Kriza e moshës së mesme është ende telashe. Nuk ka kriza të mushkërive, të gjithë janë mjaft të rraskapitur, duke u zhvilluar për vendet e sëmura që provokojnë. Si rregull, një krizë e moshës së mesme ndodh papritmas. Dje dje, gjithçka ishte e mirë, të gjithë organizuan gjithçka, dhe sot jeta duket të fik kokat në kokë! Shumë për disa arsye janë të bindur se kriza e moshës së mesme qëndron vetëm burra. Jo, për fat të keq, nuk është. Dhe gjysma femër e popullsisë vuan edhe nga ky "sulm".
Si mund të shfaqet kriza e jetës së mesme? Ai fillon më afër 40 vjet. Një grua që gjithashtu duket e vështirë 25, dhe duket se mjaft sukses i caktuar në sferat personale dhe profesionale, papritmas e kupton se ajo mungon diçka. Jo, përsëri, nga njëra anë, gjithçka është në vend, por nga ana tjetër - sa pak është arritur, dhe vetëm 40 shpejt! Horror, panik, çorientim! Një grua fillon të kërkojë shenja të afrimit të moshës së vjetër ... diku rrudhë, diku një kilogram shtesë ... në përgjithësi, ajo është e kënaqur me atë që duket, por numri 40 frikëson, ata luftojnë nga ajo, si nga fluturon, ju nuk doni të merrni atë dhe të njiheni me të! Ajo që ishte aq e interesuar dje, sot tashmë mund të fyejnë dhe të mos japë një kënaqësi të tillë.
Ne shohim rreth dhe pa dashje krahasojmë atë që kolegët dhe ju arrihen. Shpesh ajo fillon të duket se të gjitha të mirat, interesante është tashmë prapa, dhe pastaj vetëm plakje, pashmangshmëri, probleme ...
Nëse një grua me shëndet është në rregull, është në mendje para së gjithash gjendja e sistemit endokrin, kriza vazhdon më mirë. Prania e çdo problemi me këtë sferë mund të komplikojë kursin e periudhës së krizës. Kjo nuk është një kulm, megjithatë, problemet, për shembull, me gjëndrën tiroide, përkeqësojnë emocionet dhe ndjenjat ...
Nëse fëmijët janë rritur tashmë, gruaja përballet me një problem tjetër: kur ju duhet të lini të shkoni nga djali apo vajza ime në liri. Dhe kjo nuk ndodh gjithmonë pa të dashur. Siguria në formën e hobi personal është ajo që kursen nga depresioni në këtë rast dhe jo vetëm.
Fokusi vetëm në një familje, si rregull, paraqet surpriza të pakëndshme. Vëllezërit fillojnë jetën e tyre, dhe nëna nuk e di se çfarë të bëjë më pas sesa të marrë veten. Në rastin kur fëmijët janë ende të vegjël, kriza e moshës së mesme mund të vazhdojë jo aq të dhimbshme. Në fund të fundit, ekziston një stimul, për të mbajtur veten në duart e tij. Natyrisht, askush nuk do të japë 100% garanci se ky opsion do të funksionojë. Megjithatë, fëmijët e vegjël, si rregull, të çojnë në një grua nga mendimet dhe disponimet depresive.
Kriza ndikon në marrëdhënien me bashkëshortin e tij. Nëse gjithçka nuk është aq e qetë, mund të ndodhë një shpërthim ose diçka e tillë. Mos e fshij supin tuaj! Mos nxitoni për të ndryshuar gjithçka, largohuni, pushoni. Prisni pak, vëzhgoni, caktoni se çfarë i bezdisni atë që nuk më pëlqen, nuk përshtatet dhe mendoni se si ta rregulloni, përmirësoni, rehabilitoni ...
Ku është shpëtimi dhe është?
Natyrisht kanë! Së pari, ia vlen të përpiqesh të qetësosh vetë faktin se shumë njerëz kalojnë nëpër krizën e moshës së mesme. Kjo nuk është një tragjedi, edhe pse e pakëndshme. Gjeni në jetën tuaj Çfarë ju bën të lumtur, që ju sjell një ndjenjë kënaqësie: fëmijët, puna, hobi, udhëtimi, dhe kështu me radhë. Më lejoni të jem i sigurt që të ketë atë që ju takon! Nëse nuk ka të tillë, gjeni!
Shikoni brenda vetes. Lejo veten nga koha në kohë të jetë e lehtë, e lumtur, qesharake, sexy ... të paktën gjysmë ore dhe orë në javë. Nëse keni humbur diçka, sigurohuni që të keni një pasion të këndshëm në formën e klasave që sjellin emocione pozitive, relaksim, relaksim dhe lëvizje.
Mundohuni të mendoni për të mirën, mos u ringjalleni, mos e humbni gëzimin për të qenë.
