Vjeshta erdhi, lakra u lërua, ju keni shtypur gjithçka në rrjetet sociale se një muaj e gjysmë të verës nuk i plotësuan shpresat tuaja dhe presin të hakmerren, duke valëzuar në det, ku verën (dhe të tashmen!) Muskulare, le të themi, spanjollët janë në dispozicion gjatë gjithë vitit. E madhe, më e rëndësishmja - mos harroni për mbrojtjen! Ne jemi të mbrojtur nga ultravjollcë, dhe çfarë mendoni?
Sa SPF është e nevojshme për mbrojtje të vërtetë?
30. Ju mundeni, natyrisht, më shumë - nëse nuk keni askund për të dhënë para. Krem me një shkallë të mbrojtjes së 80spf është dy herë më i shtrenjtë, por mbron pothuajse të njëjtën gjë si, që pas 30spf, përqindja e mbrojtjes shkon në pllajë dhe pothuajse nuk ndryshon. Krem-tridhjetë mbron nga 97% e rrezatimit diellor, dhe fraksionet e shtuara të përqindjes, të cilat do të ofrojnë krem-tetë-gradë, nuk do të ndryshojnë veçanërisht situatën.
Si të aplikoni krem nga dielli?
Dora bujare, 15 minuta para daljes në rrugë. Shuma e përafërt në një kohë në të gjithë trupin - pirg vodka. Po, është shumë e madhe, kështu që ju do të duhet të ecni nëpër shtëpi të zhveshur dhe të prisni derisa krem të absorbohet. Update Cream është e nevojshme çdo 2 orë në qoftë se ju vetëm shtrirë në sallë pritjeje chaise. Dhe në qoftë se bathed - pastaj pas çdo perëndimi të diellit.
Nëse po bëj Sanskrin, a do të kem një mangësi të vitaminës D?
Pavarësisht nga fakti se rrezet e diellit është në të vërtetë e nevojshme për këtë vitaminë, Sanskrin nuk ka të qartë me Rahit dhe nuk do të kthehet në AVITAMIN ALGA. Në praktikë, studiuesit australianë që kontrolluan më shumë se njëqind vullnetarë dhe që kanë vendosur se nuk ka lidhje midis dashurisë apo mosdashjes për nivelet e diellit dhe të vitaminës D.
Unë kam një sanskrinë pultbik majtas, shtyjë verën e ardhshme?
Mos. Pasi të keni hequr mbulesën, shumica e kremrave nga Tan fillon numërimin - Live majtas për ta 6. Kjo periudhë është ende më e shkurtër nëse tubi juaj ishte shtrirë në nxehtësi. Temperaturat e larta shkatërrojnë komponimet që sigurojnë efikasitetin e kremit. Deri në verën e ardhshme, ai thjesht do të ndalojë t'ju mbrojë.
Krem mbron nga dielli, por poison trupin tim!
Pretendojnë trim. Megjithatë, një bazë nën këtë është: një substancë e quajtur Paba, ose para-aminobenzoic acid, një filtër kimik më i ri që nuk largohet në lëkurën e divorceve të bardha dhe ju lejon të bëni krem shumë të lehta, mund të shkaktojë pimples, edhe pse rrallë. Nanopartikulat e dioksidit të zinkut mund të shkaktojnë sëmundje të mushkërive nëse e thyejnë kremin çdo ditë në hundën tuaj të përditshme. Oxybenzon dyshohet për aftësinë për të xhiruar një sfond hormonal, por ende nuk ka prova nga shkencëtarët. Por ajo që është provuar pikërisht në laborator, dhe në përvojën e hidhur të miliona njerëzve - kjo është ajo që dielli djeg pa sunscreen është pikërisht duke pritur për një djegie nga dielli dhe është shumë e mundshme - kanceri i lëkurës.
Sa djegie mund të çojë në kancer?
Sa më shumë, aq më mirë, domethënë, më keq. Dhe në kurriz ka një jetë të tërë - madje edhe ata që përdorin sunscreen tani, por në fëmijëri u nxituan vazhdimisht në plazhet e Krimesë të kuqe, si karavidhe, kanë një shans më të lartë për të marrë kancerin e lëkurës. Por edhe më shumë varet nga historia e familjes, nga sa shpesh dhe sa e digjni dhe kështu me radhë.
Unë menjëherë djeg - kjo është ajo, kjo do të thotë se unë jam i pari në listën e kancerit?
Epo, në përgjithësi, po. Rreziqet e kuqe dhe të lundrimit më shumë se vendasit e Egjiptit dhe Sudanit. Lëkura Palenic përmban më pak qeliza melanocite që prodhojnë një pigment melanin - ai që i jep lëkurës një hije të artë dhe njëkohësisht mbron shtresat e saj të thella nga efektet e ultravjollcë.
