70-годишњи Британац је поделио тајну савршене фигуре
Становник Британије Норма Виллиамса има 70 година, али неће јој претворити свој старији језик. Ова активна и потпуна виталност, жена се управља у тако прелепом физичком облику на који многе девојке теже. Уз све ово, жена не одбија задовољство уживати у кроасанима и ужива у укусу црвеног вина.
Сада норма живи у Италији и уверава да је у најбољем реду у свим чулима ове речи. Упркос годинама, то води активне виталне активности - жена има своје пословање који је повезан са некретнинама, а такође је велики обожаватељ спорта. Седам дана у недељи, нужно је учитала своје тело физичком активношћу и тако да се спорт не појави - редовно мења појаву његове активности. Сада се, на пример, она посвећује зомбију да се заиста воли. Али један остаје трајан - два пута недељно обавезне часове у теретани заједно са личним тренером.
Жена негује страст за планинарење и она се фокусира да ако његова идеална тежина (60,5 кг) почне да се повећа, онда уобичајене шетње замјењује се у планине.
Што се тиче исхране, немогуће је рећи да је то аскетски. Напротив, њен мени је врло укусан. Ујутро - импресивне величине кроасана са медом и двоструким делом капућина. Други доручак се састоји од цитруса, банане или било којег другог укусног, али сезонског воћа. Динесира норму са белим пилећим месом са поврћем. Друга опција вечере подразумева поврће и тјестенину од срдачних сорти пшенице.
Да ли сте приметили да у менију Норм нема ручка? Његова жена заиста недостаје, али истовремено омогућава себи слободу да поједе нешто укусно након вечере. Може се слати колачићи и осушени бруснице и крекери са чоколадом и јогурта са медом и орасима саћа. Али то нису све, вечери, норма воли да пије црвено вино.
Према признању жене, увече она сама може да испразни целу боцу. Животни стил норме Виллиамс снажно је избачен из оквира који је основао већина нутрициониста, ипак, њен облик може завидети многим женама. Жена, норма уверава да ће остати млада и витка, она омогућава могућност уживања у животу. То је оно што она саветује да се ураде онима који желе да смршавају и промене своју судбину.
