A je, gjithashtu, mëngjes zakonisht dëshiron të japë armikun? Dhe çfarë zakonisht keni për mëngjes - vezë të fërguara ose ... vezë më të fërguara? Në fakt të çështjes! Edhe pse vezët e fërguara, nëse dëshirojnë, mund të jenë të larmishme përtej njohjes.
Nëse ju gatuaj diçka krijuese - dhe në të njëjtën kohë të shpejtë dhe të thjeshtë - kështu që është e mundur dhe i aftë të ushqimit të saktë për t'u bërë të papërshtatshme. Dhe rezulton se ju keni mëngjes - argëtim të shkëlqyer në mëngjes dhe do të thotë të zgjoheni!Dembel bollgur ftohtë
Përbërësit: Një e katërta e një gotë me bollgur, një e treta e një gotë qumësht, një e katërta e një xhami të kosit pa aditivë, një lugë mjaltë, si dëshiruar - fruta, vanillin, çokollatë të integruar, bllokim.
Vetë procesi. Bollgur, qumësht, kos dhe "aditivëve shije" dërgoni në një kavanoz qelqi me një kapak. Shkëputni me kujdes që çdo gjë të lëvizë - dhe të vendoset në pjesën e përparme të frigoriferit. Në mëngjes, ëmbëlsirë është tashmë gati - të ftohtë, të shijshme dhe gjithashtu të dobishme! Për disa ditë, ajo mund të ruhet në frigorifer. Dhe në qoftë se ju vendosni përbërësit në enë plastike, ju mund të merrni atë për të punuar si një meze të lehtë, të këndshme dhe të padëmshme.
Kek i shpejtë
Përbërësit: 3 lugë mielli, si shumë sheqer, 2 lugë kakao, sa më shumë qumësht, një lugë kafe të tretshme, vezë, vaj vegjetal, një e katërta e një lugë çaji, një vanillin pak.
Vetë procesi. Miell, kakao, kafe dhe sheqer përzihen mirë. Ne derdh qumësht, të përzënë vezën, shtrydh vanilje dhe se si duhet të kaloni pirun. E gjithë kjo është në një turi, lubrifikuar me vaj, dhe në mikrovalë. Pasi kaloi një minutë e gjysmë ose dy minuta në modalitetin maksimal të energjisë, Cupcake na shkon tek ne pak të lagur brenda, të butë dhe të ajrit!
Pancakes dembel
Përbërësit: Një filxhan gjysmë miell, një gotë qumësht, një palë vezë, 2 lugë sheqer, një copë gjalpë, një kripë të vogël dhe lëng limoni. Shurup, ose mjaltë, ose bllokim.
Vetë procesi. Qumësht dhe vezët, kripë dhe sheqer plus lëng limoni - ne dërgojmë të gjithë këtë në një tas dhe përzierje. Ka edhe vaj të shkrirë, miell - dhe përzierje mirë përsëri. Tani e gjithë kjo është në Pan dhe Fry minuta 5. Unë kthehem dhe bëhem gati për disa minuta më shumë. Tani thika është bërë nga ky brumë "qull", tamm në tigan për shumë minuta tre minuta, të shtrirë dhe derdh një salcë të ëmbël për simpati tuaj.
Oriz me qershi
Përbërësit: Një gotë oriz, 200 g qershi, një palë syze qumështi (ose ujë), një sheqer të vogël, gjalpë, lëng limoni, vanillin dhe kanellë.
Vetë procesi. Vishni një qull oriz mbi qumësht ose ujë, lani qershi dhe hiqni eshtrat. Tani për të rrëmbyer 15 minutat e tyre në një tigan, duke rënë në gjumë me sheqer dhe të spërkatur me limon, dhe në fund ka një erëz. Rajs shtrihet në një pjatë, qershi të lartë të ëmbël, ju mund të derdhni të gjithë këtë bukuri në karamel të mbetur dhe të dekoroj nenexhik.
Salcice në moraist
Përbërësit: Në varësi të oreksit - disa fletë të Lavashës, disa salcice, një karotë të vogël, kastravec, pak e lakër të Pekinit. Disa lëng limoni. Për tifozët e nxehtë të qenve - mustardë, ketchup dhe kjo është e gjitha.
