Si të punoni pa lënë në shtëpi dhe për të mbajtur shëndetin mendor

Duket se vetëm puna e shtëpisë është një Lafa e plotë, ju doni - havwa hani, ju dëshironi - Gingerbread. Në fakt, një ditë ju gjeni veten në orën tre në kuzhinë në cows e letrës së shkrimit për punë dhe ju e kuptoni se është e pamundur të jetoni më tej.

Planifikim

Sigurohuni që të planifikoni kohën tuaj. Dhe jo vetëm për të punuar, por edhe me pushime, sepse përndryshe puna do të gllabërojë të gjitha: Së pari mbrëmja do të shkojë në kohë, pastaj fundjavën, dhe pastaj festat. Por nëse kam planifikuar të punoja në gjysmën e parë të ditës para darkës, atëherë sigurohuni që të hutoni.

Pushon

Shumë njerëz pranojnë se në shtëpi ata punojnë edhe më intensive se në zyrë. Kjo është arsyeja pse nevojiten pushimet. Ngrihuni për shkak të tryezës, shkoni në kuzhinë, pini çaj, luani me një mace. Epo, ok, ok, hani një çokollatë!

Shikoni veten

Puna e shtëpisë është e frikshme, sepse askush nuk e sheh në telefon se "arkitekti kryesor i peizazhit" ulet në disa pantallona të shkurtra dhe t-shirt të shtrirë, dhe kreu nuk është një njeri i bërë tre ditë. Askush nuk ju bën të vishni në zyrën e shtëpisë plankton kostum dhe niseshte jakë, por të paktën të dilni nga bathrobe.

Organizoni hapësirën e punës

Përndryshe, të gjitha pjesët tuaja shumë të rëndësishme do të përhapen në të gjithë shtëpinë. Nëse vendet në apartament nuk janë të mjaftueshme, atëherë punojnë, për shembull, në tryezën e kuzhinës, dhe, duke përfunduar të gjitha rastet, të mbledhë gjithçka në një bandë dhe dele në një vend. Dhe Perëndia ju ndalon të punoni në shtrat. Shtrati është një vend për gjumë, seks dhe rekreacion, puna nuk ka fare!

Shkoni për një shëtitje

Kur punoni në shtëpi, herët a vonë, Miseantropia ju kap ose thjesht përtaci: ajo bëhet dembel për të shkuar diku, për të takuar dikë, dhe në shtëpi kaq të mirë, komod dhe mace! Përhapja e disponimeve Falnic për rrënjë! Ejani në botë dhe njerëzit, por të paktën vetëm të ecni nëpër zonë. Rritje në dyqan për ushqim - jo në llogari.

Minimizoni faktorët e vëmendshëm

Pyetni shtëpinë tuaj nuk ndërhyn me ju, por një burrë - nuk ecni para jush në ato frikacakë qesharake me një elefant. Versioni për Hekuri dhe Njerëzit e Vetëdisiplinuar - Mbyll në orarin e hapjes Qasja në rrjetet sociale, YouTube dhe faqet që mund t'ju shpërqendrojnë. Puna do të thotë punë.

Mos e humbni kontrollin

Në zyrë, ju disi duhet të mbledhë veten në një bandë dhe punë, pavarësisht nga fakti se disponimi - sucks, kolegët janë të zemëruar, dhe e vetmja gjë që dëshironi të bëni është të gënjesh dhe të gënjesh. Dhe në shtëpi ju mund të përballoni të shtriheni për një minutë, shihni vetëm një seri dhe nuk punoni, sepse unë nuk dua. Surprizoni sa shpejt kaos do të rriten dhe të absorbojnë.

Komunikoni me fëmijët

Natyrisht, kur ke një gjysh dhe kokë në zjarr, fëmijët mund të mërziten tmerrësisht. Por pastaj duke shkaktuar imagjinatë: mami, të dashurën, dado, burri - ai që mund t'ju japë kohë dhe mundësi për të përfunduar gjërat. Në këmbim, ju do të merrni shumë kënaqësi nga ajo që ju do të shihni hapat e parë të fëmijës suaj me sytë tuaj, dëgjoni fjalët e tij të para dhe kjo është e gjitha kjo.

Gëzoj

Periodikisht, gjatë ditës, mbani mend se jeni në shtëpi - në atmosferën më të rehatshme dhe të zakonshme që ju nuk keni nevojë të ngriheni herët në mëngjes dhe të shkoni në zyrë që macja juaj e preferuar është afër dhe çaji është pikërisht e njëjtë si Ju e doni, dhe në përgjithësi të gjithë aq amtare dhe tuajin. Dhe me të vërtetë gëzojnë punën e shtëpisë.