Kur diçka e tmerrshme, duke shkatërruar shpirtin ndodh me ne, ose kur jemi vetëm në depresion klinik, diçka brenda nesh me të vërtetë dëshiron që ne të ndalemi. Sepse atëherë do të pushojë së ekzistuari dhimbja jonë.
Disa janë zgjidhur në këtë gjendje vetëvrasje. Por shumica zgjedhin rrugën e vetë-shkatërrimit të ngadaltë dhe besnik. Këtu janë pesë metodat më të njohura në mesin e grave moderne në të cilat njerëzit përdorin.
Alkool
Duket se jeta juaj është një seri e ngarkesave të karbonit ose, në të kundërtën, shpenzimet boheme të orëve të mbrëmjes me një film të mirë dhe një brande kimik, por ju e dini që ju nuk pini për marramendje qesharake, jo në pritje të argëtimit, jo Por sikur nga detyrat - ju duhet të pini dhe kjo është e gjitha këtu?Ju e dini mirë se nga alkoolizmi dhe aventurat në një shumë të dehur, njerëzit vdesin, dhe kjo është ajo që kërkoni. Le të mund të maskohet si një shtiza ose dekada.
Ekstrem
Një maniak i zakonshëm adrenalin nuk është i lehtë për t'u dalluar nga ai që po përpiqet të shkatërrojë veten, veçanërisht pasi që vetëvrasjet e ngadalta po ulen edhe në adrenalin. Dallimi do të mbahet në zgjedhjen e hobi: një person me sjellje vetëshkatërruese do të zgjedhë se ku shkalla e vdekshmërisë është më e lartë (si një hooking) ose ku sfida e vdekjes është hedhur sa më shpesh që të jetë e mundur (prandaj alpinizmi, për shembull, nuk përshtatet).
Në një mënyrë të mahnitshme, është ky lloj sjelljeje vetëshkatërruese që mund të kthehet tek personi për të jetuar nëse hobi është zgjedhur mesatarisht ekstrem, të tilla si udhëtim të shpejtë në një motor ose sport parashutë. Një herë në të njëjtën kohë, duke hedhur sfidën e vdekjes dhe duke fituar në luftë, një herë në një kohë, duke zbuluar kufijtë e trupit të saj dhe sa është e fortë, një person mund të gjejë forca paqësore. Por kjo, mjerisht, jo domosdoshmërisht.
Dështimi për të ngrënë
Refuzimi i drejtpërdrejtë i ushqimit do të ishte një vetëvrasje e sinqertë, dhe ky nuk është rasti ynë. Përkundrazi, ne po flasim për një rënie të fortë të oreksit ose, në rendin e kohës më shpesh, duke zgjedhur një dietë veçanërisht të rreptë. Mielli shoqërues i urisë (ose dhimbjeve të stomakut banal) bëhet një masë e pastrimit nga dhimbja e shpirtit ose e pista, e dëmshme, e madhe, e cila dukej se ishte brenda brenda për shkak të lëndimit.Zhdukja e trupit shkakton gëzim. Zhdukja e urisë, e cila vjen nga shumë prej shumë kur trupi është i përulur me faktin se ushqimi nuk do t'i jepet atij, menjëherë kompensohet nga masat e pastrimit fizik. Mundësisht ndjenja të pakëndshme, të tilla si klizmë ose vaj të pijshëm. Llogarisni mishin në një mënyrë të ngjashme për vite.
Punëmolizëm
Ne të gjithë e dimë shprehjen "djeg në punë". Shumë seriozisht përpiqen ta lëvizin atë në jetë dhe të fitojnë kaq shumë detyrime në punë dhe në jetën e përditshme të bien nga fundi i mbingarkesës dhe inçrit. Në mënyrë që ngarkesa të bëjë më shumë, të komplikojë çdo detyrë, për shembull, duke u përpjekur për të bërë atë nuk është normale, jo mirë, por në mënyrë të përkryer ose sikur të vijë nga mënyrat më të mëdha dhe të punës për të përmbushur ekzekutimin e saj.
Vetëkënaqësi
Duke refuzuar nga çdo gjë që ju keni, në kërkesën e parë ose edhe pa atë ose shtrëngim në një marrëdhënie, ku veproni si një këndvështrim i humbjes (alkoolike agresive ose një njeri me probleme të përjetshme për shkak të shoqatës së tij) ose me durim kryqëzoni shokët e tij Në mal dhe probleme (dhe për ndonjë arsye shumë rrallë - gëzim), ju provoni rolin e martirëve, tregimet për të cilat kultura jonë është e plotë. Nga njëra anë, ata me siguri do të vdesin, nga ana tjetër, vuajtjet ose mirësia e tyre pastrohen - dhe futja për pastrim të veçantë shoqëron pothuajse të gjitha vetëvrasjet e ngadalta.Përveç kësaj, roli i dëshmorëve është duke miratuar shoqërisht, ndryshe nga alkoolika, dhe jo të gjithë janë të gatshëm të rezistojnë bezdi dhe përbuzje të shoqërisë, pa marrë parasysh se sa ndihmon për të shkatërruar veten.
Çfarë duhet të bëni?
Është e vështirë të pranoni faktin se keni nevojë për një psikolog apo edhe një psikoterapist, sepse nuk doni të kurseni, doni të ndaloni të jeni. Përveç kësaj, është e tmerrshme të ndaloni praktikat e spastrimit të posaçëm, sikur të qëndroni brenda infeksionit me kalb, çfarë tjetër ishte gjallë dhe dhimbja e zymtë e gjirit, të cilën ju përpiqeni të mos vëreni, do të jetë e patolerueshme.
Por mendoni për faktin se kur jeni të habitur nga dhëmbi i kariesit, ndihmon pak duke u përpjekur për të hequr dhe refuzuar atë. Ne kemi nevojë për ndihmën e një dentisti që sheh mirë dhe e kupton se po ndodh në gojën, ka të gjitha mjetet e nevojshme dhe mund të pastroni me kujdes kalbin, hiqni nervin e pacientit dhe mbyllni vrimën në viktimën e vulës. Pra, me shpirtin tuaj. Askush nuk do ta pastrojë atë si një person që e di se si ta bëjë atë dhe ku të duket. Procedura më e mirë për pastrimin, të cilën mund të bëni vetëm - shkoni tek një specialist.
Ilustrim: Shutterstock