Dhe përsëri një letër erdhi tek redaktori! "Përshëndetje, pics.ru im i preferuar. Unë dua të ndaj historinë time për shopogolizmin, pasi artikujt tuaj më ndihmojnë në luftën kundër varësisë. Na vjen keq për stilin, gjuha ruse për mua është e vështirë. Ju lutem publikoni në mënyrë anonime ".
Varësia nga pazaret sot konsiderohet pothuajse aq e fortë dhe e rrezikshme sa lojërat e fatit. Prandaj, editoriali, pa dyshim, ishte i interesuar për përvojën e një personi të gjallë që arriti të kapërcejë varësinë e tij. Ne publikojmë një letër lexuesish pa faturat.
Si u bëra një shopaholic
Shumica e jetës sime kam pasur para vetëm për të nevojshme. Rrobat nga pazari, kozmetikë të lirë, madje edhe ushqimi është më i thjeshtë dhe një herë një herë në muaj. Pastaj u martova, por ndërgjegjja ime nuk lejoi të shpenzonte paratë e burrit tënd. Pastaj kishim një fëmijë. Dhe të gjitha financat shkuan në pelena. Shtoi depresionin postpartum. Dhe pastaj shkova për të punuar dhe për të fituar.Sa e bukur për të rrahur paratë e fituara me ndershmëri, por edhe më të këndshme për t'i shpenzuar për veten tuaj. Blej diçka që nuk mund të blejë kurrë. Kjo është ajo ku vuante.
Si e bën shopogoliktbhod
Kur paga ime filloi të jetë e mjaftueshme për përmbajtjen e familjes, kisha një pirg. Dhe fillova të blinte. Por unë gjithmonë pësova një ndjenjë të fajit pas blerjes. Prandaj, ende kam fituar të gjitha të lirë dhe të panevojshme. Blerja e të dashurve gjërat që unë u ndalën të drejtën në dyqan.
Gjërat e shitjes, këpucë kineze, gome kuzhine, banjo, 100500 hije, kuq buzësh, bojra, shkrimi, flokët, lodra, ëmbëlsirat, mallrat sportive, dekorata ... Unë shkova pazar, të shtrenjta dhe të lirë, supermarkete disa herë në ditë dhe sallone bizhuterish. Dhe kurrë nuk doli prej tyre me duar të zbrazëta. Une isha i lumtur.
Por kur u ktheva në shtëpi dhe nuk i kam parë të gjitha këto gjëra, isha i dëshpëruar. E pra kjo është se sa e dobishme mund të blini, ose diçka të shtrenjtë, me cilësi të lartë dhe të nevojshme. Dhe të nesërmen shkova për të blerë përsëri.
Vetëdije
Falënderoj Perëndinë, nuk u ndal asnjë kredi, jo shkatërrim, jo një familje, por një listë dhe peshore. Isha njëzet e gjashtë, dhe vendosa të modernizoja jetën time pak. Për shembull, hidhni të vjetrën.
Për ta bërë këtë, kisha nevojë për pastrim në kabinete. Unë u përpoqa të gjitha gjërat nga veshjet dhe të regjistruara në një fletore. Unë kam qenë i tmerruar, një bandë e të lirë dhe \ ose gjëra të vjetra. Dhe më e rëndësishmja, unë nuk përshtatem në shumicën e tyre, ose unë dukem si një kacabu shtatzënë. Pasojat e blerjes së pakontrolluar të çdo ushqimi të dëmshëm. Nga ky moment filloi lëvizja ime në normën e "asgjë të tepërt".
Asgjë shtesë
Në fillim kam bërë listat e junk. Rrobat, këpucët, lodrat (të tyren, i fsheha nga një fëmijë), dekorime, kozmetikë, koleksion të pakuptimtë (seams, snowballs, qirinj, parfum dhe gjithashtu një bandë e tjetrit). Kam marrë çdo send dhe vendosa se sa e përshtatshme ishte për mua, dhe sa shpesh e përdor. Unë gjithashtu identifikova një rreth të interesit, përndryshe unë disi pothuajse të frikësuar gjithçka për amigurianët, pastaj për sapun, etj. (dhe unë as nuk kam kohë për të).
