A është e tmerrshme të plakeni? Ndoshta po. Ndryshimet janë gjithmonë të frikësuar, aq më shumë ndryshime, duke shënuar kalimin në moshën e re. Por lamtumirë me të rinjtë nuk do të thotë moshë të vjetër! Duke filluar shkrimin e këtij artikulli, kujtova një histori.
Një grua e veshur mirë për dyzet vjet të vjetra, ai mbante këmbë, bëri përbërjen dhe hairstyle. Dhe në të dytë, shkova në treg, bleva një xhaketë të madhe të bardhë, të cilën e kisha ëndërruar gjatë dhe fillova ta veshin. Së shpejti ajo ndryshoi rrënjësisht imazhin. Ndjenja e dyfishtë, apo jo? Kur zonjën elegante të shtrënguar bëhet kolobom i bardhë, pa kozmetikë dhe çizme në modë - duket si një degradim. Por, atëherë ëndrra e saj u përmbush, gruaja u largua nga konventat e saj dhe u ndje i lumtur.
Ndoshta plus më i fuqishëm i moshës 45+ - aftësia për të qenë ashtu siç dëshiron të jesh. Nëse ka një dëshirë për të konkurruar për të rinjtë - shërbimi i kozmetologëve, kirurgëve plastikë, trajnerëve dhe stilistëve. Është e mjaftueshme për të parë konkursin e bukurisë braziliane për gjyshet - të gjithë pjesëmarrësit kanë të paktën një nip, por shumica e tyre do të japin dy-vjeçarët.
Nëse jo - ju mund të pranoni me siguri veten. Së bashku me gri dhe rrudhave, ndryshimet në fytyrë dhe figura. Bukuria natyrore e epokës së artë është në modë, dhe nuk është e habitshme. Gratë e gjysmë të shekullit të fundit, gjithnjë e më shumë gra të pjekura nuk duan të kthehen në Grani, as të shpenzojnë gjithçka të fituara për shtojcë. Cindy Joseph, Jackie O'shonnesia dhe Nicola Griffin u bënë mannequins famshme pas 45, asnjë prej tyre për hir të dyqaneve në modë ra nën thikë dhe nuk filloi pikturë flokët gri.
Nëse ka një dëshirë për të vazhduar karrierën e tij - është koha për të ecur përpara. Drejtori i suksesshëm, politika, shkencëtari, shkrimtari ose mosha e aktorit nuk është pengesë, shumë kërkojnë sukses në zenitin e jetës. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Ranevskaya e pavdekshme, më në fund, forca e tyre nuk është aspak në të rinjtë. Nëse doni të riprodhoni jetën - ka një shans për të provoni! Lëvizni në një qytet apo vend tjetër, merrni një arsim të ri, hapni biznesin tuaj, filloni të ndërtoni një shtëpi në tokë, duke shkruar libra ose piktura. Daria Dontsova filloi të shkruante detektivë në 47. Kay Darcy shkoi për të pushtuar Hollywood në 69.
Condeter "Star" Sylvia Wainstock deri në 52 vjet ka punuar si mësues në kopshtin e fëmijëve. Dhe gjyshja udhëtar Elena Erokhova u mahnit nga turizmi tashmë pas 80. Ju mund të braktisin jetën tuaj personale dhe me një zemër të pastër për të pranuar ministrinë - në manastir, në spital, në një organizatë apo fond bamirësie. Ju mund të rimarrë në një shtëpi fshatar, kushtoni veten në krijimtarinë, shkoni në udhëtimin "Solo". Nipërit e infermiereve, nipërit, foshnjat fqinje. Ri-martuar, të miratojë ose madje të lindë një fëmijë. Filloni trëndafilat e mbarështimit ose terrierët, sobë pites ose duke bërë enët balte. Ju mund të bëni gjithçka që donte!
Gruaja për 40 përfundon skenarët e jetës "të detyrueshme", fëmijët rriten, vjen në zenitin e karrierës. Ka ende forca, ka tashmë mençurinë dhe përvojën e jetës, aftësinë për të kuptuar dhe për të marrë dëshirat e tyre, të ndjehen lirinë e sinqertë. ... vetëm e kuptoj se kjo mund të shkojë vetëm mbi barrierën e moshës. Në 20, data "45" duket e largët si hëna, në 30 - shkakton një horror chtonic. Çfarë? Unë me të vërtetë do të shfaqen rrudhat, gjoksi im do të kërkohet, një kulm i makth do të fillojë me Tides dhe dhimbje?! Burri është varfëria dhe shkon tek të rinjtë, fëmijët do të rriten, dhe i ri nuk do të lindë përsëri. Askush nuk duhet për të punuar, dhe para pensionit është larg. Do të vijnë djem, fraktura, presioni, diabeti, onkologjia. Unë do të bëhem gjyshja e keqe dhe e tmerrshme-thashetheme në stol, jeta do të përfundojë! Dhe çfarë ndodh me trupin me të vërtetë?
