Nëse ende keni kohë për t'u shqetësuar me vendas ose keni një projekt-ligj të egër për komunale, arsyeja për vendndodhjen e keqe të Shpirtit është e qartë. Por ka ditë kur gjendja shpirtërore nuk është e mirë kudo, dhe ju nuk mund të mbani mend arsyet për handra. Këtu janë pesë shkaqe shumë të dukshme.
Injoroj
Ju rrokullisni sparklerin në facebook, dhe shoku më i mirë nuk e ka vënë as. Nga rruga, ai gjithashtu injoroi kryeveprën Selfram. Një fqinj në ashensor mezi nodded - dhe pastaj ju keni thënë një tërësi "hello", dhe unë gjithashtu buzëqeshi. Ju natyrisht që askush nuk ju do.
Mbajeni kuaj dhe mos merrni gjithçka shumë afër zemrës. Ju nuk i dini rrethanat. Ndoshta një mik tani Sandy në takim, dhe fqinji kishte një dhëmb gjithë natën. Bota nuk kthehet rreth jush - dhe është edhe e mirë.
Verëra
Kam harruar për ditëlindjen e një miku, nuk e mbajtën derën në metro, hodhi thirrjen nga mami, sepse nuk ishte në gjendje të bisedonte - madje edhe injeksione të vogla të fajit mund të prishin disponimin. Dhe nuk ka rëndësi, ju kërkuat falje apo jo, ende në shpirt disi të lidhur. Nëse nuk mund të heqësh qafe këtë ndjenjë të keqe, të investosh në karma - të bëjë diçka të mirë dikush. Nuk është domosdoshmërisht pikërisht personi para të cilit ju menduat (vështirë se mund të gjeni tezen që mori një derë në metro). Duke shkuar prapa buns, për të blerë një gji shtesë dhe për një koleg. Dërgo videon e nënës me një mace. Nënshkruani një mik një kartolinë të vërtetë letre.
Vetmisë
Të gjithë ne nga koha në kohë mbulon - duket se ne jemi të njëjtin në këtë botë të ftohtë dhe askush nuk na përqafon. Më shpesh nuk ka baza të vërteta nën të. Megjithatë, në çdo rast, ju mund të ndihmoni veten - shkoni me përqafim. Ose qen. Nuk ka asnjë - ndonjë bishë miqësore vjen. Kafshët janë një ilaç i madh për konfiskimet e vetmisë dhe mënyrën më të lehtë për t'u përballur me urinë e prekshme.
I bllokuar në punë
Ju e dini se si ndjehet alpinist para ortekëve - këtu është se si ju tani. Rastet janë derdhur mbi ju, dhe ju nuk mund të lëvizni edhe nga tmerri.
Para nënshkrimit në shpresën tuaj, uluni dhe bëni një plan pune. Shkencëtarët kanë provuar se listat e rasteve jo vetëm që ndihmojnë në planin e planit, por gjithashtu japin pothuajse të njëjtën kënaqësi si detyrë. Çështjet nuk do të bëhen më pak, por ju gëzoni dhe ndaloni paniking.
Urie
Nëse keni harruar të hani - prisni për nivelin e serotoninës dhe një humor të zymtë. Nëse duket se nuk ka ndodhur, dhe disponimi është ende i neveritshëm, mbani mend kur keni ngrënë.
