# Shkencëtar: dielli humbin peshë

Informacioni i fundit nga shkencëtarët në lidhje me diellin është ajo: edhe nëse marrim parasysh se ultravjollcë shkakton kancerin e lëkurës, shëndeti i përgjithshëm i shëndetit të shëndetit tejkalon fuqimisht këto rreziqe. Pra, ne do të kuptojmë atë.

Tani dielli i atribuohet efekteve të shumta të dobishme dhe vetive mbrojtëse. Rrezet e diellit ndihmojnë për të luftuar obezitetin, parandalimin e sulmeve të zemrës, astmës dhe sklerozës së shumëfishtë. Gjithashtu është vërtetuar se dielli rrit epshin dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Dhe pika këtu nuk është vetëm dhe jo vetëm në vitaminë D, e cila është e nevojshme për shëndetin e eshtrave dhe dhëmbëve dhe ndihmon në parandalimin e kancerit të zorrëve, por në vetë rrezet e diellit.

Tani shkencëtarët kanë gjetur konfirmimin se trupi prodhon oksid azotit, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular dhe është i përfshirë në prodhimin e serotoninës.

Mungesa e diellit është e dëmshme si pirja e duhanit.

Një studim i ri bazohet në vëzhgim për 20 vjet për 30,000 gra suedeze. Aktive "Sunbursts" vdiq më rrallë për dy dekada. Ndër të vëzhguara u zvogëlua fuqishëm nga niveli i sëmundjeve të zemrës dhe sëmundjeve që nuk janë të lidhura me onkologjinë. Dr. Pel Lindquist, i angazhuar në këtë studim, zbuloi se shkalla e vdekshmërisë midis njerëzve jo-pirja e duhanit dhe jo-pirja e duhanit ishte e krahasueshme me vdekshmërinë e duhanpirësve, të obsesionuar me sunbathing.

Njerëzit e moshuar kanë nevojë për më shumë diell.

Dermatologu Richard Weller nga Universiteti i Edinburgut botoi një thirrje për të moshuarit për të qenë në diell. Një grup shkencëtarësh, së bashku me Weller, erdhi në përfundimin se qëndrimi në diell redukton presionin e gjakut dhe, në këtë mënyrë, zvogëlon rrezikun e goditjeve kardiake.

Dielli ndihmon për të luftuar proceset inflamatore.

Shkencëtarët nga Kembrixh zbuluan se formimi i formave të qelizave që formonin sistemin e imunit dhe mbrojtësit të një personi përshpejt në verë.

Dielli ndihmon për të qëndruar në formë dhe nuk merrni yndyrë

Shkencëtarët nga Southampton dhe Edinburgu sugjeruan që rrezet e diellit ndihmojnë në ruajtjen e një forme. Ky përfundim erdhi pas një eksperimenti me minj, të cilat u mbajtën në një dietë të lartë kalori dhe të ekspozuar ndaj ultravjollcë.

Rezultatet treguan se ultravjollcë është kundër zhvillimit të obezitetit dhe diabetit të tipit të dytë. Supozimet bazohen në efektet e oksidit të njëjtë të azotit, pa të cilat insulina është prodhuar keq dhe diabeti zhvillohet.

Një eksperiment tjetër mbi efektin e diellit në shëndetin e njeriut u mbajt në Shtetet e Bashkuara duke përdorur një satelit, i cili mbajti sa rrezet e diellit morën 16,000 njerëz për 15 vjet vëzhgime. Rezultatet ishin gjerësisht në Universitetin e Alabamit dhe arritën në përfundimin se ata që kaluan më shumë kohë në diell ishin më pak të ndjeshëm ndaj sëmundjeve kardiovaskulare.

Gjithashtu u pranua një përgjigje, pse në diell ndihemi më të lumtur. Fakti është se gjatësia e valës në rreze dielli stimulon sensorët në retinë, e cila është përgjegjëse për biorhythms tonë, gjatë punës së të cilave prodhohet nga melatonin, gjumin e hormoneve. Dhe një dështim në zhvillimin e melatoninës është i lidhur me depresionin dhe sëmundjet Alzheimer dhe Parkinson.

Ndihmon ruajtjen e vizionit tek fëmijët.

Mungesa e diellit është e dëmshme për fëmijën. Shkencëtarët australianë zbuluan se fëmijët që kryejnë shumë kohë në dhomë kanë më shumë gjasa të jenë të shkurtra. Fakti është se dielli bën prodhimin e më shumë dopamine. Ky neurotiator ndihmon për të frenuar rritjen e syrit, duke çuar në formimin e miopisë.

Një burim