрана индустрија која вас апсорбује.
"Према статистици, само 5% свих људи потрошених на дијети већ дуже време консолидира своје резултате. Схватио сам да је ово све велики транспортер и рекао исхрани "док!"Тони
Јер су схватили да су седишта на дијети постала опсесивна и неконтролисана
"Моја дијета је била ужасно нездрава. Генерално, са мном је све било у реду пре него што сам схватио да се доведем у анорексију. Између здраве исхране исхране и исцрпљујуће гладовање до достизања "савршеног тела" лежи абитс "
Емма
Јер су схватили да су се подмирили исхрану и осећали се добро
"Бити тинејџер, провео сам 10 година да се бринем о својој тежини и свим врстама исхране, али када је мој лекар потврдио да сам у савршеном реду, престао сам да се ограничим. Купујем ствари у величини, ову величину КСЛ и није ме брига да остатак размишља о томе. "
"Прошлог лета бацио сам своје ваге на отвореном, то је била права катарза."
Алиција
Јер у постојећој величини, пробијање и тетоваже изгледају добро
"Пробудио сам пупак и направио тетоважу на бедру. Није све. И тачно лоше погледа на "плочу за прање".Прорез
Јер бројање калорија погоди лудо
"Били смо у ресторану са породицом и ниједно од јела није било у мојој апликацији за израчунавање калорија. Питао сам конобара са информацијама о производима, али рекао је да су завршили са њима и прво сам срушио конобар. 20 минута је пређело пре него што сам отишао све састојке и успели смо да наручимо. Скоро да сам се расипао од љутње према себи, јер сам због таквих глупости, све ово време игнорисао своје најмилије. "
Алек
Јер је постојао осећај да без обзира колико паднете, и даље ће бити мало
"Могао бих да ресетујем 100 кг, а то још увек не би било довољно. Мој поремећај хране тражио је више. Сада полако учим да покушам, осјетим и поново волим храну. "Јул
Јер сам хтео да изађем из затвореног круга прехрамбене повреде режим-стрес-сталног осећаја кривице
"Када сваки пут када размишљате о свему што једете, онда стрес, затим наглашени стрес, затим умор и невољкост да одете у ходник, пропустили су се поново само-вакцинација и стрес и стрес, то је неподношљиво. Сада се не кажњавам за јело колачић. Што је мање што мислим да јесам, лакше ми се фокусирам на спорт и унија тела и ума. "
Кеитлин
Јер је одлука дошла да се фокусира на оно што тело жели
"Након рођења двоје деце, хтео сам да повратим свој бивши облик. Превише сам се фокусирао на фигуру на скали и нисам чуо своје тело и нисам разговарао о томе са супругом. Трудноћа ме научила да ценим прилику да започнем ципеле и трчим преко аутобуса. Као резултат тога, прилагодио сам своје циљеве и све је пало на своје место. Укључујући мој сексуални живот. "Тимм47Д19ЦАД7.
Када је схватило да је губила тежину, само као и друге људе
"Моја удобна тежина била је 68 кг. У последњем разреду школе то је смањено на 54 кг. Тако драматично да сам га изгубио, јер је све време било у анксиозном стању и мој дечко стално је пребацио моју тежину. Фотографије тих година ме повређују. "
"Сада сам се вратио у своју удобну тежину. Прошле су три године. Имам новог момка који ми каже сваки пут, шта сам прелепа и не уклапа се из мојих прехрамбених навика. Ако након пиззе желим сладолед, једем га. И то је то. Дуго нисам радио и не осећам се у овом потребама. Ако неко не воли, како изгледам, то је његов проблем. "
Баилеик4а53ц6аб0.
Јер је исхрана ујединила у односе са партнером
"Увек сам се осјећао понижавајући, јер сам седео на дијети са ниским угљеном и непрестано усисавао и уљубљен, али није изгубљен. Мој дечко је почео да се увреди и замера. Дијета је бацала. И више се више не враћам. "Рагга.
Када жеља за смањење килограма прекрижена спортом
"Сједио сам на дијети када сам морао да смршавим испред конкуренције на поверлифтинг-у. Тада сам схватио да осећамо све ове људе који седе на дијети. Добровољно ћу седети на дијети никада, јер она узима радост од спорта. "
Лауренеллаб
Јер тело је рекао не
"Зауставио сам исхрану кад сам разумео, губијући снагу и слаби од ње. Када сам почео да осећам сваку кост у телу, рекао сам да је стани. "
РСС1986.
Када је дијета почела да утиче на ментално здравље
"Осјетио сам да дијета штети мојој психи. У свом окружењу жене имају пуно ограничења, моја бака је умрла од компликација од анорексије. Не желим такав животни стил. "Амандамв3.
Јер глумица Мелисса МцЦартхи не седи на дијети ...
"На исхрани, осећао сам се ужасно, чак и горе него кад сам имао гојазност. А онда сам прочитао МцЦартхи МцЦартхи у интервјуу који је бацила скала и фокусирала на здрав избор за њено тело. Хвала, Мелисса! "
ЦатхеринеГ467955ЕЕ2.
Јер су узели своје тело као и то
"Престао сам покушати да смршавим, јер сам схватио да штети мом самопоштовању. И схватио сам да облик тела формира сјајан сет. "
КИОУНГ94.
Јер су деца важна да покажу позитиван став према вашем телу
"Зауставио сам дијету, јер сам схватио да ћу дам лош пример свом сину. Када сам био у року од двадесет, био сам све време одбило да изађем у купаћим костими на плажи, јер сам мислио да је моје тело још увек у процесу "Дорисовка". Кад је моје дете вратило 2 године, све сам послао до пакла, ставио Танкини и отишли смо да пливате. Не желим да му понуди своје радосне утиске због моје неурозе о тежини. "Лаурас4А2725107.
Јер на дијети је било теже да се борите са мојим менталним болестима
"Имам пет година дијагностициране депресије и алармантне државе, исхрани која се погоршава ова ситуација. Престао сам да гледам своју тежину како не бих погоршавао. "
Ааиала284.
Јер је волео своје природне форме
"Схватио сам да дијета није за мене кад сам погледала облик маме и баке. Ово је наша генетика, заокружују се, па сам послао сву шуму. "Елисандрац2.
Јер су постали неподношљиви за храну и бројке других људи
"Претворио сам се у вечно гладан хранилац, који сам свугде пао пет копера о свакоме да једе и ко изгледа. Зауставио сам исхрану. И мој доктор моја одлука одобрава.
ЛаурененпоинтЕ.
Јер су схватили да стандарди од поп лепота немају никакве везе са лепотом особе
"Ја сам у неку тренутку сугерисао да је боље јести боље него седети на дијети. Боље да ћу нормално јести и бити срећан него што ће бити гладан и покушати да се уклопи на јавне стандарде који не утичу на моје благостање и на било који начин.
АРНАМЕХСИФ.
Извор