Четкање косе и ноктију, досадна кожа, осип - чест проблем, са којим се морате борити против представника прелепог пода. Ако креме, маске и планинаре не дају резултате козметолога, време је да размислите о унутрашњим узроцима проблема. Често су њихов корен лежи у оштећеном метаболизму, који су акумулирали шљаке, неправилну исхрану. Значајна корист за уклањање таквих негативних фактора има природне млечне производе. Живи јогурт на Виво Закаску може бити права "лепота еликсир".
Који су јогурти корисни за косу и кожу
Да бисте имали бујне коврче и сјајне нокте, сваки дан морате да напуните залихе протеина и калцијума у телу. Ово је посебно важно за жене, јер било какав стрес или хормонски квар доводи до значајне потрошње есенцијалних елемената у траговима. Користећи ферментирани млечни производи, могу се избећи такве негативне последице. Истовремено, морате знати који ће јогурт бити најефикаснији у одржавању лепоте косе, ноктију и коже.Да бисте то учинили, обратите пажњу на састав. Прави или живо производи морају да садрже само природне компоненте. Виво Рунс су идеални за његову припрему, на ру.закваски.цом можете одабрати производ који садржи максималне бифидобактерије. Како такав бактеријски комплекс утиче на тело?
Решава проблем крхкости ноктију и косе.
Помаже у борби против манифестација алергија и дерматитиса.
Учествује у синтези витамина који подржавају здравље и еластичност коже.
Активно се дели масти и претвара их у приступачну енергију, помажући да се носи са целулитом.
Присуство лактобацила у ферментираном ферментацији доприноси повлачењу копираних шљака и помоћи у асимилацији протеина. Они који су ангажовани у спорту, омогућава вам да побољшате физички облик, уклоните додатну поткожну масноћу и замените је мишићом масом.
Како и када требате јести јогурт
Нутриционисти препоручују поштовање следећих правила:
Не пијте са јогуртним месом и рибљим јелима, јер то спречава апсорпцију гвожђа.
На празан стомак нема јогурта са тенденцијом болести стомака.
Изаберите Закваск, релевантни за потребе тела.
Најбоље је послужити јогурт на столу у интервалима између оброка и има 50-100 г 3-4 пута дневно. Ово ће помоћи да подржи лепоту и здраво стање коже и косе.