Ka diagnoza që janë në një seancë - më shpesh kjo është për shkak të studimit aktiv të tyre dhe zbulimeve të përhershme në fushën e diagnozës dhe trajtimit të tyre. Tani interesi i veçantë i shoqërisë është çrregullimet e spektrit autistik. TV tregon për karaktere me gara - për shembull, "teoria e shpërthimit të madh" ose "urë", biografitë e shumë njerëzve të shquar janë rishikuar, duke marrë parasysh praninë e mundshme të garave.
Meqë doni të lexoni fare këtë artikull, ndoshta është më shumë që lexoni për veshjet e një spektri autiste, aq më shumë mendoni se ka edhe gara. Apo ndoshta jeni të sigurt për diagnozën tuaj tashmë të vendosur.
Sepse ju gjithashtu praktikoni "stimulim" - lëvizje të shqetësuara me duar, këmbë ose sy për të hequr tensionin. Sepse ju jeni gjithashtu social i vështirë ose i ngathët. Sepse edhe, ose gjithashtu.
Por këtu dhe atje ata shkruajnë për njerëzit që "caktojnë veten" diagnozën e garave që të duken më interesante, në mënyrë që të mos angazhohen në problemet e tyre psikologjike dhe të sjelljes. Do të kishte turp të ishte një njeri që apropriasedon diagnozën e njerëzve me këto probleme.
Problemet e vetë-diagnozës së rasteve
Vështirësia kryesore është që përshkrimi i jetës së të rriturve me çrregullime të spektrit autistik nga njerëzit e socializuar, të përshtatur dhe të kompensuar. Kjo do të thotë se shumë nga simptomat dhe problemet që ata janë zbutur tani dhe mund të përkojnë me problemet e neurotipit (të shëndetshëm në lidhje me VNS) me probleme psikologjike të shkaktuara nga përjetuar në fëmijëri ose më vonë nga përvoja traumatike, njerëzit me çrregullime neurologjike ose njerëz të sëmurë mendorë. Në shtetin nonostrom.
Steamming? Është gjithashtu e angazhuar në njerëz të shëndetshëm në një gjendje ankthi - për të shkarkuar një tension të vogël. Dhe njerëzit me ankth të vazhdueshëm dhe po luajnë vazhdimisht steamming. "Sociuophobia" (e vërtetë dhe e rreme), sulmet e panikut, shpesh të lidhur me njerëz me gara të shteteve ciklike depresive dhe subdespressive, të pakëndshme sociale, dissociime me trupin e tyre, çrregullime të obliguara - të gjitha këto mund të jenë dhe mund të jenë një simptomë e garave .
Ky fëmijë ishte i çuditshëm
Shumë më efikase vetë-diagnoza sipas problemeve, të rriturit, i cili synon të vijë në garat e tij në fëmijëri. Për shembull:
- Ju mund të detyroheni për të ngrënë vetëm lloje të ushqimit ose të paraqitura me një mënyrë të caktuar të ushqimit ", keni pasur probleme serioze me aftësitë higjienike, deri në aksidente mjaft të shpeshta të tualetit në moshën e shkollës ose duke ecur në këmbë me plagë të bollshme të gjakderdhjes - ju mund Vizatoni një model të çuditshëm për orë të tëra ose të rrini në fjalorin pa një qëllim praktik - ju nuk jeni vetëm dëshpëruese dhe e turpshme shoqërore e turpshme, por direkt patologjikisht, - ju nuk mund t'i rezistoni britmës ose llojeve të mëdha dhe tronditëse përreth të stamming (për shembull, shumë Veshjet e forta afatgjata ose promovimi i gjenitaleve) - Ju keni bërë një fantazi të gjatë për veten time që ju jeni një marrës ose hedhur nga një fëmijë, një kukudh ose një qytetar, - shumë të quajtur "fëmija i Indigos" ose shpesh thanë këtë Talentet e çuditshme dhe të talenteve shkojnë dorë dhe në të ardhmen mund të