Ndërsa lëkura kënaq pamjen e saj - ne jemi të qetë dhe e perceptojmë atë si për shkak. Por është e mundur të lindësh një lloj të gabuar, të gjitha procedurat dhe fondet e mundshme fillohen. Megjithatë, situata nuk është gjithmonë e korrigjuar, prandaj është më mirë që fillimisht të sigurohet kujdesi i plotë i lëkurës. Dhe për të filluar me eliminimin e 6 zakoneve të këqija, të cilat çojnë në pasoja të pakëndshme.
1. Kujdesi i plotë i lëkurës
Duke prekur lëkurën e fytyrës me duar, sidomos buzët e pista, të shpeshta bumping dhe përdorimin e shprehjeve të fytyrës - të gjitha këto veprime të pakontrolluara çojnë në pasoja të pakëndshme. Dhe më shpesh ndodh, aq më e fortë dhe më e shpejtë, gruaja i ndjen ato në vetvete. Shpesh, zakone të tilla prodhohen për shkak të stresit, kështu që do të jetë shumë e dobishme për të mësuar veten.
Pushoni, bëni gjërat tuaja të preferuara, pini teas bimor qetësues - atëherë sistemi nervor do të vijë normalisht, zakonet do të shfaqen gjithnjë e më pak, dhe gjendja e lëkurës do të përmirësohet ndjeshëm.
2. Qëndrimi i shpeshtë dhe i gjatë në diell
Sun - burim jo vetëm ngrohjes dhe humor të shkëlqyeshëm, por edhe plakjen e hershme. Ultraviolet çon në formimin e radikalëve të lirë në lëkurë, e cila ndikon keq në pamjen e saj. Përveç kësaj, tejkalimi i diellit shkakton thatësi të dermis, ajo dehidrates atë dhe rrudhat fillojnë të shfaqen më të shpejtë. Elastin dhe fibrat e kolagjenit vuajnë, dhe kjo është një humbje e elasticitetit dhe elasticitetit.
Edhe më shumë probleme presin mbajtësit e lëkurës së kombinuar dhe me vaj - dielli provokon një sallon në rritje, dhe këto janë zgjeruar, poret e bllokuara dhe, si rezultat, skuqje. Por kjo nuk është e gjitha, banjot diellore në sasi të bollshme janë të mbushura me pigmentim, cocoperose dhe sëmundje të lëkurës së kancerit.
3. Pirja e duhanit
Përkundër propagandës aktive që synon pirjen e duhanit, shumë ditë dhe përsëri të marrë në duart e një cigare. Po, ka shumë shembuj vizorë në botë që duhanpirësit jetojnë në moshë të thellë të thellë, por kjo as nuk anulon efektet negative të duhanit në lëkurë.Tymi i duhanit çon në dehidrimin e dermis, resins i japin asaj një hije të verdhë, e cila nuk duket aspak estetikisht. Kur pirja e duhanit në trup, prodhohet një enzimë e veçantë, e cila ndikon shkatërrues fibrat e kolagjenit, prandaj lëkura humbet elasticitetin dhe elasticitetin e saj.
Për të gjithë, në fytyrën e duhanpirësve, ka gjithmonë qarqe të errëta nën sytë, rrudhat e thella dhe "putrat e patë".
4. Konsumi i vogël i ujit të pastër
Specialistët do të dallojnë mendimin mbi shpenzimet, sa ujë për të pirë ujë në ditë në mënyrë që trupi të ndihej rehat. Më shpesh quhet një numër i 2 litrave, por një numër i mjekëve sigurojnë se është e nevojshme të pini vetëm kur trupi vetë kërkon, unë. Në kohën e etjes.
Për të kuptuar nëse uji është i mjaftueshëm në trupin tuaj - vetëm shikoni në gjendjen e lëkurës suaj. Me mungesë të lëngshme, dermis do të jetë grip, e thatë dhe e zbehtë. Nëse ky është rasti juaj, është më mirë të vendosni për veten tuaj të paktën një mënyrë të pijshëm. Përdorni menjëherë lëngun në sasi të bollshme mund të duket problematike, prandaj filloni me një të vogël.
Dhe madje edhe më mirë, kur herën tjetër donte të pinte - vetëm të zëvendësojë gazin e dëmshëm me ujë të pastër dhe të shëndetshëm të pijshëm. Me qenie të rregullta në trup, toksinat nuk do të vonohen, për shkak se jo vetëm që vuan vetëm lëkura, por edhe shëndeti i përgjithshëm.
5. Ushqim dietik dhe overeating
Ritmi i shpejtë i jetës dhe dëshira e një personi modern për të bërë një bandë punëtore në një kohë të kufizuar duke i detyruar snacks në lëvizje për të gjithë ata që u kapën nën krah. Dhe shpesh diçka e dëmshme po vjen. Përveç kësaj, snacks pothuajse gjithmonë çojnë në overeating, e cila është e prekur keq në lëkurë, dhe në gjendjen e trupit. Dhe në fund të fundit, është ushqimi i duhur i balancuar - një garanci për shëndetin e mirë dhe lëkurën e ndritshme.
Një tjetër ekstrem është dieta. Në një përpjekje për të marrë një figurë të hollë, njerëzit e kufizojnë veten në të ushqyerit, gjë që çon në mungesë të vitaminave dhe elementëve gjurmë. Dehidrimi ndodh, lëkura humbet tonin, bëhet gri dhe e zbehtë. Mos harroni, nëse doni të dukeni të bukur - ju duhet të hani të drejtë, atëherë figura do të fitojë skemat e dëshiruara.
6. Kryen mjekun
Zhvillimi i teknologjisë është i përsosur, por jo gjithmonë. Me ardhjen e internetit, një person fitoi qasje në rrjedhën e informacionit, ku ka edhe shumë mbeturina përveç informatave të vlefshme. Nëse përjetoni probleme shëndetësore, njerëzit preferojnë të aplikojnë jo për mjekët, por për artikujt, kompetencën e autorëve të të cilave është nën dyshim të madh.
Por edhe me informacion të besueshëm, amator nuk do të jetë në gjendje të vendosë një diagnozë të saktë dhe të caktojë trajtim efektiv. Shpesh kjo çon në faktin se shteti i një personi është përkeqësuar, dhe kjo reflektohet në pamjen e saj, dhe nuk është aq e lehtë për të rivendosur shëndetin.
Nëse ndiheni keq - mos u shtrëngoni, gjithmonë i referoheni specialistëve. Ndihma në kohë do të kursejë kohë, para dhe duke përfshirë apelin e jashtëm.