Shumë praktika të kujdesit shërbehen në çelësin e mbështetjes së bukurisë aq shpesh sa të harrojmë se në fakt ne jemi në radhë të parë në lidhje me shëndetin tonë.
Dhe përkundrazi, nuk është gjithmonë se shëndeti dhe higjiena është shërbyer nën moton e shëndetit dhe higjienës, lidhet me ndonjë gjë tjetër përveç bukurisë.
Lëkurë e mirë
Lëkura perceptohet si një dekorim, funksioni i tij është një lloj për të na dhënë një vështrim të ri.Në fakt, lëkura është një pjesë e rëndësishme e mbrojtjes së trupit tonë, është ajo që na mbulon nga efektet e infeksionit të plotë, parazitëve dhe substancave të helmimit të botës së jashtme. Përveç kësaj, ne kemi një sasi të konsiderueshme të lagështisë dhe oksigjenit nëpër lëkurë! Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që në të vërtetë të ndjekim gjendjen e saj. Më e rrezikshmja në qoftë se lëkura është shumë e thatë ose e përflakur.
Mësoi bark
Nuk ka asgjë të tmerrshme nëse barku është i rrumbullakosur nga yndyra. Por nëse kursen për shkak të diasmasit, problemet me shpinë, hypodinamia banale dhe qëndrim të pasaktë, kjo është një bisedë krejtësisht e ndryshme. Pasojat mund të jenë, për shembull, një çrregullim i peristaleve të zorrëve (thjesht duke folur, kapsllëk) dhe enes.
Sjellje
Qëndrimi i keq nuk ka të bëjë me faktin se nuk i ngjajnë zonjës. Këto po vijnë me kalimin e kohës së dhimbjes në pjesën e prapme dhe në kokë, për shembull. Në rastin e Lordosa, e cila, nga rruga, për ndonjë arsye, rrallë perceptohet si probleme me qëndrimin, këto janë gjithashtu të mundshme intervertebrale hernias me moshën.Dhëmbë
Dhëmbët, nëse besoni në sfondin e informacionit, ne duhet të buzëqeshim. Ndërsa gjendja e dhëmbëve mund të ndikojë drejtpërdrejt në gjendjen e stomakut, inflamacioni i rrënjës së dhëmbit është që të rrafshojë nervin e fytyrës, e cila nuk jep vetëm fshihet fizikisht, por edhe për shembull, dhimbje koke. Shumë flukse rrjedhin pa probleme në otitis. Por të verdhë, kafe, kafe, dhëmbët nikotinë janë plotësisht të sigurt për shëndetin, për më tepër, sheqer, të dy pije dhe pije nuk janë shtuar në çaj dhe kafe, dhe cigaret e tymit pjesërisht parandalojnë zhvillimin e kariesit.
Sportiv
Para së gjithash, nuk ka të bëjë me formën, por për raportin e muskujve dhe yndyrës dhe tonin e anijeve. Shkencëtarët zbuluan se gratë me këmbë më të trajnuar kanë më pak gjasa të vuajnë në moshën e vjetër nga osteoporoza, përveç kësaj, zakonet e mbajtjes së këmbëve të kaluara pa ushtrime kompensuese pas rritjes së zhvillimit të hipertensionit.
Ilustrim: Shutterstock