tregoni veten - keni filluar të flisni me vonesë, të ndërtuar një libër ose të prirur për të përsëritur atë përsëri E njëjta gjë në një rreth, - ti ke quajtur "një fëmijë jashtëzakonisht të qetë" ose, përkundrazi, një britmë të vogël, - në fëmijëri, ju torturuar rroba me veten në çdo rast të përshtatshëm, dhe në adoleshencë unë mendova të shkoj tek nudistët, - Lojërat tuaja me objekte dukeshin të çuditshme: butonat e palosshme, zhvendosja e rrobave, kube ndërtimi në një rresht, - ju aplikoni rregullisht dëmtimin, për shembull, gërvishten ose deshën për të rrahur pëllëmbën time në fytyrë, - ju keni vuajtur nga jo konciale ose nuk mund të zgjoheni Up, jo për të qarë, - librat ishin miq shumë më të mirë se fëmijët e tjerë - në adoleshencë ju keni gjetur një epilepsi ose bar, - njerëzit dukeshin të jenë të zemëruar dhe të përjetuar tension nga një nga prania juaj, ndonjëherë duke përfshirë të afërmit tuaj, - nganjëherë fizike "Brakes" të ngathët dhe mendorë u rritën fuqishëm ku ka pasur shumë njerëz ose thjesht shumë të zhurmshëm - keni pasur probleme me perceptimin e lë të kuptohet, tendencën për t'u përgjigjur gjatë dhe seriozisht në fraza, për të cilën atëherë Thuhet se ishte një shaka, "ju ndoqët instalimet e dëshpëruara të dëshmuara, duke injoruar instalimet e përkthyera jo-verbalisht dhe në mënyrë të paligjshme në hierarkinë seksuale, moshën dhe socialin për shkak të faktit se ata nuk mund t'i vinin edhe ato.
Përveç kësaj, ka kuptim që të tërheqim vëmendjen tek faktorët e mëposhtëm: - keni shumë perime në fëmijëri ose nënën tuaj në shtatzëni me një numër tepër të lartë të pesticideve, - keni të afërm me manifestime shumë të forta të garave, - babai juaj Në kohën e konceptimit ishte më shumë se 35 vjet.
Por edhe të gjitha këto rrethana nuk mund të flasin pa mëdyshje për praninë e garave. Shpërthimi me trupin e vet, për shembull, është vërejtur shumë shpesh në vajzat për shkak të tipareve të socializimit të tyre, shumë probleme të tjera janë karakteristike për fëmijët që i nënshtrohen dhunës ... Vërtetë, të dy fëmijët me gara janë veçanërisht të ekspozuara ndaj dhunës, sepse Nga sindromi i princeshës së eliminuar - kur foshnja e vet për shkak të problemeve të tij shëndetësore, duket se prindërit e frikshme, të huaj, të pakuptueshme, refuzim.
Pra, gara apo jo gara?
Nëse problemet tuaja janë pikërisht (ose pothuajse saktësisht), si njerëzit me gara, ju ende duhet t'i zgjidhni ato për të njëjtën metodë, në mënyrë që prania ose mungesa e garave në moshë madhore nuk ka moshë. Fakti është se nëse një i rritur është në gjendje të dyshojë në praninë e një diagnoze të ngjashme, atëherë më e tmerrshme dhe e vështirë është tashmë prapa - në fëmijëri. Ndoshta ju ende nuk mund të quhet absolutisht normale, por më tepër normale - po.
Si të jetoni një person me gara?
Para së gjithash, për të harruar instalimin e "Tyzhbolzhevochka" (dhe "Typhmog" - për burrat) dhe të marrë të gjitha masat për të zvogëluar ngarkesën shqisore dhe emocionale. Gjumi kur drita dhe televizioni janë të fikur, zgjidhni rrugën për t'u zgjuar, e cila ju lejon të shmangni mbingarkesën nga bota e hedhjes, mbyllni dritaret, nëse zhurma nga rruga ndërhyn me fokus (mirë, se "kush ka nevojë Ajo - do të punojë nën zhurmën "), të përdorin në kufje pune.
