Zakon i derdhjes nën hundë nuk është një shenjë se ju jeni një person me quirks. Është e dobishme nga të gjitha anët. Shkencëtarët konfirmojnë se bisedat me veten ...
Ndihmojnë në strukturimin e informacionit dhe zvogëlimin e stresit
Në universitet, Wisconsin-Madison zhvilloi një eksperiment: Vullnetarët e detyruar të kërkojnë gjëra të humbura. Në këtë grup, u lejua të zhurmojë nën hundë "ku mund të hipur? Nën divan dukej, nën tryezë, gjithashtu, "dhe e dyta rekomandohet për të mbajtur gojën në kështjellë. Dhe ata që biseduan me ta, jo vetëm që u gjetën të humbur më shpejt - pas eksperimentit, disponimi kishte më mirë, dhe pulsin - madje edhe më shumë.Na bëjnë me kujdes
Diçka e ngjashme me psikologët e Gary Luped dhe Daniel Svigley, kur u ofruan për të kujtuar listën e blerjeve për supermarketin. Disa prej tyre ishin vetëm për të parë listën, dhe disa prej tyre - me zë të lartë për të folur emrat e produkteve. Ata që folën me veten e tyre, prandaj i gjetën më shpejt raftet dhe humbën më pak pozicione.
Të përmirësojë kujtesën
Kur flasim me ta, aktivizohet memoria me prekje. Ajo ka një kapacitet të vogël, por na jep mundësinë të përfytyrojmë kuptimin e fjalës dhe do të mbahet mend më mirë. Një teknikë arsimore bazohet në këtë fenomen kur studentët në mësimin e një gjuhe të huaj duhet të përsërisin fjalë të reja dhe përkthimin e tyre.Japin shkarkim emocional
Kur të gjithë e dinë, ju mund të hyni në qoshe të vuajtjes, dhe është e mundur të thuhet me zë të lartë dhe të themi qartë "% # & !!!!" - Dhe tani ajo tashmë ka qenë më e lehtë.
Sqaroni trurin
Një gjë është të flasësh me mua në heshtje, një tjetër gjë është të fshehësh instalimin dhe udhëzimet. "Pra, Masha, qetësohuni dhe mendoni se mund të bëni këtu". Kur flisni me ju, ju jo vetëm që thoni - ju e dëgjoni atë. Dhe fjalët perceptohen si një këshillë e mirë që mund të ndiqet.
Trajtoni lëndimet e vjetra psikologjike
Sepse ky zë i brendshëm është vetëm pjesërisht, por kryesisht prind. Nëse nëna ime me baba të gjithë fëmijërinë është shpallur për të qenë i shtrirë dhe një baladë, ju do të bisedoni me veten "mirë, çfarë jam budalla, pasi ju mund të humbni çelësat!". Nëse prindërit ishin më konstruktiv, ju do të listoni vendet në të cilat tashmë keni kërkuar dhe në të cilën duhet të kërkoni.
Maneer mëmë mund të shtyhet nëse ata lejohen të flasin në mënyrë të pavarur - të mos përsërisin zakonin e grindjes që keni dëgjuar në adresën tuaj në fëmijëri, por për të folur me zërin tuaj. Dhe lavdëroni veten për vëzhgim kur të gjenden çelësat.