Vetë procesi. Nga lakra e copëtuar, karrota të imëta të integruara, trangujve të feta dhe pika lëng me një sallatë. Ne vendosim pak në pita, me një suxhuk të frenuar, lubrifikojmë atë që është, ne e kthejmë "konvertuesin" - dhe në mikrovalë atë në disa minuta. Si një opsion - për të skuqur në një tigan, për më të keq.
Sanduiçe me avokado
Përbërësit: Bukë për dolli, avokado, vezë, rënie e vajit vegjetal, kripë-piper.
Vetë procesi. Në një copë bukë, një gotë është bërë "vrimë", veza është thyer në filxhan dhe mundi pak. Ne përhapim dolli në një tigan të nxehur dhe derdh vezë atje. Shumë i pjekur - ne kthehemi dhe skuqem disa minuta më shumë. Avocado Ndërsa ne pastrojmë, prerë, të kthehet në qull për një pirun, kripë-piper, ju mund të spërkat me lëng limoni. Tani thyej këtë paste në një dolli me një vezë - dhe smacking nga kënaqësi!
Granola - Super Muesli!
Përbërësit: Për dy - 150 g hercules, në një grusht bajame, rrush të thatë, kuragi, disa fara kungull dhe sheqerna. Pak mjaltë ose shurup, ju mund të frutave-manaferrat.
Vetë procesi. Përbërësit, përveç dy të fundit, përzierje në formën për pjekje dhe të vënë në një furrë të nxehur për 20 minuta. Ne nxjerrim, butësisht përzierje - dhe Tom në furrë për një tjetër 15 minuta. Tani ne ujë, dekoroj fruta dhe kaiifuh . Ju mund të shtypni më shumë - në një formë të ftohtë, është gjithashtu e shijshme!
Dumplings lazy "gjelbër"
Përbërësit: 400 g djathë, 150 g spinaq, vezë, një copë djathë të ngurta, rreth 250 g miell, kripë-piper, ju ende mund të kopër dhe gjelbërim të tjera.
Vetë procesi. Spinaqi larë është grimcuar në një blender, përzierje në një tas me gjizë, vezë dhe djathë të integruar. Syll i të njëjtit miell, duke përzier tërësisht. Brumë duhet të jetë paksa ngjitëse. Përkundrazi, ajo në salcice dhe i prerë ato në copa. Hidhni në ujë të valë, gatuani disa minuta, të gatshëm për të dekoruar zarzavate - dhe gëzohuni në trup dhe shpirt.
Bukë hudhër - për ata që punojnë në shtëpi
Përbërësit: Baguette, 100 g gjalpë, karafil i shëndoshë i hudhër, një gjelbërim i vogël i dashur, kripë pinching.
Vetë procesi. Baguette prerë së bashku. Çdo gjë tjetër përzihet në një blender. Tani thyen bukën me gjalpë hudhër. Në parim, tashmë të shijshme! Por nëse uria nuk është zgjuar akoma, unë do të vë krijimin tonë në një fletë pjekjeje, të paraqitur për pasta, dhe do të dërgoj për 20 minuta në një furrë të nxehur për 20 minuta. Tani oreksi tashmë është zgjatur dhe bërtet: "Epo "!
Dardha të mbushura
Përbërësit: Në 1 dardhë të madhe - një palë lugë sheqeri, një palë lugë gjelle me gjizë ose djathë të butë të butë, një fetë gjalpë, pak arra të grimcuar, ju mund të bëni një kanellë të vogël ose rozmarinë.
Vetë procesi. Ne pastrojmë dardha, prerë dhe prerë thelbin. Në tigan shkrin naftë dhe derdh sheqer në të. Kur ajo shkrin, skuq në këtë karamel të dardha për të këndshme artë. Ne nxjerrim gjysmën e pllakave, në thellimin e vënë në luginën e gjizë ose djathë, pastaj - arra dhe seasonings, dhe ne ujë karamelin e mbetur në krye. Bliss i qëndrueshëm!