Psikologu i praktikantëve të Bjellorusë Pavel Zyggmanovich tronditur nga Vera Universale në bazën psikosomatike të sëmundjeve. Përkundrazi, fakti që psikosomatics janë shkruar në internet.
Me fjalën "psychosomatics", unë gjithmonë nervozisht shuddering dhe duke u përpjekur për të kapur një pistoletë.
Pse? Sepse niveli i çmendurisë në këtë temë është vetëm një monstruoz. Ka shumë psikosomatic, në mënyrë aktive dhe pothuajse gjithmonë të gabuara.
Dhe kjo gabim shpesh i lë njerëzit anash.
Çdo gjë që keni dëgjuar për psikosomatic nuk është e vërtetë
Interneti është plot me tezat si: "Asthma simbolizon frikën e jetës - pacienti edhe psherëtimë ka frikë nga vetja", "Arthritis vjen nga pavendosmëria dhe refuzimi për të vepruar", "lind bronkiti për shkak të pamundësisë së vetë-realizimit", "Schimoriti ndodh për shkak të shtypjes së ndjenjave të vërteta etj. Nga rruga, unë nuk erdha me asgjë - unë vetëm shënova një kërkesë "Tabela psikosomatike e sëmundjeve" në motor kërkimi dhe kaloi në lidhjen e parë. Shumë njerëz ndajnë këto teza, por vetëm një arsye e thjeshtë - ata janë të lehtë për të kuptoni. Dhe gjithçka që është e lehtë për t'u kuptuar, ne tentojmë të konsiderojmë të saktë. Në psikologji, ajo quhet heuristikë e rrjedhshmërisë (rrjedhshmëria heuriste).
Sa më pak kohë kemi shpenzuar për të kuptuar informacionin, aq më e vërtetë na duket. Me fjalë të tjera, është e qartë menjëherë. Çfarë kërkon mendim - një lloj i pakuptimtë (nga rruga, krahasoni me këtë artikull).
Për shembull, nëse font është e vështirë për perceptimin, ne nuk i besojmë informacionit të shënuar nga ky font. Dhe nëse lexoni lehtë - ne besojmë me dëshirë.
Megjithatë, përveç thjeshtësisë, shpjegimet për frikën dhe astmën nuk ka asgjë. Dëshmia shkencore e tezës "astma simbolizon frikën e jetës" nuk është thjesht.
Çfarë është psikosomatic
Hulumtimi shkencor është unanim - shëndeti psikologjik ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e fiziologjisë. Kjo është provuar - dështoi.
Mekanizmi i përgjithshëm është i tillë - qëndrimi në stres të vazhdueshëm rrënjësisht përkeqëson punën e sistemeve natyrore mbrojtëse të trupit.
Për shembull, ndryshimet në nivelin celular, të cilat çojnë në plakjen e qelizave të parakohshme. Për shkak të kësaj, është e qartë, zhvillohen sëmundje të ndryshme.
Stresi i gjatë jashtëzakonisht i dobët ndikon në sistemin imunitar. Dhe ndikon negativisht në kohëzgjatjen, dhe jo intensitet. Dhe nëse një person nuk ka afër, nuk ka mbështetje, atëherë puna e sistemit imunitar është ende më e dobët.
Në revistën amerikane, mjekësia psikosomatike del shumë artikuj, dhe të gjithë tregojnë vetëm një gjë - stresi i vazhdueshëm dobëson trupin, por jo më shumë.
Për shembull, një vlerësim subjektiv i mirëqenies ndikon drejtpërdrejt në vdekshmërinë. Më keq, personi e vlerëson jetën e tij, aq më pak do të jetojë. Si dhe nga ajo që ai do të vdesë - është e pamundur të parashikohet.
Sepse nuk ka lidhje të drejtpërdrejtë të problemeve dhe sëmundjeve psikologjike. Absolutisht jo.
Ekziston një dobësim i zakonshëm i trupit, në sfondin e të cilit "firmë" ato sëmundje, për të përballuar trupin nuk munden. Cili që do të shtyjë - rasti i rastit, nuk ka modele këtu.
Nëse një person ka sëmundje ishemike të zemrës, atëherë përvojat depresive do të forcojnë këtë sëmundje, dhe jo, të themi, hemorroide.
Psychosomatics është ndikimi i gjendjes psikologjike të një personi në të gjithë organizmin si një e tërë, dhe jo në disa pjesë të veçantë.
Rimëkëmbje psikosomatike
Nëse supozojmë se astma shkakton frikën e jetës, atëherë heqja e jetës së jetës do të çojë në shërim, apo jo?
Në të vërtetë jo. Po, nëse një person mëson të përballojë stresin, ai do të shërohet më shpejt edhe pas operacioneve të vështira.