Ndjenja e lirisë ishte e shkurtër. Doja përsëri menjëherë dhe gjithçka. Dhe si ta luftojmë, nuk e dija. Këshilli "largohet në shtëpi pa para" nuk ka ndihmuar, cash ose kartelë unë gjithmonë mund të marrë. Nuk ishte e mundur të shtyjë blerjet, pasi unë mund të blinte një pakuptimcë të vogël në shitjen në supermarket dhe argumentojnë veprimin e një çmimi të ulët: Jigsaw, manikyrin e thonjve, keychain.
Unë fillova të vendosja në mënyrë të porosive të ushqimit, sepse blerja e ushqimit është gjithashtu e ftohtë: për shembull, kutia e kinders. Mbështetje familjare - jo, nëse e kisha, nuk do të bëhesha një shopaholic, unë vetëm e ktheva trurin; Paguani një psikolog për mua do të ishte shumë e shtrenjtë (paradoks, shopaholikë - Zhada). Unë isha duke kërkuar për këshilla në rrjet, por unë u hodh në forume me postimet "Oh, vajzat, kam një konfiskim të shopogolizmit. Bleva tre rrip në shitje. Dy prej tyre nuk janë të përshtatshme, por zbritje. Dhe unë do të eci për një muaj në këmbë, "ndihmon për të realizuar rënien tuaj, por mos luftoni.
Unë kisha për të dalë me diçka. Stickers, me mbishkrime "asgjë të tepërt" në vende të shquara dhe "kontroll" - në portofolin ndihmuan të zgjoheni. Një fletore me një listë të detajuar të shpenzimeve u shtri vazhdimisht në qese, unë gjithashtu regjistrova "Iskky" - gjërat që kam kërkuar këtu është tani.
Pastaj bërtita këto dëshira, shtova, shpiku qindra argumente për ta blerë atë, por e bleva shumë më pak. Ky fletore më dha iluzionin e posedimit të sendit: Unë regjistrova, kjo do të thotë se tashmë është atje, tani mund të mendosh se si do ta përdor, dhe gjithashtu - "kryqëzim-hedhin" kur argumentet janë të dobëta .
Ka pasur edhe fletoren e dytë, ku vajzat e hollë nga revistat ishin ngjitur dhe vëllimet e mia, rutinat e rostiçura, një rutinë e përditshme, produkte të dobishme - ndihmon për të kontrolluar pazaret e ushqimit. Dhe më e rëndësishmja - kam regjistruar dyshimet, lavdërimet dhe doke, në përgjithësi, të gjitha emocionet.
Unë vetë u bë një psikolog. Kaluar nga dyqani - shkroi se çfarë jam bërë mirë unë dhe pse. Bleva 8 palë çorapesh, dhe ishte e nevojshme 2 - u shkatërrova, konsiderova se këto para do të kishin blerë një pjesë më të mirë të mishit për drekë. Kur kam një sulm tjetër, unë i kthej këto shënime, historinë time dhe të vendos për hapin tjetër për të çliruar nga varësia.
Përfundim
Deri tani unë nuk jam një model, por ndihem më i shëndetshëm, i thjeshtë dhe më i sigurt. Deri më tani, unë jam i varur, i cili ka frikë të thyejë, por unë mbaj, unë tashmë ndihem më mirë.
Kjo histori nuk është aq shumë për shopogolizmin, sa për procesin e ndryshimit. Unë e di se gjithçka do të ketë sukses dhe unë mund të jetoj pa mbeturina, materiale dhe mendore. Unë shpresoj se dikush do të ndihmojë dikë.