Ne të gjithë adhurojmë gjumë (tani gjysma e bordit editorial pics.ru. Peel në mënyrë paqësore mbi tastierën). Por ndonjëherë gjumi parandalon surprizat, për më tepër, gjithnjë e më të pakëndshme, madje edhe të tmerrshme.
Në kokë diçka shpërtheu
Vetëm filloi të bjerë në gjumë, dhe këtu drejtë në kokë - Shandar! Ose ende ndodh - bu-bum! Dhe atë dhe Ba-bah. Ose duke vdekur në më të keqen. Iluzioni i faktit se disa nano-sapper shpërtheu një kontrollues dinamit direkt në veshin tuaj quhet - "duke shpërthyer sindromi kokë". Ne mund të dëgjojmë këtë ulërimë që bie në gjumë ose të zgjohen - në rastin e fundit, ka një ndjenjë që shtënë pistoletë, të cilat asnjë nga shtëpinë, natyrisht, nuk ju ka dëgjuar.
Sipas studimit të Universitetit të Uashingtonit, kjo mbeturina të paktën dikur ndodhi me çdo të pestën. Në këtë rast, askush nuk e di se ku është marrë kjo zhurmë. Hipoteza më e kuptueshme është për shkak të lëvizjes së papritur të lëngjeve në veshin e brendshëm (gjithmonë ka një lëng, është diçka si një nivel zdrukthtari që na ndihmon të jemi të vetëdijshëm për pozitën tonë në hapësirë). Një version tjetër është një shpërndarje neuron në zonën e trurit përgjegjës për përpunimin e sinjaleve të shëndosha. Ata hidhen jashtë për shkak të shkëputjes në mënyrë të pabarabartë të trurit përpara se të shkojnë në modalitetin e gjumit. Kjo ndodh nëse ju keni shqetësuar rreth ose hellishly lodhur, shkoi me një të kuqe ose me burdocks e një shumëllojshmëri të caktuar.
Shtëpia filloi në gjoks
U zgjova në mesin e netëve në djersën e ftohtë, trupi është si i ngurtësuar, është e pamundur të marrësh frymë, duket se është ulur në gjoks. Qetë, është paralizë e përgjumur. Të paktën një herë ndodhi me secilin të tretën, dhe rreth 5% e njerëzve krejtësisht të shëndetshëm u përballën me këtë fenomen të pakëndshëm rregullisht. Paraliza e Syonit shfaqet gjithmonë vetëm me wakenings natyrore dhe më shpesh - nëse fle në shpinë. Në një ëndërr, truri fiket muskujt (që ndodh nëse nuk fiket - lexoni më poshtë) dhe vetëdije. Këto janë dy grurë të veçantë dhe zakonisht truri tërheq ata pothuajse sinkronisht. Por jo gjithmonë. Dhe nëse vetëdija tashmë është ndezur, por nuk ka muskuj, nuk mund të lëvizim. Për fat të mirë, ajo zgjat të gjitha - zakonisht 5-10 sekonda. Vërtetë, gjatë kësaj kohe, vetëdija e përgjumur ka kohë për të panik dhe dhuruar të gjitha llojet e tmerrit - nga vizita e vampir në rrëmbimin nga të huajt, në varësi të asaj që ne jemi më interesante. Nëse qëndroni në heshtje dhe mos harroni të marr frymë, paraliza do të kalojë më shpejt.
Torturë me ultratinguj
Duke rënë në gjumë, disa prej nesh kohë pas kohe fillojnë të ndjehen se trupi duket të jetë gjiri në një gyp gjigand në një shpejtësi të tërbuar. Ndjenja e rënies së shpejtë ose rotacionit shoqërohet nga një qethje e keqe dhe shumë e zhurmshme ose heshtje.
Përsëri, shkyçja pa sinkron e çelsave është fajtor. Trupi tashmë është duke fjetur, dhe vetëdija nuk është fare. Squeal i mërzitur është një zhurmë e bardhë që mund të dëgjohet dhe të zbulohet në heshtje të plotë (megjithatë, nëse zgjoheni, është shumë më i qetë). Dhe ndjenja e rënies është për shkak të relaksimit të plotë të muskujve, të cilat në gjendje të zgjuara të trurit dekodon si një rënie.
