Herë pas here, një ide e mirë do të organizoni një "kontroll shëndetësor" të marrëdhënies tuaj. Ndoshta, askush nuk është sekret që nëse neglizhoni marrëdhëniet, mund të lindin probleme, dhe së shpejti një çift do të kuptojë se nuk do të marrë së bashku si më parë. Për të mbajtur afërsinë dhe sigurohuni që gjithçka është "e drejtë" në marrëdhëniet, ju duhet të pyesni veten pyetjet e mëposhtme.
1. A jeni bërë më shpesh bearing ose duke argumentuar me një partner?
Nëse dikush me të vërtetë argumenton më shumë se zakonisht, ju duhet të pyesni veten, i cili është një burim konflikti. Me këtë vlerë që kanë të bëjnë me para se të bëhet një problem më i madh. Nëse ju lejoni problemin të zhvilloni njeriun tuaj, ajo mund të çojë në fyerjen dhe humbjen e ndjenjave me njëri-tjetrin.2. A mendoni se nevojat tuaja emocionale nuk janë të kënaqur?
Kjo pyetje është shumë e rëndësishme. Nëse dikush nga partnerët ndjen se nevojat e tij ose të saj emocionale nuk janë të kënaqur, është koha për të ndryshuar diçka. Nëse në planin emocional ju presin një, dhe ju merrni një tjetër, ajo ka një efekt shkatërrues në marrëdhëniet. Menjëherë lind dyshime se një person tjetër është ende, dhe ju filloni të bëni më pak për partnerin tuaj me mendimin "nëse kjo nuk është bërë për mua, kështu që pse duhet ta bëj për të". Kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në probleme të mëdha. Ju duhet të uleni me partnerin tuaj dhe të bëni një listë prej tre deri në pesë gjëra që ai mund të bëjë për të përmbushur nevojat tuaja emocionale. Mundohuni ta bëni këtë sa më shpesh të jetë e mundur për të rivendosur vullnetin e mirë në marrëdhënie.
3. A jeni fizikisht i zhgënjyer në marrëdhënien tuaj?
Shtojca është një pjesë integrale e marrëdhënies. Mungesa e plotë e kontaktit dhe lidhjes çon në një këputje, i kuptojnë këta partnerë apo jo. Nëse kontakti i prekshëm është minimizuar, ju duhet të bëni një përpjekje dhe të jeni të sigurt për të prekur njëri-tjetrin. Kur kaloni nga partneri, takoni atë sup dhe përqendrohuni në kontakt për të rivendosur komunikimin e mëparshëm dhe ndjeni më afër tij. Nëse nuk kishte asnjë shtrat për një kohë të gjatë, ia vlen alarmi dhe të përpiqesh të rregullosh gjithçka, duke filluar të paktën me prekjen.4. A mendoni se partneri juaj vendos punën e tij ose prioritetet e tjera mbi ju?
Kur një person nuk ndihet në një marrëdhënie që ai është i rëndësishëm për një partner, mendimi i tij është padashur fillon të ndryshojë, dhe ai gjen mënyra të tjera për t'u ndjerë e rëndësishme. Shpesh këto metoda mund të çojnë në më shumë probleme. Diskutoni ndjenjat tuaja me një partner - ai në fakt mund të kuptojë se ju ndjeheni. Mundohuni të bëni kompromis dhe të gjeni mënyra për të anashkaluar rrethanat në mënyrë që të dy përsëri të ndiheshin të rëndësishëm për njëri-tjetrin. Në fund, të gjithë i pëlqejnë, kur u është thënë vëmendje atyre.