Climax është një fazë e ndryshimeve fiziologjike në trupin e një gruaje që lidhet me zhdukjen e funksionit riprodhues. Probabiliteti më i madh i shfaqjes së saj prej 45-52 vjetësh. Simptomat e Klimaks në gratë varen nga mosha e sëmundjeve dhe gjenetikës së njëkohshme - "si mami". Mund të ketë një kulm fiziologjik, i cili nuk jep një grua me ndjesi të pakëndshme. Dhe patologjike, kur, për shkak të simptomave, një grua apelon tek mjeku, pasi cilësia e jetës është zvogëluar ndjeshëm. Në mënyrë që kjo periudhë të jetë më e lehtë, ne duhet të konsultohemi me një mjek në perimenopauzën. Në mungesë të kundërindikacioneve, mjeku do të përshkruajë një trajtim profilaktik të simptomave klimaterike. Nga statistikat botërore, fillimi i marrjes së barnave hormonale në periudhën postmenopauzë zvogëlon rrezikun e manifestimeve të rënda të kësaj periudhe tri herë. Në të njëjtën kohë, jeta e një gruaje mbetet e plotë.
T. P. Maksimova, Klinika Rami (Shën Petersburg), duke praktikuar mjekun obstetër-gjinekolog të kategorisë më të lartë. Mami i kolegëve të mi.
Frika nga mosha e vjetër, humbja e bukurisë, funksioni i fëmijëve, lëvizshmëria, shëndeti, kuptimi dhe qëllimi në jetë lehtësohet shumë burime. Gratë imagjinojnë, dhe armiqtë imagjinarë janë të pamposhtur. Dhe kur e kuptoni se çfarë po ndodh - frika është jashtë, ai nuk toleron qartësinë. Duke punuar në artikull, kam biseduar me dhjetra miq dhe të njohurit për të kuptuar se çfarë jeton pas 45 banorëve më të zakonshëm të Rusisë. Jo modelet, jo yjet, nuk mbretëreshë - ato gra që shkojnë drejt rrugës.
Ju e dini, ata jetojnë interesante! Njëri bleu veten në skuterin e 45-të të ditëlindjes, tjetri mëson të përzënë një motor, të tretin, të katërtin, të pestën dhe të këndojë në grupe, i shtatë mëson improvizimin e tetë të kontaktit, nëntë - karate. Dy janë përkthyer nga librat interesantë të anglishtes, një shkruan 2-3 libra në vit, njëra ka Festivale të Librit në Vladimir, ushqen macet e pastërta në Krime, një hapi agjencinë e udhëtimit. Pak pas 40 vjeç u regjistruan në universitete, një në honeycomb. Shumë udhëtime, dy u zhvendosën në vende të tjera. Shumë janë të martuar dhe të lumtur në martesë, vetëm, disa të martuar, një çift miratoi një fëmijë, një grua lindi.
Dëshironi të lexoni atë që thonë ata?
Sa për gratë 45+, mund të them me besim se klasa Wushu është zgjidhja më e mirë për ta. Asnjë nga ata që përjetohen në të rinjtë e situatave negative nuk kalon pa gjurmë, mbetet bllok pothuajse i panjohur, pirg. Masa kritike e pirgjeve të tilla grumbullohen në moshë të pjekur. Plus - një reduktim natyror në lëvizshmëri, fleksibilitet, një ton të përgjithshëm. Teknika e pushtimit të WUSHU u lejon atyre të fillojnë ata nga çdo moment, nga çdo kusht i trupit. Lëvizjet e bukura, të lehta, përqendrimi në ndjesitë e brendshme, kontrollin vizual, frymëmarrja e saktë ju lejon të shkoni shumë shpejt në mënyrën e "kursimit të burimeve", por edhe pjesërisht të rivendosni shumë, ndonjëherë të harruar, aftësi të trupit. Rimëkëmbja e përgjithshme dhe përtëritje e metodave të qigongut nuk është një përrallë.
O. Deresh, Mësues Wushu, koordinator i Qendrës për Studimin e Sistemeve Ushtarake dhe Shëndetësore Tradicionale "Mënyra", Feodosia.
Unë gjithmonë jetoj me lehtësi me moshën time. Mbaj mend, për tridhjetë vjet mblodhën një bandë mysafirësh, dhe kishte argëtim - dhe e dashura kishte një krizë dhe vuajtje - kjo është e gjatë. Tani ajo ka në 48, një djalë pesëvjeçar, një fëmijë i dytë, me moshë të barabartë me nipërit e mbesat nga vajza e moshuar - dhe nuk ka krizë dhe në ringjallur. Tani unë jam 48 vjeç, dhe unë mund të them me siguri - 10 vitet e fundit ishin më të mirat në jetën time. Perfectly në punë - ju e dini çmimin, udhëheqja gjithashtu e njeh punën e saj, dhe gjithashtu forcat mbeten për jetën. Vajza është rritur - dhe tani ne jemi një mik. Ajo ka fituar të ardhura, dhe shpenzimet janë refuzuar. Një mundësi u shfaq në suficitin - për herë të parë në jetë - për të udhëtuar sa më shumë që shpirti dëshiron. Vetëm u kthye nga Vietnami, Oh, det, plazh, shoqëria e këndshme - vajza. Tan dhe peshk i pjekur në skarë me lemongrass, kjo është jeta. Dhe për t'u kthyer në punë - nuk ka vuajtje - ajo e pëlqen atë. Unë drejtoj drejtimin, duke folur me mjekët rreth barnave të reja, njerëzve të mençur, tema interesante, ndjenjën që ju sjellini përfitime dhe mos e zhvendosni letrën. Unë do të kisha zili veten nga 25 tim, me ndershmëri!