Asnjëherë mos shkoni në vende shumë të zhurmshme - në ngjarjet, në metro në "orën e pikut" - vetëm. Epo, nëse bëhesh vetëm i ngathët dhe braktis tryezën me zanatet e dikujt ose pallto e dikujt tjetër ... Kjo është, nuk është e mirë, por jo vdekjeprurëse. Dhe nëse mbingarkesa arrin një masë të tillë që ndërgjegjja do të fillojë seriozisht duke lundruar? Kjo mund të ndodhë rrallë, por probabiliteti është ende mjaft i lartë.
Plotësoni me rolin e çuditshëm (ose tepër emocional) të çuditshëm dhe të përpiqet të mos e vendosni vëmendjen e kompanisë në qendër - ju jeni shumë të shpejtë me njëri-tjetrin me njerëz, vetëm ju gjithashtu nuk do të jeni të lehtë për ta parë atë. Refuzoni të përpiqeni të rishikoni komplotin e filmit ose një pamje qesharake të internetit (hipotella të shkurtra - një pikë jashtëzakonisht e dobët e njerëzve me gara) - kjo do të ndihmojë për të shmangur acarimin që synon ju.
Vazhdoni të punoni në socializimin e saj. Zgjidhni një pikë të caktuar të dobët në serinë e dobësive (mundeni me ndihmën e një studimi anonim midis njerëzve të njohur për ju personalisht në faqe në rrjetin social), lexoni në këtë temë forume, përfitime, konsultohuni me një psikolog dhe punë. Pastaj shkoni në tjetrën. Nuk mjafton për gjithçka në të njëjtën kohë, nuk ka vetë-përmirësim të plotë dhe të plotë.
Sidomos duke i kushtuar vëmendje braktisjes së ngurtësisë. Po, duke ecur gjatë gjithë kohës një rrugë është e këndshme dhe zbut, por nëse voltazhi është larg vdekjes, rruga është e vlefshme që nga koha në kohë dhe menuja e mëngjesit është gjithashtu. Përndryshe, në moshën e vjetër, kur të gjitha tiparet e personit përkeqësojnë, ju do të vuani nga bllokimet tuaja dhe torturoni të tjerët, dhe mbështetja e tyre mund të ketë shumë nevojë. Dhe ndryshimet që ndonjëherë nuk shmangen mund t'ju vrasin me faktin tonë!
Kushtojini vëmendje (pyetni nëse keni nevojë, miq), a keni përballuar higjienën personale dhe familjare. Merrni veprime nëse jo.
Kushtojini vëmendje llojeve të steamming, për të cilën po përdorni tani. Duke kërkuar një alternativë të sigurt për buzët e kafshëve, përtypjet, gjuhën, thonjtë dhe gishtat, flokët e përtypjes, zakonet, shumë të bezdisshme për shkak të, për shembull, tinguj të shoqërueshëm. Dikush ndihmon një shkrim konstant të librit për veten e tij si një person i veçantë, në kokë ose në letër, dikush - lëvizja e motorëve ose e stitched në qese e fasule.
Merrni vallëzim ose not për të zvogëluar shkëputjen me trupin. Zgjidhni grupe të vogla valle, në ritmin e klasave të të cilave ju derdhur lehtë dhe nuk mbingarkoni ndjesinë gjatë mësimit.
Për të kaluar alergji - njerëzit me gara shpesh kanë shumë alergji, dhe ata shfaqen në forcimin e simptomave të çrregullimit.
Autizmi nuk trajtohet
Por me garat me funksion të lartë, ju mund të jetoni si njerëz me një dorë të paralizuar ose një këmbë të deformuar të jetojnë - duke organizuar në mënyrë të arsyeshme jetën e tyre, përpjekjet e tyre, kohën e tyre, duke shpikur teknika kompensuese.
Tekst Author: Lilith Mazikina
Ilustrime: Shutterstock