5. A mendoni se jeni përdorur?
Nëse ndiheni të përdorur pa marrë parasysh se çfarë arsye, sugjeron problemin me besimin. Ju duhet të besoni me instinktet tuaja. Nëse partneri injoron nevojat tuaja dhe gjithmonë vendos veten në radhë të parë, kjo është një shenjë e keqe. Çdo marrëdhënie kërkon jo vetëm "të marra", por edhe "dha".6. Ndjenja e kësaj, duke qenë në një marrëdhënie, humbisni diçka në jetë
A ndiheni të shqetësuar? Shikoni njerëzit e tjerë dhe fantasize Çfarë mund të jetë marrëdhënia me ta? Ndonjëherë ata e bëjnë këtë kur ata janë të zemëruar me partnerin e tyre, por nëse kjo ndodh rregullisht, atëherë ka patjetër probleme. Ju duhet të pyesni veten nëse ka gjëra që ju mund të bëni së bashku si një çift. Gjithashtu me vlerë duke u përpjekur për të bërë diçka argëtuese të paktën një herë në muaj për të mbështetur "shkëndijë" në marrëdhënie.
7. A keni për të ndaluar veten në mënyrë që të ruani botën në marrëdhënie?
Kur të mos jeni vetë, ju filloni të jetoni me një gënjeshtër. Kjo ndodh shpesh kur partneri vazhdimisht përpiqet të të ndryshojë, duke argumentuar se nuk jeni mjaft të mirë. Një përpjekje për të qenë dikush që nuk është, sipas parazgjedhjes është humbës - të gjithë duhet të duan për atë se kush ka nevojë vërtet. Kjo është ajo që të gjithë dëshirojnë pa përjashtim. Është krejtësisht e pamundur të ndryshoni, por ju mund të bëni kompromis dhe të ndryshoni disa lloje të sjelljes.8. A është fajësia e faktorit kryesor në marrëdhënien tuaj?
Disa vazhdojnë të qëndrojnë në marrëdhëniet e tyre nga ndjenja e fajit ose për ndonjë arsye tjetër. Nëse nuk ka dashuri dhe miqësi, mund të ketë ardhur kohë për të hedhur dyshime mbi motivet e tyre. Gabimi nuk është kurrë një arsye e mirë për marrëdhëniet e vazhdueshme, dhe marrëdhëniet afatgjata të bazuara në ndjenjën e fajit nuk do të çojnë në ndonjë gjë të mirë.
9. A ka një ndjenjë se vetëm ju "jepni", dhe partneri "merr"
Vlen të pyesni veten - kush bën çdo përpjekje në marrëdhënien tuaj? Në fund të fundit, çdo marrëdhënie, pa përjashtim, është e nevojshme për të zhvilluar dhe për t'u kujdesur për to, përndryshe edhe dashuria më e madhe do të pagohet si një lule pa ujë. Nëse mendoni se jeni i vetmi që "punon" gjatë marrëdhënies, është koha për të folur në shpirtra. Shpesh mund të jetë keqkuptim i zakonshëm, dhe sa më shpejt që çdo gjë të diskutohet, ju mund të gjeni një rrugëdalje.10. A jeni në marrëdhënie vetëm për shkak se ju ndiheni të sigurt në "zonën e rehatisë"?
Në fakt, kjo është një larg nga një shembull i vetëm dhe ka shumë njerëz që mbeten në marrëdhënie jo sepse janë të lumtur, por për shkak se është gjithçka që ata e dinë. Ata kanë frikë vetëm të panjohur dhe preferojnë atë që është e njohur. Nuk ka nevojë të lejojë besimet e saj të kufizuara të ndërhyjnë me një jetë të plotë. Behu i guximshem.
Marrëdhënia është punë e vërtetë. Në fund të fundit, njerëzit kanë identitete, origjinë dhe preferenca të ndryshme. Kompromisi, komunikimi dhe vëmendja kontribuojnë në ruajtjen e marrëdhënieve të shëndetshme. Është gjithashtu e nevojshme të zhvillohen interesat tuaja dhe kjo do të kontribuojë në shfaqjen e më shumë mundësive për kohë të lirë të përbashkët.
Gjëja kryesore është të argëtoheni dhe të komunikoni rregullisht, dhe gjithashtu të mos fryni ekstra, por të flisni hapur dhe të shprehni ndjenjat tuaja. Dhe, sigurisht, të gjejnë kohë për kalim kohe të lumtur. Nëse ka shumë shtëpi rreth shtëpisë, monotoni dhe rutinë, marrëdhënia do të fillojë të vdesë.