Megjithatë, në disa raste, të njëjtën ankth, për shembull, mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Në një studim, u tregua se gratë me ankth të lartë socio-ekonomik të statusit për ndonjë arsye rezulton të jetë një faktor mbrojtës. Dhe në gratë me rrezik të ulët socio-ekonomik të statusit të ankthit të sëmundjes rritet. Pse - nuk është ende e qartë, dhe tashmë e bën informacionin më të vështirë, mos harroni heuristin e adreshipit që nga fillimi i artikullit (prandaj, tani keni filluar të besoni në këtë artikull më pak vetëm për shkak se informacioni ka pak më të komplikuar).
Nga rruga, i kushtoj vëmendje, kudo është vetëm për rritjen ose uljen e rreziqeve, por jo më shumë. Ju nuk mund të thoni se "keni frikë të jetoni - do të merrni astmën". Një person mund të shqetësojë gjithë jetën e tij dhe të ketë status të ulët socio-ekonomik, por asnjë sëmundje e zemrës nuk do ta prekë atë. Vetëm për shkak se ai ishte me fat.
Në përgjithësi, rezulton kështu - aq më keq jetoni, aq më keq shëndeti juaj. Nëse jeni vazhdimisht të zhytur në probleme, nëse jeni vazhdimisht vetëm (nuk ka të paktën një person që ju përkrah), nëse mendoni se jeta juaj është e keqe - me shëndetin tuaj, ka shumë të ngjarë që do të ketë probleme.
Cilat probleme do të jenë, dhe nëse ata do të jenë serioz - është e pamundur të parashikohet.
Çfarë duhet të bëni me shëndetin
Konkluzioni kryesor që unë dua të përcjellë është psikosomatics është vetëm një sfond, jo një problem. Problemet lindin në indet dhe organet specifike dhe lindin për shkak të viruseve, baktereve dhe faktorëve të tjerë organikë.
Psychosomatics nuk krijon një sëmundje, ajo vetëm dobëson trupin. Ajo që ju sëmureni dhe sëmureni në të gjitha - të panjohura. Ndoshta ata nuk do të sëmuren fare, shansi nuk është aq i vogël.
Nëse jeni të sëmurë, duhet të trajtoheni me mjekët dhe jo nga psikologët. Psikologu do t'ju ndihmojë të forconi shëndetin psikologjik, por vetëm një mjek do të ndihmojë në shërimin e sëmundjes.
Unë nuk mund të gjej statistika të vdekshmërisë për ata që nuk u bëri thirrje mjekëve, por psikologëve, por personalisht në praktikën e tyre kam ardhur disa herë me situatën kur një person ishte në psikosomatic, dhe në fund ai gjeti një sëmundje specifike (kryesisht për shkak se Ata u zbuluan, që unë mundi të gjitha këmbanat dhe pothuajse një person e dërgoi një person në provim).
Paramendoni se do të ishte nëse këta njerëz nuk aplikuan për ndihmë për mjekët. Sëmundja e rëndë është të paktën. Sa maksimumi është vdekja.
Po, ka raste kur mjekët nuk e dinë se çfarë jeni me ju. Mjekësia nuk është e gjithëfuqishme, por kjo nuk është një arsye për të shkuar në praktikat magjike (dhe psikosomatics në formën e "astmës nga frika" është një ujë i pastër magji, si Na Nova Guinea). Nëse mjekët nuk mund ta gjejnë problemin, shikoni për mjekë të tjerë, metoda të tjera të analizës, klinikave të tjera. Kjo eshte e gjitha.
Sa për të ashtuquajturat çrregullime moomatoform, kur është e vështirë për të gjetur shkakun e dhimbjes ose çrregullimit të funksionimit, këtu, mjerisht, psikologjia nuk ndihmon mirë. Epo, ose, siç thuhet në një studim, jo më efektiv se sa kujdes i mirë. Mjerisht, ne, psikologë, nuk janë të gjitha cilësi. Përkundrazi, do të jetë e dobishme për të kontaktuar psikiatrin (ose një masazh të mirë).
TOTAL . Ndikimi i një shteti të rëndë psikologjik për shëndetin është, është vërtetuar. Një ndikim i tillë përkeqëson punën e sistemeve mbrojtëse të trupit, duke e bërë atë të prekshëm. Si rezultat, rritja e rrezikut (vetëm rreziku!) Të sëmuret. Çfarë saktësisht personi sëmuret, varet nga faktorë të rastit, dhe psikosomatics këtu nuk është më me çfarë. Deklaratat që sëmundja tregon problemin ("astma nga frika e jetesës") janë magjia më e pastër, dmth. marrë nga tavani. Trajtoni sëmundjen është i nevojshëm nga mjekët, një psikolog mund të ndihmojë vetëm në forcimin e përgjithshëm të shëndetit psikologjik. Një fortifikim i tillë lehtëson rimëkëmbjen, por nuk e zëvendëson atë. Trajtojnë nga mjekët.
