Veshur me ushqim me ju të dobishme. Kjo është, e parë, mënyrë modeste për të mburrur për kreativitetin tuaj të kuzhinës. Dhe së dyti, gjithmonë keni diçka të shijshme dhe të kënaqshme. Më pak tundim për të djegur çokollatë ose chipset nga nafta, glutamate dhe patate mutante.
Crackers me erëza "Ëndrra e Indisë"
Përbërësit: Bukë e bardhë bukë, vaj ulliri - 3 tbsp. Lugë, uthull- 1 tbsp. Lugë, hudhra - 3 dhëmbë, qepë - ¼ bulbs, erëza (koriandër, kerri, piper i kuq, xhenxhefil, piper i zi, bimë ulliri), kripë.
Pritini shkopin me kube ose kashtë dhe dërgoni një 7 minuta në furrë të nxehur deri në 120. Onions dhe hudhra humbasin pluhurin e hudhrave dhe skuqur në një tigan me vaj ulliri. Kur qepët janë të dridhura, spërkatje me seasonings - vetëm pak. Llokoçis dhe hiqni pjatën pas një minute.
Summarkers shtrihen në një tas, fusha të naftës me seasonings dhe qepë dhe përzierje të gjitha minutat 3. Edhe një herë, tharë tharë në furrë për 10-15 minuta.
Rolls djathë nga Lavash "mik i gjelbër"
Përbërësit: Fleta e pita e hollë, paketimi i djathit të butë si një mascarpone (çdo djathë krem), një pako kinse freskët, si drekë dhe qepë të gjelbër, 100 gram. Ëmbëlsirat e arra, kripë.
Ngarkoni në djathë blender dhe të gjitha zarzavate dhe gunga. Ju mund të bëni pa teknikë, pastaj bari i lëkurës dhe lëvizni ato me një pirun me djathë, në mënyrë që të dilte diçka ajrore.
Të punësojë në një arra të thatë dhe urdhra për ta. Djathë Namazh Lavash, spërkat me arra dhe kthesë në një listë të ngushtë. Kështu që rrokulliset nuk është tjerrje, e gërmoi atë në filmin e ushqimit dhe të lënë në frigorifer për një orë.
Biskota bollgur "Unë jam mom fiton"
Përbërësit: 2 gota të thekonve të tërshërë, një grusht rrush të thatë ose ndonjë fruta të thata, 2 tsp. Sheqeri, 2 vezë, pak vanillin ose kanellë.
Mix vezë me vanilje ose kanellë, dhe bollgur - me sheqer dhe rrush të thatë. Vezë Blizza në bollgur dhe ndarjen tërësisht, kështu që as një grumbull i majtë.
Ngroheni furrën në 200 ° C, shtypni fletën e pjekjes me pergamenë dhe lugë lugë në të bollgur. Piqni 20 minuta, të ftohtë, të përfundojë në një qese të bukur dhe hernia në metro.
Patate të skuqura Apple "Mendoni ndryshe"
Përbërësit: 3 mollë me lëng, 80 gr. Sheqer, një gotë uji.
I dobët nga mollët thelbi dhe duke i bërë ato në feta të hollë - do të ketë të tilla si unaza. Nga shurupi i ujit dhe sheqerit. Duke i depërtuar ato mollë për 15 minuta, dhe pastaj rrjedhin në Colander në mënyrë që të gjithë xhamin e tepërt. Qafa me një fletë pjekjeje me një letër jo-shkop ose një film të veçantë silikoni, spërkatni unazat e mollës dhe vendosni një furrë në një të nxehtë në 150C. Estes pastaj mund të spërkasë patate të skuqura kanellë, por kaq e shijshme.
Baret e grurit "Pushim i atdheut"
Përbërësit: Një gotë e drithërave thekon "5 drithëra", 50 gram arra dhe arra kedri (ose ndonjë arra), si fara shumë (pa lëvore, natyrisht), 50 gram fruta të thata ose zucats, 2 mollë të vogla, gjysma e limonit, sheqerit .
Lemon dhe mollë për të bluaj në një blender dhe ëmbëlsojnë nëse doni. Por është më mirë jo e nevojshme - do të jetë më e shëndetshme. Mix thekon dhe çdo gjë tjetër me patate pure për të bërë diçka si një provë. Grease formën për pjekje, vendosni përzierjen në të dhe shpërndani, piqni në furrë në rreth 180s rreth gjysmë ore. Prerë me kujdes në bare dhe cool.
Bajame me kerri "Bollywood"
Përbërësit: 450 gr. Bajame të papërpunuara me lëkurë, 1 ketri vezë, 2 tbsp. l. Pluhur kerri, 2 tbsp. l. Sheqer, kripë, gjalpë.
Ngrohja e furrës në 200 ° C. Ndërsa ajo është e nxehtë, me një mikser me një mikser të vezëve Squirrel shkumë DLOID dhe përzierje atë me kerri dhe sheqer. Arra ndyrë në këtë përzierje dhe përzierje. Lubage bllokuar me gjalpë, spërkat me një shtresë të qetë derdhur në arrat proteinike dhe minutat e pjekura 20 minuta, duke përzier në mënyrë periodike. Pak sublims - dhe gati.
Shtypur sanduiç "Italianët në Rusi"
Përbërësit: Çdo bukë e ngushtë, 1 domate të mesme, 2 të ngurta të djathit të ngurta, topin mozzarella, një bandë e arugula, 2 proshutë, vaj ulliri, uthull balsamik, basil të thata.
Mod'suman 3 feta të Chaled në një tigan me pak vaj ulliri .. Tani filloni ndërtimin e kullës. Këtu është vizatim: bukë, proshutë, domate, djathë të ngurta, çift bie balsamic, bukë, proshutë, arugula, mozzarella, çift bie balsamika, basil. Kërkon një boot në film ushqimor, vendosni diçka të sheshtë dhe të rëndë në të (si tigan me ëmbëlsira, me siguri se është në frigorifer) dhe të lënë kështu për disa orë.