Furçë dhëmbësh
Ndonjëherë ju zgjoheni nga fakti që ju i formësoni dhëmbët - aq shkëlqyeshëm se ka frikë për smaltin. Nuk është çudi, nga rruga, lind. Bruxizmi është ashtu e quajtur këtë shtet i shkencëtarëve - mund të çojë në dëmtimin e dhëmbëve. Me siguri keni dëgjuar se bruxizmi është një shenjë e pranisë së krimbave. Sigurisht, ata janë krijesa të pakëndshme dhe dëmtojnë trupin që nuk ka një marrëdhënie me kërcimin e dhëmbëve.
Të gjitha përgjegjësitë qëndrojnë në stresin dhe tensionin e muskujve të fytyrës. Nëse në pasdite ju luftoni me punën e urryer ose marrëdhëniet e padurueshme, fjalë për fjalë duke i dhënë dhëmbët dhe duke luajtur me rivats, pastaj natën e muskujve spazma do të dalë nga kontrolli dhe rasti do të përfundojë me sheshin e emality. Shumë më rrallë, bruxizmi shkakton epilepsi dhe probleme dentare si braces të pasuksesshme dhe vula të vendosura nga disa transportues lundrimi.
Zëra në kokë
Ne i dëgjojmë ato qartë, si në kufje. Unë nuk kam pasur kohë për të marrë në jastëk, se si dikush flet drejtë në vesh "Deti Spaghetti Curvilinear" ose "Vasya, një shëtitje stakik". Ose ndonjë absurditet tjetër të ngjashëm. Besoni se është një hallucinim, pothuajse e pamundur - mirë, a nuk mund të ndërtoni një absurditet të tillë në trurin tuaj? Oh, e nënvlerësoni atë. Zërat e tillë janë pikërisht hallucinacione. Për fat të mirë, të padëmshme (rastet kur zërat rekomandojnë që ju të merrni një sharrë elektrike me zinxhir dhe të shkoni për të shtypur elektoratin, dhe ju nuk merrni parasysh). Më shpesh, kurthi i bezdisshëm bëhet një pasojë e mbingarkesës, pagjumësisë ose një sasi të pakëndshme të kafesë pinte. Përafërsisht 37% e njerëzve janë 2-3 herë në javë në kohën e rënies në gjumë, flasin, muzikë ose zhurma jo-ekzistuese në realitet.
Natën e gëzuar
Partneri i ardhshëm i mëngjesit disi e sheh në mënyrë të çuditshme dhe siguron që ju të përkulni gjithë natën, duke qeshur, qeshur dhe madje e ka ngarkuar atë nga këmbët e mia. Ju nuk e mbani mend veprime të tilla komprometuese fare. Por parimi "nuk mbaj mend - kjo do të thotë se nuk ka" këtu nuk funksionon. Çfarë ndodh me ju quhet çrregullim i sjelljes gjatë fazës së REM. Truri duhej të fikësh trupin, por për ndonjë arsye nuk e bëri. Si rezultat, ju me të vërtetë keni kaluar nëpër të gjithë kërkimin e gjumit tuaj. Nëse keni ëndërruar që të hidheni në një trampoline, në realitet ju mund të zgjidhni, duke kërcyer mbi krevat - dhe është mirë që ju të mos vlerësoni fluturimet nga dritarja.
Shteti në vetvete është potencialisht i rrezikshëm - nuk e dini se çfarë po bëni. Përveç kësaj, është një nga simptomat e sëmundjes së Parkinsonit, micropots dhe tumoret e fuçisë së trurit. Edhe gjatë natës, njerëzit që vuajnë nga pagjumësia kronike, alkoolistët dhe ata që marrin droga të forta psikotrope shpesh po kalojnë - e gjithë kjo është e mirë që thyejnë skemën normale të gjumit.
