Kupa e kafesë në mëngjes ju kthen në Vanderwumen reaktive. Është logjike të supozohet se më shumë kafe - aq më e madhe është forca, energjia dhe fuqia në ekuivalentin e kriptonit që do të merrni. Por jo. Një dozë e sigurt e kafeinës është 400 mg, që është, rreth 4-5 gota, në varësi të metodës së përgatitjes dhe cilësisë së grurit. E gjithë kjo është mbi këtë është pasqyra më e vërtetë.
Nëse mendoni se si të helmoni disa armiq, së shpejti do të jetë 1.5 litra kafe ose 12 banka të energjisë - kjo është vetëm rreth 1 gr caffeine, dozë, shëndetin potencialisht të rrezikshëm. Ajo është e aktivizuar natyrshëm me një zemër të dobët për t'u dërguar natyrshëm në putrat e mjekëve, ne nuk bëjmë shaka. Por në mënyrë që një person të mbulojë, mjaft dhe shumë më të vogël. Mos harroni simptomat e mbidozës së kafeinës (dhe është më mirë të shkruani në anën e rrethit tuaj të preferuar të litrave me një shënues të pashlyeshëm):Dridhje
Duart janë duke u dridhur, si alkash me përvojë, twitches sy, dhe jo vetëm syri - në të gjithë trupin sikur tik-poshtë tik-tak papritur ndodhi.
Bagëti
Një burrë që u zbeh topa të kafesë, diçka i ngjan një fërkimi të përshpejtuesve - bëhet e shpejtë, e pakuptuar me struktura hyrëse të lulëzuar dhe me mosbindje. Hedhjet e mendimit dhe gjuha prapa tij nuk ka kohë, plot abiruvg. Përveç kësaj, kafeina shkakton emetimin e dopaminës, hormon "i-king-damn site". Kjo është, kafeina Dzhanki nuk është e mjaftueshme që ai të shqetësohet, është gjithashtu krenar për të.
Sindromi i veshkave të Bodroy
Kafja është një diuretik i fuqishëm, kështu që kur kaloni, ju do të kandidoni në tualet çdo 10 minuta.
Urth
Kafe - gjë është shumë e thartë, dhe në sasi të mëdha ai shkakton mallkim një ndjenjë të pakëndshme në stomak - sikur Vullkani Krakatau të shpërtheu atje.
Nauze
Në vëllime të mëdha të kafesë - vjellë e shkëlqyer, edhe më e mirë se filmat më të fundit me Nicholas Cage.
Hallucinacione
Epo, unicorns purpurtë në mjekun Malakhov nuk do t'ju tregojë, por mizat dhe errësuar në sy, ndjenja e një lloj lëvizjeje në buzë të fushës së parë dhe misterioze muttering në kokë është gjithçka është shumë e mundur. Kjo është përgjigja e trurit tuaj të hutuar në dozën e Adrenalinës.
Dyspnea
Duket të jetë në gjinjtë e plotë, dhe ajri nuk ka ajër të mjaftueshëm. Frymëmarrja bëhet e shpeshtë dhe sipërfaqësore, dhe zemra po godet me shpejtësinë e një jackhammer. Djersa e ftohtë është gjithashtu një simptomë shumë karakteristike e helmimit të kafesë.
Tradhti
Sistemi nervor punon në revs të plotë, dhe asgjë e rëndësishme ndodh. Të tepruar dhe jo të gjetur ngacmim provokon panik, ankth dhe një dëshirë për të drejtuar menjëherë diku dhe të fshehin nga diçka. Faleminderit të tmerrshëm. Konspiracion i të huajve, pushtimi i masonëve, dhe në përgjithësi, na ndiq, them me siguri.
Çfarë duhet të luani?
Natyrisht, ju mund të lini viktimën për të marrë të gjithë veten. Orë pas 5-6 dhe kështu do të jetë pop nga. Nëse viktima është duhanpirës, do të jetë edhe më e shpejtë. Në trupin e të dashuruarve, kafeina bie në 2-3 orë. Dhe vajzat që marrin kontraceptivë oral, anasjelltas - podiumi i tyre është dy herë më shumë. Në rastin, nëse hezitoni të dorëzoheni në hirin e natyrës, pics.ru intervistoi njerëz të ditur dhe përpiloi një listë të masave për të sjellë viktimën (ose veten) për ndjenjën:
Banane
Një metodë e njohur për të gjitha barista. Në të gjitha llojet e tastings, mjeshtrave të tjerë të krijuesit e kafe mund të përzënë deri në djallën e gjelbër, kështu që një barista me përvojë me një banane nuk është pjesë. Bananet përmbajnë triptofan - aminoacid, i cili në trup është konvertuar në serotonin, duke hequr tensionin nervor. Së bashku me urinën gjatë pasagjerit të kafeinës, trupi humbet në mënyrë aktive kaliumin (prandaj dridhjet nervore), dhe bananet e këtij elementi gjurmë janë të mbërthyer me fjalë nën nxitjen.
Ujë
Si një person, duke fluturuar kafe, duke ardhur në erë çdo minutë, ai është dy hapa larg nga dehidrimi. Uji mineral i zakonshëm do të rivendosë balancën e kripës së ujit, të largojë dridhjet dhe dhimbjen e kokës dhe do të ndihmojë për të sjellë kafeinë nga trupi më i shpejtë.
Qumësht
Një gotë qumështi do të dobësojë një veprim të vogël të kafeinës. Nuk do të jetë e mundur për të neutralizuar atë - kafeina e ka kthyer tashmë partia dhe për të ndaluar argëtimin nuk do të, por proteinat që gjenden në qumësht mund të shoqërojnë rreth një të tretën e kafeinës. Përveç kësaj, qumështi do të ngadalësojë absorbimin e mukozës së kafeinës së stomakut. Jo nën dorën e qumështit? Hidhni larg me çdo ushqim proteinash - grusht arra, tortë mish ose një filxhan me gjizë.
shëtitje
Nëse ju dilni nga kafja në ajër dhe ngadalë të marrë një shëtitje prej 30 minutash, zemra qetëson pak, dhe gulçimi do të kalojë.
Aktivizohet karboni
Në normën prej 1 tabletë për 10 kg peshë ose pak më shumë. Qymyri - një ilaç universal për helmim, dhe ju, miku im, është ajo.