Shumë gra duan të kenë një tan të bukur. Edhe në kohën e pandemisë dhe vetë-izolimit. Është e mundur për të arritur atë jo vetëm të sunbathing natyrisht në det, por edhe kur vizitoni një dhomë me diell. Është e rëndësishme vetëm të mbani mend nevojën për të përmbushur rregulla të caktuara.
Tan i bukur i detit
Në fazën fillestare është e rëndësishme për të përgatitur lëkurën tuaj. Është veçanërisht e rëndësishme të mos e humbasësh këtë procedurë për gratë dhe vajzat që kanë lëkurë të ndjeshme ndaj ultravjollcë. Përgatitja qëndron në vizitën e një dhomë me diell. Përgatituni për një udhëtim në det, ndiqni një muaj në të cilin mbahen sesione 2-3 rrezitje. Falë kësaj përgatitjeje, gjasat e djegies do të reduktojë ndjeshëm, tan i detit do të jetë më i mirë për të shkuar në lëkurë. Gjithashtu, përgatitja përfshin humidifikimin e rregullt të lëkurës dhe heqjen periodike të zbutjes.
Është e pamundur të shkosh në det pa pajisje mbrojtëse, shkalla e së cilës është 40 ose edhe 50 SPF. Pas një pak të vogël merr trupin, shkalla e mbrojtjes së mjeteve mund të reduktohet. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet mbrojtjes së zonës së qafës, hundës dhe shpatullave, pasi ato janë më të prirura për marrjen e diellit.
Është shumë e rëndësishme të zgjidhni kohën e duhur për rrezitje. Është mirë të marrësh banjot me diell në mëngjes për drekë, si dhe pas orës katër në mbrëmje. Në orët e mesditës, është e nevojshme të fshihet nga dielli, pasi që është në këtë kohë që lëkura të digjet më shpesh. Nëse keni lënë pas dore rregulla të tilla të thjeshta, mund të përballeni me pamjen e pigmentimit të shëmtuar në lëkurë.
Një ndikim i madh në marrjen e një dielli të bukur është pozita e duhur. Lounge chaise duhet të vendoset në mënyrë që rrezet e diellit të shtrihen përgjatë trupit, ndërsa koka është e tëra mbrapa. Në mënyrë të ngjashme, ju mund të mbroni sytë tuaj nga dielli i ndritshëm dhe sigurohuni që Tan të lëvizë mirë në zonë me neckline. Në mënyrë që TAN të jetë uniformë, është e rëndësishme të kthehet çdo 10-15 minuta.
Më të mirë të të gjithë Tan bie në lëkurë të lagur, kështu që pas larjes nuk është e rekomanduar për të fshirë udhëtimin. Për të forcuar efektin e rrezitje, rekomandohet çdo 20 minuta.
Shkoj në plazh, rekomandohet të braktisim të gjitha aksesorët, pasi ato mund të shkaktojnë formimin e njollave të bardha të shëmtuara. Dhe për të mbrojtur sytë, rekomandohet përdorimi i kapelave dhe pansave të vizorëve. Duke u kthyer në diell, rekomandohet të lëshoni litarin e majës së rroba banje.
Pasi ka ardhur nga pushimet dhe, duke dashur të zgjerojë bishtin e tan në lëkurë, rekomandohet të pini lëng karrote dhe është një karotë, pasi që karantina e përfshirë në to lidhet molekula melanin. Ne nuk duhet të harrojmë për të ushqyerit dhe moisturizing lëkurën, ajo gjithashtu do të duhet të braktisin përdorimin e scrubies dhe të mbuluar të trashë.
Tan në dhomë me diell
Nëse nuk është e mundur të shkoni për t'u çlodhur në det dhe për të marrë një tan natyror, por unë dua të kem lëkurë të bukur, ju mund të përdorni shërbimet e një dhomë me diell. Para së gjithash, është e rëndësishme të zgjidhni një dhomë me diell të mirë. Opsioni më i mirë do të jetë turbosolari vertikal, në të cilin mund të dalësh, të marrësh një pozitë të rehatshme, të ngrejë duart. Ky opsion është gjithashtu i mirë sepse ka funksione shtesë, i referohet numrit të sigurtë që është e mundur. Përfaqësuesit e kabinës duhet të zbulojnë se sa shpesh llambat po ndryshojnë në dhomë me diell, pasi elementet e vjetra nuk do të jenë në gjendje të japin rezultatin e dëshiruar.
Para se të vizitoni kabinën, ju nuk duhet të bëni një banjë ose dush me mjetet, e cila bazohet në sapun. Maksimumi duhet të lihet në filmin yndyror të lëkurës për të shmangur djegiet. Rekomandohet të lani një ditë para se të vizitoni një dhomë me diell, që gjatë kësaj kohe lëkura do të ketë kohë për të rivendosur mbrojtjen e vet. Nuk duhet të jetë sunbathing dhe menjëherë pas epilimit, është e rëndësishme të prisni disa ditë, pasi vetëm në këtë rast pikat dhe spote mund të shmangen. Specialistët rekomandojnë përdorimin e kozmetikës së veçantë, e cila do të kontribuojë në pranimin e një tan të sheshtë, do të ofrojë kujdes të duhur.
Tanning në kabinën mund të jetë shumë i shpejtë, por mos u ngut, pasi ju mund të merrni djegie serioze në vend të një të bukur edhe dielli.
Punonjësit e salloneve të bukurisë, duhet të dinë se sa llampa janë instaluar në dhomë me diell dhe fuqinë e tyre, në bazë të të cilave ata mund të sugjerojnë se në çfarë kohe duhet bërë për një klient të caktuar.
Tan artificial mund të forcohet duke përdorur fruta dhe perime portokalli, lëngje prej tyre. Në dietën e saj, ju duhet të futni komplekset e vitaminave që përmbajnë carotene dhe selenium, të cilat do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së pikave të pigmentit, të mbrojë lëkurën nga ekspozimi i dëmshëm ultravjollcë, do të bëjë që tan me më rezistente.