15 правила коју смо научили из звезда фитнеса

Anonim

Подлажемо грешној навици - читати или барем прегледати све текстове са заглавља типа "Како добити ново тело за само 20 минута дневно" или "да се ослободите трбуха уз помоћ ових једноставних вежби!" И гледајући их, сазнали смо како би се права спортска жена требала понашати. (Ово знање је објашњено зашто нисмо она).

једно. Од спортског грудњака треба другачије гледати на пола дојке, не знати, превиље вруће, вероватно.

1лиф

2. А гаћица (ово су гас звани, да?) Треба да отвори више од половине површине задњице. Визуелна контрола преко задњице је изузетно важна!

2асс.

3. Ако имате лепу косу - можемо их носити и страствено махнути.

3Јаи.

Четири. Не заборавите да погледате своју штампу - одједном се родиш неком другом?

4 Притисните.

Пет. У пливању главна ствар је да се лепо извучете из воде. Пожељно у шминкању и сувим. Учитељ базен је ниво богиње. Ако је са проблемом бодљивости, бар плач у шеширу.

5поо.

6. Већ смо рекли колико је важно да проверите своју штампу? Затезање шортса како би се боље размотрило шта вам се догађа.

6Схо.

7. Дијаграде са уљем.

7оил.

Осам. Још уља!

8оил.

Девет. Шминка у теретани - мора бити.

9мака

10. У фитнес клубовима суспендују неке чудне пуњене комаде на плафон. Они су љубазни, можете се загрлити са њима.

10Ханг.

Једанаест. Постоје две врсте симулатора. Један да узгаја руке и ноге.

11лег.

12. Друга врста је да се скине са дупета. И не заборавите да се увек насмејете!

12смиле.

13. Ако желите да попијете, замислите да сте пионир са планином и темељно прскајте воду. Нека се помеша са уљем који сте прелили раније.

13хорн.

Четрнаест. Током гурања, не можете додирнути под грудима, груди се морају пренијети лепо, а не ласкаво.

14УСХУП.

Петнаест година. Ако је бучица наишла на руке, Замре је уклоњен!

15думбо.

ПС Цхецк Пресс! Алиен ће се појавити!

Опширније