Gaslighting është një formë e ngadaltë dhe e dhimbshme e manipulimit nga një person tjetër. Ky është një lloj dhune psikologjike, në të cilën një person po përpiqet të dyshojë mjaftueshmërinë e tyre dhe të fillojë të ndjejë "të dëmtuar". Me fjalët e zgjedhura siç duhet "helm" gradualisht depërton në mendjen e një personi dhe ha çdo ngjashmëri të vetëvlerësimit dhe lumturisë. Dhe çfarë është më e keqe se vetëm, në të njëjtën kohë viktima as nuk e kupton se çfarë po ndodh derisa të bëhet tepër vonë.
Dhe tani vëmendja - kjo ndodh shpesh ... e drejta në shtëpi, dhe nga ana e personit tuaj të dashur, i cili në thelb mban një pension partner me një metodë të ngjashme taktike. Pra, si duket në të vërtetë Gazlating dhe çfarë e bën viktimën të besojë në realitetin e fjalëve më të paanshme.1. "Ju jeni me fat që keni dikush në të gjitha, sepse askush tjetër nuk dëshiron që ju"
Si ta mbash dikë në një "zinxhir të shkurtër". Është e nevojshme të mashtrosh atë, duke e detyruar atë të besojë se zinxhiri është vendi më i mirë për të. E njëjta gjë vlen edhe për mjeshtrin manipulues; Njerëz të tillë mbajnë partnerë afër, duke i verbuar ata me mundësinë që gjithçka do të jetë ndonjëherë e ndryshme. Çështja kryesore është se viktima është e detyruar të besojë se një machinator i tillë është shpëtimi i saj, të cilin ajo shpejt do të vdesë nga vetmia pa të.
2. "Është e gjitha vetëm në kokën tuaj"
Lojërat e mendjes të dizajnuara për të bindur njeriun se ai është i çmendur, shumë shpesh gjendet në situata të tilla. Gazetat e vërteta të gazit do të krijojnë një iluzion se edhe pesë ndjenjat primare nuk mund të besohen se sytë dhe veshët tërësisht të përmbledhin. Megjithatë, realiteti është se ju duhet të besoni veten, sepse jo gjithçka ndodh vetëm "në kokën time".3. "Nuk është për t'u habitur që ju keni pak miq ... është e vështirë për ju të doni"
Ju duhet të mbani mend sa më poshtë: Nuk ka njerëz që janë "të vështirë për të dashur", disa njerëz duan të duan veten, sepse nuk e dinë se çfarë do të thotë.
Manipuluesit e Masters e dinë se si të "kthejnë" gjithçka në mënyrë që vetëvlerësimi i sakrifikimit të ndryshojë. Një shenjë e dukshme që punon nga nafta është se si po zhvendosen dhe përpiqen të shkundin qëllimin e tyre. Ata janë të gatshëm të "merren me dikë, pavarësisht nga të gjitha mangësitë (jo-ekzistente) të karakterit të saj". Gjetjet jashtëzakonisht me përvojë shkojnë edhe më tej, duke i bindur të tjerët se viktima e tij është me të vërtetë "e çmendur" ose "problem".
4. "Në çdo gjë që është e gabuar, ju jeni fajtorë"
Me të vërtetë mund të rritet në një problem serioz. Ashtu si me ndonjë taktikë tjetër, gjithçka fillon, do të duket gjëra më të vogla. Në fund, kjo gënjeshtër mund të arrijë ekstreme, për shembull, kur një person akuzon një partner në problemet e tij, predensionet dhe vetë-shkatërrimin. Si rezultat, viktima jeton me një ndjenjë të vazhdueshme të turpit dhe akuzon veten fjalë për fjalë në gjithçka që ndodh në botën rreth saj.5. "Unë vetëm shaka pse ju e perceptoni kaq seriozisht"
Çdo manipulator i një personi tjetër e duan ta sjellin atë në një ndarje. Pas kësaj, ata pohojnë se ishte vetëm një shaka, dhe si mund të perceptohet seriozisht ". Kjo jo vetëm që beson se partneri nuk është toksik, por gjithashtu çon në atë që filloni të ndiheni fajtorë, sepse jeni "shumë i ndjeshëm".
6. "Unë kurrë nuk e kam thënë"
Gastlights janë vazhdimisht duke u përpjekur për të ngatërruar viktimën e tyre. Ata do të argumentojnë se gjërat nuk ndodhën si viktima i perceptonte ata, ose, dhe në të gjitha kurrë nuk ndodhi. Me kalimin e kohës, është e padëshiruar të dyshoni në mendimet dhe ndjenjat tuaja ose edhe të pyesin nëse nuk jeni të çmendur.7. "Ju e dini, ju nuk jeni vërtet të mirë në ..."
Çdo person ka talentet dhe aftësitë natyrore që ai është krenar. Pra, qëllimi i Gasladir është të privojë viktimën e ndonjë arsyeje për ta dashur veten. Do të fillojë ngadalë, sistematikisht të shkatërrojë vetëbesimin dhe vetëvlerësimin, duke paraqitur ndonjë pretendim për viktimën dhe talentet e saj. Në të mirë, ajo do të dëmtojë vetëvlerësimin, dhe në më të keq - ju do të filloni të besoni se "kaq keq që plotësisht varet nga makineri, qoftë emocionalisht apo edhe financiarisht".
Realiteti është se shumë në një ose në një tjetër dalin për t'u bllokuar këto, do të dukeshin situata të pashpresë. Ajo që është edhe më e keqe, është pothuajse e pamundur të zbulohet një gaslacer, dhe në fund, shumë janë në robëri të marrëdhënieve të tilla toksike për vite apo edhe për jetën.