Када жена постане мајка, она доживљава невероватан емотивни успон, такве емоције, осећања која никада није доживела! Да не би значило скептици, деца су највећа радост, а затим, без којих је живот жене, по правилу, није пун. И у исто време, појава беба загонетка младу мајку.
Након еуфорије, настаје нека врста панике: али како још увек имате времена да се одмарате, када се опустити и једноставно понијети време за себе? Ова питања су у првој замишљеној било којој мами, чак и она која је учитана пре рођеног бебе. Покушајмо да ставимо све на замишљене полице? По жељи, са правим приступом, реално је да се носи са свим задацима, док сигурно постоје и они који су жељени 20-30 минута дневно.
Ако вам је понуђена помоћ, боље је да је не одбијете. Нема потребе да се прикажете супер-жени која се не умори, цео дан на ногама ...
Након трудноће, порођај, жена је већ уморна, а стална брига о дјеци у стању је да не поднесе сваку. Нека бар неку забринутост с вама поделимо блиску особу.
Ако средства дозвољавају, идите на дадиљу, а не нужно 24 сата. И неколико сати њено присуство неће бити сувишно. У случају да рођаци и блиска помоћ не нуде и без обзира на то што вам није тешко, можете то сами да поставите. Не бојте се осуђених, не бојте се да изгледате као слаби, не бојте се да ћете се осећати лоше због вас. Само често исти мушкарци нису у стању да разумеју какву врсту мајчинства, шта је ово примљено, прави посао! Поделите своја искуства - уверени смо да ћете најближи чути.
Не настојте да будете идеална мама и жена. Идеалне жене се не дешавају. Не цртајте се у главу оне даске које морате постићи, не јури за записе! Ако нешто нема времена за то током дана - пребаците се на следећи. Наравно, то се не тиче таквих радњи као што је, на пример, храњење детета, мењајући пелену. То су они који могу да сачекају, рецимо, чисти, прање и тако даље.
Постоје оне активности које се могу комбиновати са бебом. Запамтите о пражњи и кенгуру. Ставите крпу тамо и у то време оперите јела или напуните веш машину. Наравно, боље је не седети са бебом у близини рачунара. Али кад се пузе на тепиху или је у манневи, прилично је реално да проверите ових 15-20 минута да проверите е-пошту. Тихом сата детета су они сегменти времена када мама може да користи како би се превише одмарао, мало спавај, прочитајте, мирно попијте шољу чаја, истуширајте се или само да бисте били у тишини и на своје мисли.
Шетња је готово савршена "понуда" за маму и мрвице. Не одбијајте свеж ваздух, то наплаћује новом енергијом, моћи. Шетња је тај део дана када се у одређеној мери можете опустити и тело и душу.
Ако се испостави да немате никога да напустите бебу, али морате да изађете из куће, рецимо куповину, онда ће Слинг кенгуроо доћи до спасавања. Дете ће бити срећно што ће пазити шта се догађа около, имаћете две руке слободне, али не учитавајте пакете тако да их једва носи. Боље је купити нешто друго време.
Слушајте себе, волите себе и своју бебу, не падајте у крајности и дефинитивно ћете вежбати!