R. EFIMOVA. Psikolog, analist, drejtor i fermës së kompanisë O + K, Moskë
Dyzet e pesë është koha për të jetuar për veten dhe për rregullat e tyre. Çfarë bëra për vete gjatë pesë viteve të fundit - nga dyzet e dyzet e pesë? U shkatërrua me babanë e vajzës sime më në fund. Konventat sociale përfunduan, vajza jonë u bë një grua e zgjuar dhe e bukur e njëzet vjeçare, përfundon institutin dhe e jeton jetën e tij. Ajo vetë vendos se si dhe kur të komunikojë me prindërit e saj, dhe ne, prindër, nuk kanë më nevojë për komunikim të detyruar. A është e frikshme të ndryshosh punën pas dyzet e pesë?
Frikshme. Gjatë natës, janë dhënë të gjitha llojet e "papritmas". Por shumë më e fortë është e njëjta dashuri për veten tuaj. Dhe vetëvlerësim. Prandaj, pas gjashtë viteve të punës në aparatin e zyrtarit federal, një herë u zgjua në një djersë të ftohtë. Unë nuk duhet të jetoj jetën e dikujt tjetër. Nuk është e detyruar të hidhen nga çdo shef nga çdo heshtje, duke kërcyer në mesin e natës për të ripërpunuar dokumentin në një kohë të përshtatshme për të. Unë nuk dua që dita ime të varet nga disponimi i tij. Kjo është vetëm jeta ime. Unë u rrita dhe u detyrova të jetoj vetëm për veten time. U ktheva në revistën time të preferuar. Po, humbur në para. Por në vend të kësaj kam gjetur veten time. Unë shkruaj përsëri. Unë komunikoj me njerëz interesantë përsëri. Unë jam i lumtur përsëri.
O. Andreeva, redaktor, Moskë
Çfarë është ky burri një grua e bukur e rritur? Së pari nuk e doni një person, por ideja ime për të. Gradualisht shfaq personalitet, është interesante. Ne të dy doli të jemi të vetë-mjaftueshëm dhe krijues. Shumë pyetje me kalimin e kohës janë zgjidhur më lehtë. Pragu kaloi kur një person nuk është i njohur me ju. Ai bëhet amtare, frika për të qenë e pakuptueshme. Natyrisht, ka pasur mençuri në zgjidhjen e çështjeve instaday. Ne kemi më pak komplekse, një moment i përhershëm i interesit dhe rritjes së ndërsjellë është ruajtur. Ne e duam njëri-tjetrin dhe fëmijët.
N. Achilov, mjeku, sipërmarrësi, kreu i burrit të Grupit Dramnot E. Achilova, Shën Petersburg
Kush do të argumentonte, jo të gjithë të dashurat e mia të gjitha pa re. Të rriturit po japin një karrige të pakuptimta, prindërit bëhen burra të moshuar të grafit, aftësitë fizike dobësohen, problemet me kujtesën, vizionin, dëgjimin, lindin. Jo të gjithë arritën të gjejnë një punë nga hera e parë, jo të gjithë janë të mirë me para. Disa nga kolegët e mi po luftojnë me kancerin, disi mbijetuan divorcet e rënda, varrosën njerëz të ngushtë. Por ata nuk janë dëshpërim. Në sytë tanë, një shtresë e re e shoqërisë është formuar - njerëz të pjekur prej 45-65 vjeç, të cilët vazhdojnë të jenë aktivë. Mjekësia, moda, kinema, letërsia, biznesi turistik janë gjithnjë e më të orientuara mbi to. Ata janë kompetent, tretës, mendon ndjeshëm dhe marrin vetë vendime, pa u ngutur për t'i dhënë rrugë të rinjve. Rënia e jetës pushon të jetë një hendek i vogël midis dimrit dhe verës. Unë jam i sigurt se vajzat e mia (dhe të tua) në 45 do të ndihen të plotë dhe të bukur.
Ne ishim me fat pak më pak - shoqëria nuk ishte ende e mësuar, agemizmi (urrejtja për të moshuarit) nuk do të shkonte kudo. Por ndryshimet për të mirë tashmë janë të dukshme. Dhe ata varen nga ne! Gratë më të bukura, të forta, elegante, aktive dhe të vetëbesimit të pjekura do të shfaqen përreth, më shpejt stereotipet kolaps.
